老年人为何更易贫血

缺铁性贫血是体内缺乏铁元素而使红细胞生成受障碍，导致血红蛋白下降的一种疾病。卫生部统计：50％以上的国人患有缺铁性贫血症，老年人又占很大一部分。缺铁性贫血是因血液中红细胞数量的减少。红细胞的生成，必须以铁为原料，体内因各种原因而缺乏铁，红细胞就不能正常形成，从而导致贫血。贫血老年人的症状一般为：面色苍白、指甲泛自、头晕、眼花、耳鸣、乏力、食欲不振、心慌气促及记忆力减退和精神萎靡不振等。     

盆血，你究竟认识多少？

现在不少人一说起贫血，第一反应就是“这是一种常见病”。其实并不尽然。贫血不是一种独立的疾病，而是临床上常见的一种综合征。很多疾病都可以伴有贫血，如溃疡病出血，导致失血性贫血；妇科月经过多的患者，常出现缺铁性贫血；恶性肿瘤患者也常有贫血等。可以说贫血是临床上最常见的一种症状。医学上的定义是，当单位容积循环血液中红细胞数及血红蛋白含量低于正常时，称之为贫血。     

月月食谱

本月介绍一组缺铁性贫血的豆类食品养生保健食谱。缺铁性贫血是由多种原因引起的体内贮存缺乏，血红素合成减少，从而导致小细胞、低色素性贫血。此病可发生于各种年龄，以婴儿、育龄妇女为多见。缺铁性贫血是贫血中最常见的类型，主要临床表现为：疲乏无力，皮肤苍白，心悸气短，头晕眼花等。     

贫血老人注意查肾

引起贫血的原因很多，但少有人会想到肾病。实际上，肾病发展到中、晚期常会发生贫血。建议老年人不论有无肾脏病史，当出现皮肤萎黄或苍白，口唇、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白，乏力、头晕、疲累等贫血临床症状时，最好要进行血常规、尿常规等检查。     

11种健康吃饭方式

饮茶的最佳时间 饭后立即饮茶不科学，因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血。等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。     

康寿文摘

贫血者少吃粗粮贫血的人不能吃太多的膳食纤维。如果每天吃下去的纤维超过50克,就可能降低蛋白质的利用率,还会影响矿物质吸收。其次,燕麦、荞麦、玉米等粗粮还含有"抗营养"的植酸等物质。它们会妨碍钙、铁、锌等矿物质的吸收,同时也会延缓     

学会5“养”,不做贫血女人

世界卫生组织统计表明:全球女性的贫血发病率高达64.4%。"血为人之本",耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,许多女性正受着贫血的隐形威胁,所以女性要增强身体和体内造血功能,才能确保健康。贫血是比较常见的疾病,确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病,各种疾病都可以伴有贫血。贫血警示标:症状贫血常常被忽略,这是因为它的一般症状不被了解,等出现重度症状时,往往已经严重到了需要就医的地步。因此了解贫血各个时期的症状是非常必要的。1.身体软弱无力,经常感到疲乏、困倦,这都是因过度疲劳肌     

糖尿病的信号──胃麻痹

老年糖尿病早期症状常不典型，多以并发症为其首发症状，胃麻痹便是常见并发症状之一。这是因为糖尿病人体内血糖升高，糖代谢加强过多地消耗维生素民，造成维生素B；的缺乏，进而导致神经营养阻碍，植物神经功能紊乱而影响胃动力，引起胃麻痹。在50岁以上的隐匿性糖尿病人中，胃麻痹的表现往往是仅有的症状，对早期诊断糖尿病有重要价值。糖尿病性胃麻痹造成的消化吸收障碍，还会导致患者营养不良和贫血，继而加重糖尿病病情。要从根本上治疗糖尿病性胃麻痹，关键在于及早控制糖尿病，使血糖降至正常范围。其次，要注意蛋白质、维生素B；…     

老年人贫血的常见病因

贫血是一种症状，一般指单位容积血液中红细胞数、血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值，其中以血红蛋白含量低于正常值最重要。国内诊断老年性贫血的标准是：红细胞计数低于3．5×1012／升，血红蛋白低于105克/升为贫血。     

怕冷,可能是身体的"求救信号"

人体能量来自于食物的动力效应、基础代谢和活动.因此,人在健康状态下,通常是饥饿时比饱腹时怕冷,运动前比运动后怕冷.如果近期突然明显怕冷,可能是身体的求救信号,老年人更应该警惕. 不同类型的贫血贫血会出现头昏、乏力、怕冷、心慌气短、食欲减退等症状.由于贫血种类很多,因此若有上述症状,要及时到医院进行血常规等检查,明确贫血种类.     

贫血喝鸡肝粥

贫血是小儿常见的一种综合征,分为三种:第一种是失血性贫血,如外伤,出血性疾病等;二是溶血性贫血,如免疫、化学、感染等因素导致溶血;三是生成性贫血,包括缺铁性贫血,再生障碍性贫血等.缺铁性贫血的轻型患者可以试试鸡肝芝麻粥,能补血养血,适用于一岁左右的贫血患儿.     

老人贫血不可轻心

老人贫血不可轻心吴国隆健康老年人的骨髓造血功能，随着年龄增长而衰退，加之胃酸、胃泌素分泌减少，使消化吸收功能减退，以致造血原料的供应相对不足，再加上老年人有种种原因可导致继发性贫血，故老年人贫血相当常见。老年人血红蛋白低于１１０克／升，红细胞少于３·...     

“三红汤”治贫血

组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。 服用方法：三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。 红枣（大枣）味甘、性平，能补脾和胃，益气生津。中医认为，大枣补脾益气，能使气血生化充足，改善血虚萎黄症状。研究证明，红枣中的多糖成分能促进造血机能。民间常用大枣煮粥、炖鸡，治疗久病体虚引起的贫血。     

饭后吃什么

饭饱了，菜足了，可觉得口福还是有些欠缺，于是饭后一杯茶或一支烟的习惯便一直沿袭下来。然而，医学专家敲响警钟：茶叶含有不少鞣酸，可与食物中的蛋白质以及铁、锌、钙等矿物元素结合，生成难以消化、吸收的物质，故饭后一杯茶既可削弱食物的营养价值，诱发贫血、缺锌、骨质疏松等营养缺乏性疾病临身，还有诱发便秘之虞；饭后一支烟呢？     

老年人腹泻的常见病因及防治

老年人随着年岁增大，消化道黏膜逐渐萎缩退化，消化液分泌减少，胃肠蠕动功能减弱，吸收功能减退及免疫力下降，常常出现消化不良、便秘、腹泻等症状。 　　腹泻的常见原因有哪些呢 ?从病理生理的角度可分为 4类：高渗性腹泻、吸收障碍性腹泻、分泌性腹泻、运动性腹泻。 (1)高渗性腹泻，常见于服用高渗性药物如硫酸镁、甘露醇、氢氧化镁、乳果糖等，或食用高渗性食物如较浓的乳制品。 (2)吸收障碍性腹泻，见于病毒或细菌性肠炎、炎性肠道疾病、放射性肠损害引起的水电解质吸收障碍，还包括脂肪吸收不良所致乳糜泻。 (3)分泌性腹泻，多由于…     

治疗老年人贫血,中医有方

中医认为,贫血属于"血虚""、虚劳"范畴,与气血虚弱相关。老年贫血问题,主要可见出现心脾血虚以及脾肾亏损症候,应配合加强补血、补肾调理,还可配合食疗方式改善贫血。针对老年贫血患者中"心脾血虚"者,症状表现常见老人食欲不佳、营养失调、体质虚弱、心悸、易喘、胸闷,药方可用归脾汤(人参、黄耆、白术、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、当归、木香等)治疗。而针对"脾肾亏损"者,症     

康寿文摘

右肩酸痛警惕肝肿瘤 秋后中老年朋友容易出现肩膀酸痛，如果发生于右肩，且伴有厌食、乏力等症状，要警惕肝脏肿瘤。肝肿瘤早期，肿大的肝脏及其分泌的炎性因子，会刺激膈肌下缘的膈神经，导致疼痛信号向上传递到右肩，产生酸痛症状，而肝功能异常还会造成厌食、乏力等症状。     

厨房里面有药方

◆治贫血 含铁较多的食物:动物的肝脏、肾脏、蛋黄、芝麻、黄豆、黑豆、黑木耳、海带、紫菜、发菜、香菇等,黑色食物含铁尤为丰富。用铁制炊具烹调食物,多吃含维生素C丰富的食物和水果,可增加铁的吸收。不要过多饮茶,因为茶中的鞣酸与铁结合,会使铁的吸收减少。     

老年人贫血莫大意

老年人贫血往往具有隐匿性的特点,常被其他系统疾病的症状所掩盖。最常见的症状除心慌气短、下肢浮肿、心绞痛外,神经症状尤为突出,如淡漠无欲、反应迟钝甚至精神错乱。     

水养转运竹叶片为何发黄

水养转运竹叶片发黄，可以从以下两个方面寻找原因：一是检查水质，主要是看根系是否新鲜，如因水质原因导致根系腐烂，则应换用凉开水。如果是水质不洁所导致的根条腐烂，可先剪去黄叶，症状不严重时宜经常换水，症状严重时，应在水中加入少量杀菌剂。二是检查摆放场所的光照条件，如光线过暗，闷热不通风、空气干燥等，