老年门球乐

提枪跃马出金门,两鬓霜花百战身。赤地雷鸣安要塞,白沙电闪起征尘。     

和老年朋友谈谈老花眼

老花眼又叫老视眼,是老年人眼睛调节作用衰老的一种表现。随着年龄的增长,眼睛晶状体的弹性逐渐减弱,睫状体的功能也逐渐减退。看近处物体时,晶状体不能变凸,物体影像不能聚焦在视网膜上,     

和老年朋友详解白内障

白内障是世界范围内最主要的致盲眼病,据世界卫生组织不完全统计,全世界因白内障致盲者约有1600万至2100万人,我国目前约有500万白内障患者。     

虎年致老年朋友

踏进虎年的门坎,本刊编辑部全体同仁向广大离退休干部,向所有关心和支持《山西老年》的朋友们恭贺新春。祝大家——新年好！ 岁岁有新春,年年有企盼。传统的虎年在老百姓心目中是吉祥,是发展,是希望。辞别负重而又辉煌的牛年,一九九八,充满精气神儿的虎年向广大离退休干部问好,同时也给大家献上衷心的祝福——祝老同志们在新的一年里继续与全国人民一道共享改革开放的伟大成果,     

歌唱吧 老年朋友

~~歌唱吧 老年朋友@张晓明$忻州地区戏剧研究所 @祁良骥$山西省音协     

羊年致老年朋友

值此神州大地掀起学习贯彻党的十六大精神热潮之际，随着新年钟声的敲响，我们迎来了新的一年———羊年。《山西老年》全体同仁向广大离退休干部和老年朋友致以衷心的祝福，祝老年同志们身体健康，阖家欢乐，晚年生活像春天一样绚丽多彩。日月轮回，万象更新。过去的一年，我国安定团结、政通人和，综合国力大幅跃升，国际影响显著扩大，民族凝聚力进一步增强，人民生活总体达到小康水平。这些成就的取得凝结了老同志们的智慧和余热，包含了老同志们的努力和奉献。过去的一年，《山西老年》的全体同仁积极进取，开拓创新。在提高办刊质量，…     

老年朋友应注意抑郁症

抑郁症是老年人最常见的精神疾病之一。老年期抑郁障碍严格地说是指首次发病于老年期,以持久的抑郁心境为主要临床症状的一种精神障碍,又称为晚发性抑郁。高发年龄在50～65岁之间,首次常为重症抑郁,一般起病比较缓慢,病程较长,有缓解和复发倾向。研究表明,有25％的老年抑郁症病人经治疗会完全康复,并保持这种状态,60％的病人会复发,约另外     

老年朋友理财五注意

第一、安全理财。有些老年人的钱财常是骗子们觊觎的目标,千万不要把那些非法的投资渠道作为理财的手段。有些老人迫切希望获得大笔钱财,把自己的钱委托给他人,结果钱财丢失,后侮莫及。第二、了解自己消费与支出的变化。进入老年阶段,消费支出有很大的变化,有些可以削减。例如住房,因孩子们长大了都要离家,所以尽量不要去购买住房,以免负担太重。可以让子女们自己去买房,如经济     

门球乐

一日出东方沐霞光,奔赴球场喜洋洋。男女老友来参赛,红白双方战事忙。     

与青年朋友谈治学

治学确实不容易,但又绝非不能做好.任何人都可以进行学习并研究学术问题,任何人都能够取得各种各样的成就,同时,人们在学习和研究的实践中,也都能摸索到一套适合自已、为自已所用的治学方法.现仅就自己的体会,谈以下几点意见.     

老年朋友,切莫随意点眼药

老年人时常会感到眼睛不舒服,有时发痒有时干涩甚至有时感到视物模糊.出现这种情况,你是找医生还是自购眼药点眼?据了解,不少人老年人是选择后者.他们认为,眼睛稍有不适算不得啥病,自己点眼药就可解决问题,为此找医生是小题大做.     

敌人和朋友

林肯作为美国总统,他对政敌的态度引起了一位官员的不满。他批评林肯不应该试图跟那些人做朋友,而应该消灭他们。     

老年朋友，公证与您有关

公证作为一项预防纠纷、减少诉讼的司法证明制度,正在与寻常百姓的生活发生着越来越密切联系。时下,在继承、遗嘱(遗赠)、婚姻家庭等方面遇到烦恼时,越来越多的老年朋友选择了公证。     

老年朋友如何守护自己的家园

"有个老窝、有个老伴、有点老本、有几个老友",这普遍被人们称作晚年生活的四大"法宝"这当中,惟有"老窝"是老年人辛苦一生的财产,最有可能陪伴他们到生命的最后一息。但是在现实中,有些老年人的住房被他人提早侵占的事例常有发生,并因此而引发诉讼案件。我们拟运用法律知识,为老年朋友提供相关对策,以维护自身的合法权益。     

门球与健身

1983年门球由日本传入我国,至今已有30年的历史。门球运动以其独特的科学性、趣味性、竞技性、观赏性受到老年朋友的喜爱。全省目前拥有各类门球协会1000个,拥有门球队达5000余支,门球运动爱好者、教练员、裁判员等六万余人,参与开展门球技术、门球打法、门球竞赛的探讨研究、实践,并形成了门球运动的经常化、规范化、群众化。形成乡乡打门球、镇镇有球队、天天有活动、月     

和媒体做朋友

企业家应该如何对待媒体？许多人不愿抛头露面,总是竭力避免与媒体接触。他们宁愿默默无闻,不喜欢被打扰。还有些人,例如《龙穴》或是《卧底老板》等电视节目中的选手们,却享受媒体的包围,并以此作为一种新的职业。他们喜欢出名,无疑也相信这有利于他们的事业。     

我和农村朋友

我从小在农村长大,有些儿时的同窗好友。在参加工作以后,又长期当农业记者,常与农民朋友打交道。退休之后,昔日有些农村挚友,仍不弃我,继续保持联系。有朋自乡间来,这也是一种快乐。     

门球开局八注意

一场门球竞赛，打好开局十分重要。笔者在多年的训练和比赛中，总结出以下八条体会。一、坚持以守为主，在门球竞赛中，开局一定要从防守开始，要把己方的球放在对方难以攻击的边、角上，保证己方各球的安全。切忌急于进攻，给对方可乘之机。要做到以守待攻。二、占据战略要地。防守，不应是消极防守，要在防守中想到进攻，准备好进攻的条件。为此，必须抢先占领战略要地，造成以守为攻的局势。如：红方占领二门一号位及四角，既有进门得分，又可监视全场；白方占领一角及二门后边线，同样攻守兼备。三、优化球号组合。占领要地的同时，要注…     

退休生活门球乐

1997年3月,了却公务的我走进了县老年活动中心门球场,积极参与门球击闪活动。那时我真没料到从此会与门球结下不解之缘,退休生活也因此增添了不少乐趣。1998年5月,县门球协会组建县门球队,我有幸成为门球队成员之一。从此,集训、比赛连连不断,我也