冬季进补不能“口无遮拦”

古代养生把冬季定为“滋补季”,认为生命滋养最重要的季节就是冬季。因为冬季能让体内储藏足够的营养,一年的健康就有了根基和保障。但是许多人在冬季的饮食、滋补上存在认识误区,有的盲目找个偏方就吃,有的听信某些节目一时冲动便吃,有的自我诊断随意吃,这些做法都有风险。有关专家表示,冬季补品不能乱吃,进补也不能“口无遮拦”。     

冬季进补食疗方

俗语说：“冬季进补,来春打虎”。冬季人体生理功能下降,适当进补可以提高人体的免疫功能,促进新陈代谢。冬季该吃哪些美食来滋补身体呢？饮食界的相关人士开出了“冬季进补食疗方”。     

认清素食的四个健康误区

素食不等于健康,因为素食也需要明智选择才能有效降低慢性病的风险。下面就让我们来看看素食者都有哪些营养误区。     

给爱车换机油的四个误区

误区一：什么时候润滑油变黑了就该换油了这种理解并不全面。现代汽车使用的润滑油一般都加有清静分解剂。这种清静剂将粘附在活塞上的胶膜和黑色积炭洗涤下来,并分散在油中, 减少发动机高温沉淀物的生成,故润滑油使用一段时间后颜色容易变黑,但这时的油品并末完全变质。     

走出“公民社会”的四个认识误区

近年来,关于“公民社会”问题的争论十分激烈。分析争论要点,笔者发现,其中存在四个认识误区,应该予以澄清。也只有澄清了这四个问题,在这场激烈的争论之中,我们才能听得明白、绕不进去,看得消楚、走得出来。     

追偿精神损害莫入四个误区

我国侵权责任法规定,侵害他人人身权益,造成他人严重精神损害的,被侵权人可以请求精神损害赔偿。这是我国现行法律中首次对“精神损害赔偿”做出明确规定。但在诉讼实践中,不会主张精神损害索赔权利或滥用诉权的现象屡见不鲜,人们对精神损害赔偿还存有诸多认识误区。     

谨防新农村建设过程中的几个误区

建设社会主义新农村是中央审时度势,大力解决“三农”问题的又一战略抉择。在兴起新农村建设过程中,普遍存在一些常见的误区,主要有主体误区、示范误区、需求误区和评价误区,各地应该认真总结和反思工作中呈现的这些问题,否则新农村建设可能迷失方向,无法走出误区。     

晚餐的几个误区

晚餐晚点吃很多年轻人加班不要命,而且长时间习惯于干完工作再吃饭,这种习惯很不科学。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时,若晚餐吃得过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、     

试析人权认识上的四个误区

人权教育是国际社会关注的主题,也是我国社会主义人权建设越来越重视的主题。去年,我国第一次制定的《国家人权行动计划》明确把人权教育纳入国家人权行动计划,其中指出：“有重点地开展针对公职人员的人权教育培训,特别是针对公安、检察院、法院、监狱、城管、行政执法机构和人员的人权教育培训。”积极开展人权教育是贯彻落实以人为本科学发展观的一个新要求,高度重视人权教育反映了作为执政党的中国共产党尊重和保障人权的决心。     

浅议反腐败的几个认识误区

本文针对社会上对反腐败斗争的认识误区,即“妨碍论”、“自然论”、“代价论”进行了有理有力的批驳,指出了这三个认识对社会主义建设的危害。通过批驳这三个认识误区,使我们能清醒地认识到反腐败斗争的艰巨性和长期性,更加坚定了建设社会主义的信心,同时,也使我们更加认识到加强廉政建设的必要性和迫切性。     

冬季不妨另类进补

冬季天气寒冷,正是滋补身体的好时候。滋补可分为药补和食补,通过吃补药、补品,称之为药补或＂大补＂。多吃点鸡肉、羊肉等有营养的东西,同样也能达到滋补身体的效果。但是在现在营养普遍过剩的情况下,如果吃得不当,不但达不到进补的目的,甚至可能因摄入机体不能消耗分解的糖分、脂肪、盐分,反而有损身体健康,甚至导致脂肪肝、糖尿病、心脑血管疾病等。     

冬季需防“暖气病”

正冬季供暖气、开空调除了让整个房间变暖,也会导致室内干燥,使人体产生不适感。人长时间处于这样的环境中,皮肤、心血管、泌尿系统等部位都会跟着遭殃,进而患上暖气病。据专家介绍,暖气病指的是因室内温度升高、门窗紧闭导致空气流通不畅、干燥,从而引起免疫功能和抵抗力下降。空气中相对湿度在45%-65%时,人体感到最舒适。随着供暖的开始,大部分家庭的室内空气湿度降到     

走出四个误区力求雅俗共赏--论都市报文化娱乐版改革

随着我国报纸传媒的发展和都市报的崛起 ,都市报文化娱乐版显示出日益重要的地位。从总体上看 ,我国许多都市报的文化娱乐版办得是比较好的 ,在传播与建设社会先进文化等方面 ,发挥了显著的作用。但也有一些都市报的文化娱乐版在办报思想、办报方法和内容上 ,存在着雷同化、媚俗化、单一化、炒作化等误区。要走出这些误区 ,必须从端正办报思想、坚持正确导向 ,充实报道内容 ,做到雅俗共赏等几个方面来努力。     

冬季进补话羊肉

冬季进补,一般指立冬后至立春前这段时间,冬季进补利"封藏"。冬季进补首选羊肉。冬季吃羊肉是我国人民进补的传统习惯。羊肉营养丰富,所含的蛋白质略高于猪肉,含的钙和铁也高于牛肉和猪肉,胆固醇的含     

多媒体教学中的几个误区

目前很多学校对多媒体教学的认识与实践尚存在一些误区,如认为多媒体身价高要等学校条件完全具备再开发和利用;运用多媒体技术肯定比传统的教学媒体效果好;运用多媒体技术就是制作电子幻灯片;开发和运用多媒体技术必须是计算机“高手”。     

颜元学术思想研究中的几个误区

国内对颜元及其实学教育思想的研究可谓高潮迭起,成就巨大而且成果丰富,但在研究、介绍以及评价当中,也存在一些误区。这些误区,有的是属于资料方面的名物误区,有的是属于文化方面的认识误区,其中也有属于深层次的定性方面的误区。这些误区影响了对颜元学术思想研究的进一步深化,需要给予切实指正。     

洗手要避免的六个误区

不愿洗手。这些人总觉得自己“身体棒”、“抵抗力强”,满足于“眼不见为净”,没有养成洗手的良好习惯。     

克服对编辑工作的四个认识误区

邓光东在《出版发行研究》１９９９年第９期撰文指出,编辑工作是出版社的中心,发行工作是龙头,管理工作是基础。如果中心突出了,龙头昂起来了,基础夯实了。出版社的两个效益就会有明显的增进。有的编辑把“以编辑工作为中心”理解为以编辑为中心,事事以我为中心,这实在是认识上的一个误区。以编辑工作为中心和以编辑为中心是两个不同的概念。以编辑工作为中心,表明了在出版社编辑、印制、发行的生产过程中,编辑工作起着决定性作用、处于中心位置。编辑工作包括了选题策划、选题论文、选题报批、向作者编稿、书稿的三审、三校等,而…     

业主维权需走出五大误区

随着物业管理的逐步发展,依法维护自己合法权益,越来越被业主重视。但目前,一些业主“维权”活动明显走入了误区。有关专家认为,业主维权应走出五大误区。误区之一:业主委员会全能作为全体业主利益的代表,业主大会和业主委员会的活动应当在物业管理活动的范围内,依法维护全体业主的利益,而不应该超出这个范畴,成为牟取个人私利或者威胁物业公司的手段。业主委员会超出职权范围的活动,不受法律支持和保护。误区之二:业主委员会选举“政治化”业主大会上的投票表决和选举业主委员会可以谈“选举权”和“被选举权”,但是,不应把此选举权概念政…     

当代伦理学教育的三个误区

道德的形成,不是自上而下的单纯论证和教化;如果离开了民众的生活实践,道德将会枯竭和衰亡.但是,在当代的伦理学教育中却存在三个严重的误区:一是道德规范外在化,二是道德目标空泛化,三是道德传播抽象化.当代伦理学教育之所以陷入上述误区分别与中国传统伦理思想中的天道论、性善论、教化论有关.为此,当代伦理学教育必须立足于情感,扎根于现实,面向现实道德问题进行深入地研究,这样才能达到解决人生的困惑,切实指导生活的目的.