对排球扣快球技术教学与训练的研究

扣快球是排球运动中扣球技术的升华和战术运用,它是排球竞赛中重要的进攻方法,也是排球教学训练中高层次掌握排球扣球技术的重要环节,在排球运动中谁能掌握、灵活运用扣快球技术,并融入比赛之中便更加显示出该队进攻的威力和得分的快捷.因此,进行扣快球教学训练,让学生、运动员尽快掌握扣快球的快攻技术,运用于排球实战,是学生、运动员对扣球技术学习的重要内容,也是重要任务,它对提高排球教学质量、排球运动水平具有现实意义.     

论青少年排球运动员战术意识的培养

战术意识对排球技术的发挥和战术的指挥具有明显的作用。它是影响运动员比赛、学习和训练水平的重要因素。培养青年少年排球运动员的战术意识是提高青少年排球运动员技战术的重要基础。因此 ,应在身体素质、技术、战术、实战和学习文化科学知识中有计划地采取有效措施 ,培养运动员的战术意识 .     

排球运动员体能训练理论与实践方法探讨

随着排球运动水平的迅速发展,决定比赛成绩的重要因素将更加趋于运动员的体能水平.体能训练作为技、战术训练的基础,将越来越会成为排球运动训练的重要内容.排球运动员体能训练的重点应着重于通过一般和专项身体素质训练来有效的促进机体机能水平的提高和身体形态结构的变化.排球运动员体能训练理论与实践方法的研究和探讨将会对排球运动训练起到一定的借鉴和帮助作用.     

掩护配合在篮球比赛中的运用探讨

在篮球比赛中,有各种各样的进攻战术与防守战术.掩护配合既是一种进攻战术,也是一种防守战术,而更多地表现为进攻战术.成功的掩护配合可以打乱对方的防守阵形,冲破对方的防线,创造得分的机会.因此,对于初学篮球的初中学生,应该进行掩护配合的教育与训练,提高掩护配合的意识,掌握掩护配合相关知识和方法,学会在篮球比赛中掩护配合的运用,培养掩护配合的能力.     

浅析篮球比赛中假动作的运用与训练

1 假动作的运用假动作它寄寓于篮球基本技术,但又超出篮球基本技术。它是由良好的身体素质、熟练的基本技术和较强的篮球意识智力组成的。运用假动作成败的关键则是运动员转换各种基本技术的速度和时间的合理性。篮球比赛中假动作是运动员有意识的做与自己意图相反或不同的技术动作开始行动,诱使对手开始动作,而立即采取必要的措施改变技术动作,造成对手措手不及处于被动的局面,以使自己主观意图产生效果。 1·1 球的假动作持球的假动作可以用来为传球或切入开道。或扩大传球、投监的自由区。往一个方向用球作短而快的动作,随后就朝反方向传球,转身、投篮或运球。例如,前锋可以做双手胸前传球给后卫队员的假动作,一当两臂接近伸直,则用反弹传球从对方臂下传给中锋。     

排球运动员智能测试手段与方法的研制及其实证研究

运用资料调研法、专家访谈法、数理统计和逻辑分析法,对湖北省男子排球俱乐部运动员与武汉体育学院运动训练和体育教育排球专业及体育人文专业学生的反应时、选择反应时和判断准确率等情况进行调查研究,探究如何对运动员智能进行评定,提出制定新的测试工具和方法势必成为研究运动员智能水平的关键。     

如何提高内蒙古自治区排球一级裁判员的能力

排球裁判工作是开展排球运动和提高排球竞赛工作必不可少的重要组成部分,许多研究和实践表明,虽然排球运动的主体是运动员,但是作为排球比赛不可缺少的组成部分,裁判员所起的作用对比赛也会产生很大的影响.他在临场中的判罚直接影响到运动员技战水平的发挥,甚至影响到比赛的精彩激烈程度和效果.     

超等长收缩在体育运动中的应用

众所周知、力量素质是竞技体育运动中的首要素质,在很多项目中,是取得优异成绩的基础.力量对其它素质的发展也起着积极的作用,更是掌握技术,实施战术的重要基础.换句话说,一切体育活动离不开力量,发展力量是运动员训练的重要任务之一.目前,超等长练习普遍地用于发展肌肉的爆发力.经过大量的研究证明,这种方法效     

篮球运动员心理训练的探讨

现代篮球运动的不断发展,篮球运动训练和竞赛要求运动员在消耗巨大身体能量的同时,也要付出巨大的心理能量。具有良好的心理素质就能顺利完成训练任务和取得优异的运动成绩。因此,教练员应掌握运动员在比赛和训练中的心理状态变化的规律和运动员的心理特征,及时采取有效措施,提高运动员的运动技能和运动成绩。     

第10届海南省中学生足球联赛射门战术分析

对第10届海南省中学生足球联赛的24场比赛进行统计分析,找出射门战术运用基本规律和特征。应用文献资料、观查统计法对射门与射门战术手段运用之间的内在规律进行分析,得出中路传切、快速反击是最有效的进攻方式;A、F区是最佳射门区域的结论。为海南省中学生足球运动教学训练方法的设计提供依据。     

高校开展软式排球的可行性研究

通过对无排球技术基础学生在教学中试用软、硬两种排球的对比教学分析,探讨软式排球在我国高校开展的可行性。研究结果表明:软式排球较硬式排球技术更容易学习掌握,在我国高校开展是可行的。     

体验式教学法在公体羽毛球选项课中的实验研究

文章运用文献资料、实验、问卷调查、数理统计等研究方法,对体验式教学在公共体育羽毛球选项课程中的应用,进行了实验性研究。研究发现:运用体验式教学方法能明显加快学生羽毛球基本常识的掌握,增强技、战术的实效性;充分发挥学生的主体作用,促进学生开拓思维,营造良好的学习氛围;提高学生对羽毛球运动的兴趣,促进学生对羽毛球运动知识、技能体系的构架。     

高等院校中长跑训练的研究

要提高高等院校学生的中长跑运动成绩,就必须在科学训练方面下大功夫,本文将高校的中长跑运动训练划分为三个阶段,第一阶段的训练以全面发展力量,速度、耐力、爆发力和有氧能力为主。第二阶段全面提高各项身体素质,加强医务监督,注重训练后的恢复,加强战术训练,全面提高心理适应能力。第三阶段提高训练的独立性,形成自己独特的技术风格,能熟练地运用各种战略、战术,以最经济实效的训练力争取得最好的训练效果。     

胯下变向不换手运球

篮球运动的发展,促进了篮球技术的更新和发展。在现代篮球运动中,胯下变向运球无疑是一项先进的技术。目前,很多优秀运动员已经掌握了这项技术。在观察中我们发现,当前运动员所采用的胯下变向运球,从形式上看,均属于一种胯下变向换手运球技术。这种变向运球的规律(变向路线),很容易被防守者所掌握。例如:进攻队员右手运球前进,遇防守队员时,向左作胯下变向换手运球,他一定是从防守队员的右侧突破;若进攻队员左手运球前进,遇防守队员时,向右作胯下变向换手运球,他一定是从防守队员的左侧突破。掌握了进攻队员这种变向路线的规律,防守队员如果看准了进攻队员向哪一侧作胯下变向换手运球,他只须向相反的方向(进攻队员向左,防守队员向右)横     

竞赛式教学法—“两课”教学的新模式

竞赛式教学法即借用知识竞赛的形式来组织课堂教学的一种方法。在“两课”教学中运用这种教学方法 ,能最大限度地调动学生学习的积极性和主动性 ,并起到寓教于乐的作用。     

对短道速度滑冰比赛中“犯规干扰”的调查与分析

“犯规干扰”是短道速度滑冰运动员在竞赛中以犯规行为造成的对其他运动员在技术或战术方面的一种影响和破坏,以不同程度地干扰其他运动员水平的发挥,严重时会导致竞争的失败或出现伤害事故。其中以横切、碰撞、推人等性质造成的干扰最严重,外侧滑行受干扰率最多。基于此研究,为短道速滑运动队提供直接、有效地运动实践的指导。     

排球规则的修改给技战术带来的变化

:1995年国际排联对规则进行重大修改 ,本文针对规则的修改进一步解析新规则给排球技战术带来的变化 ,同时提出在训练、比赛中应注意的问题及指导思想 ,以提高排球运动队整体技、战术水平 ,尽快适应今后排球比赛的要求。     

青少年投掷运动员核心力量训练效果的研究

投掷是一种由人体克服机械阻力完成的运动,该过程是连续性的,整个运动能够将完整的动力传导链条过程展示出来.投掷发力是投掷活动中的核心部分,发挥着重要的作用,为了增强核心力量,需要掌握正确的投掷技术,保证投掷运动员成绩的提升.投掷运动员在力量训练中,需要对青少年投掷运动员核心力量训练效果做出研究.山东省威海体育训练中心针对...     

篮球进攻假动作类型及运用

进攻假动作在篮球比赛攻守对抗中产生,是完成篮球技战术必不可少的动作方法.本文通过对进攻假动作进行分类,探讨其在比赛中的具体运用,提出运用进攻假动作应具备的条件和注意的问题,为篮球教学与训练提供参考.     

"超量恢复"方法在中长跑项目上的应用

本文通过文献资料的方法,对中长跑运动员在训练或比赛中"超量恢复"的出现以及如何合理的安排训练的间歇时间进行研究,去了解在"超量恢复"阶段中长跑运动员体内各种能源物质的恢复与其它阶段的不同.进而得出中长跑运动在"超量恢复"阶段训练更有利于运动成绩的提高.因此,掌握和了解机体各种能源物质的恢复,是衡量机体超量恢复出现的重要条件.掌握超量恢复的出现为我们教师和教练员在教学和训练中合理安排训练,增强训练水平提高运动成绩提供可靠的理论依据.