腹式呼吸治好慢性腹泻

40年来,我一直患有慢性肠炎,经常腹痛腹泻,屡治不愈。1973年,我曾经下决心治疗,连吃了50副中药,也无济于事。后来,我自己琢磨健身的方法。每天空腹进行腹式呼吸。腹式呼吸法就是吸气时让腹部凸起,呼气时将腹部收缩凹入,     

生命不能承受的呼吸之重

屋里飘荡着母亲的油烟香和父亲的泥腥气,付学朋就这样大口大口地,呼吸着这世间的气息。这是世界上独一无二的呼吸机：一头锁住了父母的双手,一头拴住了儿子的生命。“噗、呃、噗、呃……”这是儿子付学朋不同于常人的呼吸声。在一间昏暗的木屋里,这个30岁的男人躺在床上。由于高位截瘫,他肩膀以下的身体无法动弹,连自主呼吸都无法完成。     

如何引导学生运用好歌唱中的呼吸

呼吸,是人类赖以生存的必要条件.歌唱的呼吸与我们日常的自然呼吸,依其运用的状态和要达到目的的不同,是既有联系又有区别的.日常的呼吸是维持生命活动的本能;而歌唱的呼吸需要对日常的自然呼吸加以训练和改造,使呼吸的气置增多、比值增大、每分钟呼吸的次数减少,以满足歌唱的需要,达到完美的歌唱效果.     

浅述歌唱中的呼吸

呼吸是歌唱的动力,是实现歌唱机能调节的关键环节,本文简要阐述了歌唱呼吸的重要性、几种自己较有体会的呼吸训练方法以及歌唱中气息运用的自我感受。     

呼吸在中国古典舞中的作用探析

生命之初,我们便有了呼吸。呼吸贯穿生命始终,但是在舞蹈中呼吸却有着不同的作用。虽然同样是舞蹈的必需品,但是呼吸对舞蹈的作用更具艺术气息,是宣泄舞者情感的艺术形式。在整个舞蹈作品中,呼吸像是跳动的"音符",悄然勾勒充满"韵律"的"图画"。呼吸触碰不到,却又是舞蹈中十分实际的问题,只有掌握了科学、准确的呼吸方法,才能将舞蹈,尤其是中国古典舞的身韵淋漓尽致地表现出来。本文阐释了舞蹈艺术中的呼吸,在此基础上分析了呼吸对中国古典舞身韵的作用,以期更好地促进中国古典舞的发展,对提升舞者的呼吸能力有所助益和启发。     

呼吸之间,舞之蹈之——舞蹈教学中呼吸的意义

呼吸是生命的象征,只要有生命的存在就有舞蹈的跃动。舞蹈因为有了呼吸而充满了活力,呼吸则在舞蹈中得以升华。本文浅谈了舞蹈教学中呼吸的意义。     

浅谈歌唱中的呼吸

"在人类历史上很早就有了歌唱,甚至比语言还要早.最初的歌唱是发出各种声音来表达人们的思想情怀,然后逐渐加上语言,伴随着民族历史、生产劳动、社会生活、审美意识的发展,形成了歌唱艺术."呼吸是歌唱的生命,也是歌唱的基础.人都会呼吸,这是人的本能,我们日常的呼吸是根据情感的变化而运用的,由我们的主观意识而决定.     

一呼一吸间,散发舞蹈魅力

舞蹈动作是舞蹈的核心生命力,因而要想达到舞蹈极具生命力,给人以视觉享受的艺术效果,需要多种舞蹈技术的完美运用与结合而形成的。在此过程中,舞者可以通过呼吸的节奏来感知自身的身体状态,通过呼吸的韵律来掌控身体的运动幅度,通过呼吸气息的变换来变化舞姿。所以,舞者的呼吸显得尤为重要。本文从舞蹈中呼吸的重要性分析入手,结合自身经验体会,对如何在舞蹈中正确运用呼吸韵律谈几点认识和建议。     

浅析呼吸技巧在小号演奏中的运用

呼吸是小号演奏的灵魂,正确地运用呼吸技巧有利于促进小号演奏各方面技术的提高,已成为小号演奏者的毕生学习功课。本文分析了呼吸对小号演奏的重要性,简要介绍并对比了三种常见的呼吸方法,并对如何提高小号呼吸训练方法提出了几点建议。     

歌唱时的科学呼吸方法研究

歌唱时必须先掌握科学的呼吸方法,只有懂得科学的呼吸和发音的人,才会懂得歌唱。本文从歌唱时不正确的呼吸情形及原因入手,有的放矢地提出了科学的歌唱呼吸方法。     

朝鲜族舞蹈中呼吸的运用研究

呼吸是人体基本生理机能,与生命息息相关。呼吸也是舞蹈的灵魂,演员靠呼吸控制肢体动作,赋予舞蹈以生命力及艺术表现力,舞蹈因有了呼吸的运用而充满了生命力。在朝鲜族舞蹈中,协调的呼吸也使得舞蹈表演不再仅仅是肢体语言的传达,而是内在情感的抒发和韵味、律动的展现。本文通过研究朝鲜族舞蹈的发展演变,分析其特点,探究如何在朝鲜族舞蹈中运用呼吸技巧。     

徒步运动对腰部、呼吸、心血管、免疫力的影响

本文重点研究徒步运动对腰部、呼吸、心血管、免疫力相关指标的影响.徒步运动有效促进腰部组织的恢复,能提高肺组织的弹性和呼吸肌的收缩能力,降低心血管疾病,增强免疫力.     

在临床内科学中开展睡眠呼吸课程的教学实践

本文结合笔者自身睡眠呼吸疾病的相关教学经验,以培养全面性的睡眠呼吸专业医护人才为出发点,阐述睡眠呼吸疾病教学在医学生教育中的重要性以及应该注意的问题,使教师掌握睡眠呼吸疾病基本的解剖学、生理学机制与各个系统之间的联系,并注重学生职业道德和法制观念的形成,提高学生的自学能力。     

女人也需要养肾吗

答：说起呼吸，大多数人就只会想到肺，其实，并不完全是这样。呼吸虽然与肺紧密相连，但根源却是肾。肾气足，才能接纳足够的空气，使人体自由呼吸。因此气短、气喘还可能是肾气虚、不能接纳肺气所致，尤其是运动量稍大就会感到缺氧、气喘的情况。一般情况下，肾气不足，就会接纳无力，影响呼吸。     

浅议声乐教学中的呼吸问题

呼吸是歌唱的基础。呼吸对于歌唱是至关重要的,没有呼吸就没有歌声。没有正确的歌唱呼吸,就意味着不能发出美妙的歌声。本文通过呼吸方法的练习、掌握呼吸技能的训练,使初学声乐的人明白呼吸在歌唱中的重要性。     

祛除咳喘憋痰 畅快舒爽过年

呼吸疾病的共同症状表现为：咳嗽，气喘、咳痰、呼吸困难等，具有气道堵塞，反复感染，气体交换障碍，对呼吸功能造成进行性破坏等病理特征。如果治疗不当，往往难以逆转，易导致多种并发症，直至呼吸衰竭。临床研究显示，呼吸疾病的治疗难题在于：痰液长期阻塞呼吸道，造成反复感染和呼吸阻力增大；     

窗帘的四方表情

窗帘最重要的功能就是减少阳光的照射及装饰的作用,今天颐家家居网的首席设计师江程程告诉你,窗帘的选择除了要和家居装修相匹配之外,也要根据窗子位置的不同而做出不同的选择。从客厅开始,悬挂起适宜的窗帘,在居室里大口地呼吸新鲜空气吧。     

中风康复要坚持呼吸训练

正中风后,不少患者会留下后遗症。医生提醒,中风后康复,坚持呼吸训练很重要。患者的呼吸训练方法如下。吹蜡烛训练让患者通过吸管吹动摆放在面前的蜡烛,距离从近到远。吹长龙口哨训练患者吹长龙口哨,维持吹响状态5秒为一次,一组10次,一天2~3组。吹水泡训练用一根长吸管和半杯水,患者含住吸管放进水中均匀吹气,通过观察水泡持续时间判断患者呼气时间,一组5次,并记录每次呼气时间。     

“呼吸”和“生命”是同义词

绝对不可忘记：正是呼吸支持和维持着我们的生命，呼吸是延续生命绝不可间断的运动，呼吸是生命停滞和衰退的反义词。     

睡眠呼吸暂停也会引发中风

很多人都知道,睡眠呼吸暂停综合征会导致晚上睡觉打鼾且伴有呼吸暂停,白天又极度爱打嗑睡。然而,睡眠呼吸暂停还是中风等心脑血管疾病的元凶之一。