谈少年跳跃运动员的力量素质训练

力量素质是竞技运动中的重要素质。它是掌握先进技术取得优异成绩的基础。而跳跃运动则是最大力量能力和爆发力同样需要的项目。也是该项目训练的重要任务之一。跳跃运动员的优异成绩 ,是合理技术体现出来的综合素质的结晶。在运动技术不断完善的情况下 ,运动员不但要有很大的力量 ,而且还需要很好的速度、协调性、灵敏性、爆发力等 ,只有把各项素质与专项结合好 ,其跳跃成绩才能提高 ,因此在运动实践中使技术力量和各项素质间都协调发展 ,对跳跃运动员合理掌握和提高技术水平是非常重要的。以下谈谈对少年运动员的力量训练。一、跳跃运动员…     

课余运动训练要关心运动员的全面发展

多年来,学校运动队训练的实践使我认识到,教练员在课余运动训练时关心运动员的全面发展,是调动运动员训练的积极性,保证运动训练顺利进行的重要条件之一一、要关心运动员的学习我们的队员既当学生又当运动员,既要以足够的时间努力完成国家规定的学习任务,又要用大量的时间参加运动训练,刻苦提高运动成绩,因而帮助运动员妥善解决训练与学习的关系,学习就成了训练的“推进机”。由于训练和比赛运动员或多或少的会耽误一些课程,为了不影响他们的学习,教练员要重视解决这一问题,及时请学习好的学生给他们补习功     

课余体育训练的运动损伤与防治研究——浅谈膝关节常见运动损伤与防治的解剖学原理

伤病直接影响运动员的运动成绩与运动寿命.高水平的运功动员况且如此,我们基层从事体育训练的人员在伤病这个问题上更是大伤脑筋.造成膝关节伤病有场地、时间、器材、方法等原因,还有就是教师.一但受伤得不到及时诊断和治疗,就容易形成陈旧伤.只有了解运动损伤的致病原理,才能在活动和训练中有针对性的避免伤病出现.     

我国优秀女子短距离自由泳技术训练的研究

为深入了解我国女子短距离自由泳技术训练得到进一步提高和改进，本文采用文献资料法、逻辑分析法等方法，对我国优秀女子短距离自由泳的运动员进行了建议、分析和研究，不断地完善基本技术能力、优化基本技术动作，能够更好地让运动员的技术更加合理化、省力化和有效化，以此提高比赛成绩。     

简论运动员自信心的建立与维护

在体育运动中,自信心的高低对于运动员竞技水平的发挥起到了至关重要的作用.本文阐述了运动员自信心的分类,并针对如何建立以及维护运动员自信心提出了一些方式方法,以帮助运动员在训练和比赛的过程中建立良好的自信心,在比赛中取得优异的成绩.     

体重与举重成绩关系的数学模型

根据某次运动会举重比赛的成绩,利用最小二乘法分别建立了运动员体重与举重成绩之间的一次与二次函数关系式,并使用matlab画出拟合曲线,讨论其与实际值之间的误差值,从而可以帮助教练员根据该公式合理控制运动员的体重.     

开设青少年竞技教育学课程的必要性研究

根据吉林省体校青少年运动员、教练员的现状和特点以及存在问题和难题,拟探索出适合省体校竞技教育特点的教育模式,总结出青少年运动员教育的多样性,将传统文化教育予以新的内涵,从而培养青少年运动员的类意识,激发出青少年运动员们沉睡的善意,为竞技体育服务提供理论上的支持.此研究主要以运动竞赛为龙头,构建以运动的选材、教学、训练、恢复、评价为主体,并讲育人理念和措施寓于其中的“六合一”的竞技教育过程.从而提高青少年运动员学习兴趣,促进教学内容、方法改革.     

短跑训练应注意提高运动员的放松能力

短跑训练应注意提高运动员的放松能力刘愿忠短跑属于极限强度的运动项目。其特点是运动过程短，强度大，需要运动员充分调动最大限度的体能。所以，短跑运动员必须具备高水平的协调放松能力。著名教练温特曾说过：“教会任何一个田径运动员掌握放松，会取得好的甚至惊人的...     

对普通高校田径队课外训练的研究与实践

普通高校田径队课外训练是一个完整、复杂、多层次的教学过程。田径队的学生在校以文化课学习为主。课外训练,其训练特点既不同于专业队,也不同于业余体育学校。因此,探索课余田径训练的规律性,构建符合高校实际的最佳模式,是规范训练提高运动成绩的有力措施。本文在我省高等院校课外田径训练的运动员选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面,进行了总结和阐述。     

体育教育需要转变的几个观念

学校体育作为国民体育的基础,《全民健身计划纲要》提出:"要教育学生进行终身体育的教育,培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯".面对21世纪,学校体育教育的任务是:增强学生体质,提高身体素质和生活质量;提高运动成绩,培养高水平运动员和一大批体育骨于;培养学生终身体育的观念和习惯,为学生终身体育打好基础.因此,我们对体育教育观念也应有所转变,应以终身体育观为出发点,对体育教育的认识从低级走向高级,由封闭走向开放,由单一走向多元,由局部走向整体.     

对辽宁省全民健身运动会蹼泳比赛现状的研究

蹼泳运动在辽宁省开展比较晚，还处于发展的初级阶段。本研究通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法对辽宁省第二届全民健身运动会蹼泳比赛现状进行分析，得出结果：辽宁省第二届蹼泳比赛运动员年龄年轻化，二级水平居多，两级分化严重，对日常训练兴趣不高。我省现阶段蹼泳运动训练规范性有待提高。建议：加强日常训练中趣味训练法的应用，以提升运动员对日常训练的兴趣；加强对教练员专业性的培训，提高运动员日常训练规范性。     

当得了好球员,做得了好教练——对话辽宁男篮主教练郭士强

靠头脑打球 今日辽宁:郭指导,在很多人眼中,您是一个传奇人物.无论是做运动员,还是做教练员,都取得了非凡的成绩. 郭士强:谈不上谈不上. 今日辽宁:当初怎么和篮球结缘的?又是如何走上篮球运动员这条道路的? 郭士强:我老家在辽阳.9岁的时候,正好赶上辽阳市体校篮球班招收学员.我从小就好动,喜欢篮球,于是家里究把我送到那个篮球班. 今日辽宁:在进体校之前就很喜欢篮球?     

中长跑训练方法的特征分析

中长跑成绩的提高与其训练方法的发展和变化是分不开的,每当一种新训练方法的出现,中长跑运动水平都会有一个大幅度的提高。许多文献资料也显示,中长跑成绩的演变与其训练方法有着密切的关系,训练方法的不断完善和改变,与运动成绩的提高和变化存在着某种联系。本文以田径运动中心中长跑队队员、教练员为研究对象,通过文献资料法、专家访谈法、实地调查法、逻辑分析法对中长跑队训练方法的特征进行研究。     

综合科学技术合力是实现“科学技术是第一生产力”的保证

江泽民同志讲:“我们正处在新旧世纪交替的重要历史时期,我们面对的一个充满矛盾的激烈竞争的世界.国际间的竞争说到底是综合国力的竞争.在科学技术上落后,就会被动挨打.”而综合国力的实质,也就是综合科学技术的合力问题.就是综合科学技术体系的结构协调的总体功能越强大,综合国力的发展速度也就越快,也就越强大,竞争能力也就越强.否则,综合科技不能优化组合,相互对立,相互割裂,相互脱节,形不成有机整体的合力,发展速度就慢,就会被动挨打.这是“科学技术是第一生产力”转化为现实生产力的关键问题.我们中国的科学技术现状,在世界地位并不比别国差,我们的科学技术力量、人数并不比美国、日本少,外国能办到的,中国也能办到,我国的航天技术已经进入世界先进行列.现在的问题,就是综合科学技术转化为生产力的发展速度问题.这就是不能满足单项成果的成绩上,要把集体这个力量发挥出来,就是综合科学技术力量的整体协调发展问题.也就是科学技术综合经营体制结构产业化问题.这样把多种学科的综合力量,组织起来,协调发展,形成强大的有机结合的总体功能,就能事半功倍,加快综合科技力量的发展速度,保证综合国力的发展.     

加强人民内部矛盾排查调处工作的若干思考

尽管我们在人民内部矛盾排查调处工作方面取得了成绩,也积累了经验,但仍然存在整合力不足、政策法规支持不够、调处队伍建设尚需加强等问题.因此,我们一定要在发扬成绩的基础上,进一步做好人民内部矛盾排查调处工作.各级党委和政府要把人民内部矛盾排查调处工作摆上重要议事日程,调动全社会各方面的力量,通过坚持不懈的努力和扎扎实实的工作,把人民内部矛盾排查调处工作不断提高到一个新的水平.建议在以下五个方面多下功夫:     

浅论日本话剧演进的历程

日本明治维新后引进西方现代剧,经历了翻译剧、新国剧的阶段,最终创造了话剧这一近代的戏剧形态.在发展历程中,日本剧坛与文坛相对应,形成现实主义、浪漫主义、唯美主义、理想主义、象征主义等多彩的局面.促进近代话剧运动的持续发展.战争期间,日本戏剧运动进入低谷期.战后五大剧团成为话剧重建的主要力量,并在不断摸索中前进.世纪之交,小剧场运动在商业化的大潮下,坚守艺术理想,获得了蓬勃的发展.     

体操运动训练与运动损伤研究

本文探讨了体操运动训练方法与运动损伤机理,有效避免骨伤以及更好的开展康复训练,对造成体操运动损伤的原因分析物理治疗和功能训练不仅可以预防运动损伤,还可以有效的开发运动员的潜力,提高战术实力,值得推广应用。     

对高职院校学生体质测试成绩的分析——以广东青年职业学院为例

将广东青年职业学院2013年度的体质测试成绩与国家体质测试标准(2014)进行对比分析,得出:1.BMI基本正常,但存在一定比例的营养不良.2.学生的速度素质和身体的柔韧性得到了较好的锻炼.3.学生普遍在上、下肢力量和耐力素质方面严重缺乏.     

纪念中国共产党诞辰九十周年我们不能忘记——中国共产党九十华诞感赋

忘记过去，就意味着背叛——列宁 我们不能忘记 您诞生在祖国灾难深重的年代 那时的国家像瘦骨伶仃老人 任人欺凌鞭打、惨遭蹂躏     

欧洲大陆体育流行的差异

一、世界体育体系体育是一项全球性文化。无论在世界哪个地方,同一种比赛的运动规则、裁判及惩罚标准、队员人数、场地大小、运动服装乃至仪式和每项运动的象征意义,都是相同的。一个运动员只要掌握了某项运动的技巧和规则,便可以赛遍全球。体育运动正日益成为联系各国运动员及其人民的桥梁。在现代体育开展之前,运动并不象现在这样普及。那时,只是在村落里不定期地举办一些球类、跑步或与动物角斗的比赛,没有比赛规则,水平相当低下。只有上层社会的一些闲暇活动,如网球、马术、打猎等,才具有国际性和跨区域水平。