吃什么可预防老花眼过早发生

随着年龄不断增长，老年人身体各个器官的机能也在逐渐退化，老花眼就是其中比较明显的一种。老花眼发生的年龄因人而异，但大部分人会在四五十岁以后出现。年轻时，眼睛中的水晶体是柔软富有弹性的，并可以随时变厚变薄，在看远近物时都有很好的调节能力。但随着肌体不断老化，水晶体也会渐渐硬化丧失其弹性，故在看近的物体时无法准确地聚焦于视网膜上，从而会有“雾里看花”的感觉。所以说老花眼并不是病，它只是人体机能老化的一种现象。那么在日常生活的饮食方面，多吃些什么，才能够预防老花眼的过早发生呢？     

常按摩5个穴位有效预防老花眼

每个人都不想老，老了后，如患上老花眼，就会影响一部分的日常生活，按摩几个穴位有预防老花眼的作用，只要坚持每天按摩这几个养生穴位，可有效预防“老花眼”。     

用花生和牛奶巧治老花眼

上了年岁，很多老年人出现了老花眼，怎样能省钱、省力治老花眼呢？     

年轻时近视，老了不花眼？

在上了年纪的人群中，经常会有这样一种说法：年轻的时候有一点近视．老了就不会得老花眼了。果然如此吗？     

看电视别摘老花镜

老花眼是对近距离的东西视物不清，所以，不少患有老花眼的人，会在看书、读报时戴上眼镜，却在看电视时，将其摘掉。其实，这样更易损害视力。     

带功报告现场的古怪动作何来？

带功报告现场的古怪动作何来？问：带功报告现场一些人做出离奇古怪的动作，这种现象是怎么产生的？能给予科学的解释吗？长沙孔鉴答：气功是一种强身健体的锻炼方法。它对提高人的自我控制能力、防止过度紧张。调节机体功能、恢复体力和精力都有一定的作用。气功与人的心...     

从容面对 泰然处之

一种众所周知的现象，一个人所避讳的话题。古往今来，人人都有“那一天”，自从出生之日起，就在走向“那一天”。既然如此。但说无妨？     

视力下降原来是脑肿瘤惹的祸

人到中年，视力突然下降，多数人都会认为，老花眼了吧。可白云女士却没有掉以轻心，而是四处辗转求医问诊，最终病因得以确诊，防止了病情继续恶化，保住了视力。     

王小波的名字是一个接头暗号

5月13日是小波的生日，一帮朋友在人民大学举办了一个小小的纪念活动，下面是我的致辞： 王小波身后出现了一个奇特而略带神秘感的现象，那就是，有不少读者不约而同表达过这样一种感觉：王小波就像一个接头暗号，这些人从别人对王小波的喜爱程度辨别对方是否同类。我们当然知道，这些人并不是什么圣殿骑士，他们也没有什么关于圣杯的秘密盟誓，那么，这些人所感觉到的究竟是一种什么东西呢？他们引为同道的是些什么样的人呢？这个问题使我陷入沉思。想来想去，想到了下面一些东西，不知道是不是这个问题的正确谜底：     

有问有答

皮肤有各种肤质例如油性，中性或干性，那皮肤衰老的年龄是一样的吗？ 每个人出现肌肤老化现象的年龄都不一样，因为肌肤的衰老与自然老化直接有关而且不可分隔，这样老化无法避免，与我们的基因也有关，还有，就是光老化，这也是现在越来越受重视的一种老化现象。     

老花眼预防简易法

老花眼预防简易法于也１、冷水洗眼法：晨起，将双眼浸泡于冷水中１－２分钟，然后用冷水擦洗脸部及眼肌，再用双手轻轻搓揉２０－４０次。２、经常眨眼法：平时用一开一闭的眨眼方法来振奋、维护眼肌；用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球滋润；闭眼时竭力挺起双肩，两眼紧闭一...     

你需要补钙吗

骨质疏松是困扰多数老年人的一种顽疾，尤其是中老年妇女，患此病的人更多。全美国有800万名妇女患有此病。一向不重视补钙的中国人又有多少人患有此病呢？虽无准确统计，但相信为数不少。 患者或周身疼痛，或身材变矮，或弯腰驼背，或骨脆易断。以上病症可兼而有之。预防此病的正确步骤是什么？ 什么是骨质疏松？ 答：从字面推断，“骨质疏松”就是骨质不够坚硬，疏松多孔。可以把骨头比喻成一件毛衣，远看很密实，近看可见错综复杂的网纹。当发生骨质疏松时，骨头就像是脱了毛的毛衣，线越变越细，针孔越变越大。此时，很容易发生骨折。 …     

妙答与“变通”

变通，显然是一种“机智”。这种机智的变通，最适合用来对付辞不及防的提问。且举一个例子．一次，乾隆皇帝突然以一个怪问询问刘精：“京城共有多少人？”刘编虽泞不及防却非常冷静，立刻回了一句；“只有两人．”乾隆问：“此话何意？”刘塔答曰：“人再多．其实只有男女两种，岂不是只有雨人？”乾隆又问：“今年京城里有几人出生？有几人去世？”刘缩回答：“只有一人出生，却有十二人去世．”乾隆问：”此话怎讲？”刘均妙答曰；“今年出生的人再多，也都是一个月相，岂不是只出世一人？今年去世的人则十二种属相皆有．岂不是死去十二…     

老花眼与老花镜

人的眼球内有一套主要由睫状肌和晶状体组成的“自动调焦设备”。当看近物时晶状体变厚，而看远物时晶状体变薄，如此使物体影像始终准确而清晰地落在视网膜上。遗憾的是，这套“设备”用上四五十年后就容易失灵。随着年龄的增长，睫状肌和晶状体的伸缩力量逐渐减弱，晶状体老化变硬，调节功能下降，看近物时会变得模糊不清，甚至引起眩晕、困倦、精神分散等症状。这便是老视，俗称“老花眼”。矫正“老花眼”的唯一办法是配戴老花镜（凸透镜），以代偿晶状体的调节不足。然而，现实生活中不少老年朋友乱戴老花镜，甚至随便在街头摊点上买老…     

保健信箱

保健信箱怎样预防高血压？问：老人怕中风，中风又大多由高血压引起。我目前血压基本正常，请问能有办法预防高血压吗？娄底陈佳路答：多数人的高血压病发生在５０岁后，血压目前正常的人，不等于以后不发生高血压，但如果注意预防，高血压发病的可能性将大大减少。预防高...     

理性与非理性冲突

在切入正题之前，先请看一道数学题：在比萨饼店，有两种套餐，一种是6＋9，一种是12，两种套餐的口味、价格、厚度都—样，请问选择哪种最实惠？我曾问过许多人，每个人都选择了6＋9这种，因为他们认为6＋9的组合比12的面积大。其实只要简单计算一下就会发现，12比萨饼的面积要大于6＋9组合，为什么会出现错误的选择呢？在危机研究中，我把这种现象称之为“比萨饼效应”，即“依赖直觉作出的错误选择”。     

疲倦

疲倦是现代人越来越常见的一种生存状态，在我们的周同，随便看一眼吧，有多少垂头丧气的儿童？萎靡不振的青年？疲惫已极的中年？落落寡合的老年？……人们广泛而漠然地疲倦了，很多人已见怪不怪，以为疲倦是正常的了。     

调整饮食结构轻松防皱除皱

皱纹是许多现代女性，尤其是中年妇女最敏感、担心和困惑的一种现象，实践证明，预防和延缓皱纹的早生，除了平时治好某些慢性疾病、养成良好的生活习惯，通过对饮食结构的调整也可以逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。1．多吃富含软骨素硫酸的食物。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，     

亲历催眠术

每个人都会有心结，心理学中的催眠疗法就是帮人解开心结。随着心理咨询日益被大家所认识，各种催眠减肥、催眠戒烟、催眠销售等也悄然兴起。那么催眠究竟是怎样一种状态？被催眠的人真会说出自己的银行卡密码吗？被催眠后，人还有意识吗？     

参——“采上天精气”之圣药

中国人吃人参,是一种文化现象。今天,如果我们就＂最名贵的中药材是什么？最有益于健康的中药是什么？身体虚弱时应该吃哪种中药？以中药为礼品时,选什么较好？＂这样一些问题搞一次问卷调查,相信许多中国人都会回答：是人参。甚至可以推想,如果将调查范围扩大到亚洲的朝鲜、韩国、新加坡、印度尼西亚等地,其结果都会是相同的。