试论多球训练法对高校乒乓球教学的效果评价

在高校体育课中,乒乓球的训练比较重要。乒乓球的训练需要连续接送乒乓球,球体的旋转和力量对训练的难易程度有一定的影响,乒乓球的训练密度和强度的加强有助于提升乒乓球运动的质量,本文针对其中的多球训练法进行探析,发现乒乓球多球训练方法的作用和意义,进而对这种方法的应用效果进行评价。     

多人喂球训练法在网球训练中的应用

本文采用文献资料法、实地观察法、访谈法、逻辑分析法对多人喂球训练法在网球训练中的运用进行分析,得出多人喂球训练法有利于练习者技术动作的定型和改进。有利于提高练习者步伐移动能力和技战术意识,有利于培养练习者运动兴趣和顽强的意志品质。多人喂球球训练方案的制定应根据练习的内容、目的和练习者的技战术风格特点制定。科学制定每次练习的击球数量、球速和频率、组数、间隔时间。同时多人喂球训练法应与网球的其他练习方法相结合,充分发挥多人喂球训练法的优势扬长补短以达到科学训练的目的。     

对高校高水平乒乓球运动员科学训练的研究

对高校高水平乒乓球运动员的基本要求就是需要运动员把学习与训练相结合,然而学习与训练却始终不能完美地结合在一起.本文通过运用文献资料法、逻辑分析法总结近几年乒乓球运动科学训练的成果,从乒乓球运动的训练原则、技术战术、身体和心理训练等角度来探讨乒乓球运动的科学训练,为高校高水平乒乓球运动员提供学习以及训练帮助.     

多球训练在高校网球教学中的运用初探

最近几年,由于多球训练法具有较高成效,从而使得其在高校网球教学过程中被广泛运用。多球训练法对网球教学有着诸多益处,其不仅能够促使学生更好地掌握网球的基本技术动作,而且能够很好地提升教学效果。在实际教学过程中,高校体育教师务必在结合学生实际情况的基础上,找到最适宜的教学方法,促使学生能够掌握网球的相关技能。文章详尽阐述高校网球教学中多球训练法存在的不足,并结合实际情况来探析多球训练法在高校网球教学中的运用。     

分析运动表象训练法在足球基本技术训练中的意义

表象训练法是一种心理训练方法,尤其是在体育运动中应用得较为广泛。运动表象训练是指运动员通过自身有意识的做出各种动作,从而能够唤起临场感觉的一种有效的运动训练方法。在足球基本技术训练中,通过应用运动表象训练法,不仅能够帮助运动员巩固正确的运动动作,而且还能进一步提高运动员动作的熟练程度。在足球基本技术训练中应用运动表象训练法,对足球基本技术有着非常重要的作用,不仅巩固了足球基本技术,而且还在足球基本技术的基础上加强了训练。     

高校乒乓球普修课中运用发球机进行多球训练的应用效果研究

乒乓球多球练习方法是业余体校和专业队常用训练方法,但是在普通高校乒乓球普修课中,由于人数较多,一个班至少20人,学生水平达不到为同伴喂多球的水平,多球训练对器材要求也多,这种方法很少运用,随着科技进步,发球机功能也,为了探索运用发球机进行多球训练的实际效果,本文对武汉科技大学2012级26名乒乓球普修课学生随机分成两组,对其中一组采用该方法,对其效果进行探讨和研究。研究方法采用文献资料法、实验对比法、效果观察法。通过一学期(17次课)两个普修班分别采用常规单球训练和运用发球机多球训练方法,得出数据,进行比较,得出验证效果。     

论青少年乒乓球运动员赛前心理状态与调节

本文采用文献资料法、对比分析法、询问调查法等对乒乓球运动员赛前心理状况进行调研。对青少年赛前的心理状况进行分析、整理和研究,总结出这些心理问题的具体调节方法,旨在对乒乓球运动员的心理指导提供帮助,切实提高运动员比赛的成绩。     

场地自行车运动员下肢力量训练手段方法研究

本文使用文献资料法、实验法、数理统计法对宁夏回族自治区体育运动训练管理中心,场地自行车队青年运动员提升下肢力量训练手段方法进行研究。通过研究发现,在冬训早期使用离心力量训练法随后使用向心力量训练法,能够减少运动员出现伤病情况和减少神经性适应对肌肉力量提高幅度的限制。有助于运动员保持训练的连贯性和系统性,能够帮助运动员提升创造优异比赛成绩的可能。     

近两次乒乓球比赛器材的变化对运动员伤病的影响

为了更好的开展乒乓球运动,近年来国际乒联在比赛规则和器材方面,进行了数次变化。总所周知,比赛器材使用的变化,将直接导致比赛训练中击球的质量、击球回合数、技术类型及单项技术的使用和发展等方面的变化,这些比赛训练中的变化又和运动员的伤病情况息息相关。本文通过文献资料、逻辑推理、录像观察等研究方法,研究分析近两次乒乓球比赛器材的改变,对运动员伤病的主要影响方面,旨在为现今乒乓球运动员的伤病预防提供一些参考。     

谈足球教学中球感对基本技术的作用

球感作为足球教学的重要组成部分,是培养优秀足球运动员的重要因素。在本研究中,主要通过问卷调查的方式,研究了足球教学中球感对基本技术的作用。结果表明,球感教学有助于加快学生掌握足球基本技术,提高学生的足球比赛能力,可以达到比传统教学更好的教学效果。     

对乒乓球运动员步法的研究——以沈阳体育学院运动训练专业为例

"七分步法,三分手法""步法是乒乓球运动员的生命"这两句话是有一定道理的。本文主要采用问卷调查法、访谈法和观察法,调查沈阳体育学院运动训练专业乒乓球专修班步法教学中的一些优点和学生本身存在的不足。提高沈阳体育学院运动训练专业乒乓球专修课的教学质量和学生的专项技术,同时也为沈阳体育学院运动专业专修老师授课提供参考依据。     

耐力训练中对变换训练法的运用分析

随着时代的发展以及科学技术的不断进步,越来越多的人注重体育锻炼,在新环境下,越来越多的科学方法被应用在体育训练中,在对体育运动员进行耐力训练时,科学的使用变换训练法不仅能提高运动员的成绩,缓解训练中的疲乏压力,培养运动兴趣,还能促进体育训练法的改革,让许多教练员更加了解变换训练法,并在平常的训练中科学合理的运用它。     

浅谈乒乓球正手攻球技术在实战中的应用

乒乓球运动是我国强势运动项目,其对场地要求比较简单,球体小,而且简单易学,受广大人们群众的喜爱。乒乓球虽然易学,但要掌握其精髓却是非常困难。本文结合乒乓球正手攻球技术实际教学情况,从教学层面进行理论推导及具体实践的分析,详细阐述了正手攻球技术的动作要领,以及正手攻球技术教学中常见问题及解决方案等问题,设计正手攻球技术动作,归纳总结出一套行之有效的乒乓球正手攻球的教学方法。     

乒乓球旋转运动力学分析

在乒乓球运动中,旋转球是运动员运用最多的一项技术,是运动员在比赛中克敌制胜的法宝。如何在比赛中根据对手的实际情况发出相应的旋转球,获得最终的胜利是每一名优秀运动所必须拥有的技术。文章主要运用生物力学的原理来揭示其奥秘,找出乒乓球旋转的机理,为运动员掌握其技术提供一条捷径。     

浅谈少年儿童网球启蒙训练中的多球训练

少年儿童时期是进行网球训练的最佳时期,网球运动应从少年时代抓起。启蒙训练阶段是进行网球运动的基础阶段,训练方法是非常重要的,其中使用多球训练方法有助于少年儿童在启蒙阶段打下坚实的基础。本文对少年儿童在进行网球启蒙训练时所使用的训练的主要内容进行简单的介绍,进而对多球训练的含义及训练中应注意的事项进行阐述。     

吉林省乒乓球学校技术打法类型的调查分析

通过对吉林省乒乓球学校运动员技术打法类型的调查分析,结合访问部分教练员,针对乒乓球学校现阶段竞技体校乒乓球技术水平作了较深人的分析和研究,提出了相关的建议。     

“台阶训练法”在竞技健美操训练中的运用

身体素质是健美操运动员取得优异成绩的必要条件，运动员要想熟练地掌握技术和难度动作，就必须具备较高的身体素质。现在，竞技健美操对运动员的身体素质和动作难度提出了更高的要求，如何使运动员练出优秀的身体素质，以保证他们能够掌握技术和难度动作，成为了我们必须面对的问题。在身体素质训练中合理地运用台阶训练法，对提高运动员的身体素质具有显著的效果。     

对业余少年儿童跨栏跑运动训练方法的思考

跨栏跑运动做为对技术要求较高的田径项目之一,运动员的培养和训练必须从少年时期抓起。针对少年儿童运动员的各方面特点,阐述了一些跨栏业余训练方法和注意事项,旨在培养和输送更多的优秀运动员。     

能量代谢分析在羽毛球训练中的运用

根据羽毛球比赛的特点可以看出，羽毛球比赛时运动员的代谢供能方式为无氧（ATP—CP和糖酵解）和有氧混合型供能，以前者为主。因此，把结合技术动作的短时间、高强度间歇训练法，作为发展羽毛球运动员速度耐力的训练方法较为科学。     

40毫米球对乒乓球前三板技术的影响

本文是在查阅文献资料并结合本人多年实践的基础上,研究乒乓球直径由38毫米变为40毫米之后对前三板技术的影响,即发球、接发球和发球抢攻。从乒乓球由小变大的发展历程、和变大之后对前三板技术的影响两个大个方面展开论述。其中第二部分详细论述了乒乓球直径变大之后对发球、接发球、发球抢攻的影响,并阐明了在球变大之后训练时应该注意的方面。