拳击运动员手靶训练的探讨

拳击运动是一项世界范围内都比较流行的运动,同时也是复杂的体育竞技项目,拳击对运动员综合素质有较高的需求,要求运动员有协调的动作、较快的反应速度,能够准确、快速的出拳,并且身体素质过硬。手靶训练是拳击运动员日常训练的重要组成部分,能够帮助运动员提高自身技术和身体训练水平。本文将就拳击运动员手靶训练展开探讨。     

结合核心力量训练提高体育舞蹈稳定性

体育舞蹈这项运动看似柔美,其实不然。体育舞蹈对于体育舞蹈运动员自身的力量、反应、敏捷和技术都有着一定要求,因此,在进行体育舞蹈教学训练时,也必须兼顾多个方面。力量素质是体育舞蹈运动员体能储备的第一要素,其中核心力量素质能力直接影响舞者体育舞蹈技术的掌握,从而使舞者在教学训练和比赛过程中发挥出最高水平,提高自身运动成绩。在体育舞蹈教学中,无论是高水平选手或是普通选手,都需要对其进行专项力量的训练,其中核心力量的训练尤为重要。基于此,探讨了核心力量训练的重要性和作用,以及核心力量训练对提高体育舞蹈稳定教学的相关建议。     

高职电子专业微课教学实证研究

以上饶职业技术学院16级应用电子专业(1)班和(2)班为对象,展开主题为"高职电子专业微课教学的实证研究",在具体的实施中,以(1)班为微课实验班,(2)班为传统教学班进行对比教学,经过为期1个学期的实验后,对两个班级学生的学习兴趣、期末理论考核成绩、电子实践考核成绩等指标进行了对比统计,结果显示实验班学生的各项指标统计结果均显著优于对照班学生(P<0.05),由此可以证实:应用微课教学法能够大大提升高职电子专业课程教学实效性,建议进一步推广应用。     

核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用

羽毛球作为现代常见运动项目之一,对我国体育领域的运转与发展有着极大地影响;而当羽毛球运动员在日常训练时,由 于训练方式过于传统,不仅无法有效提高训练水平与质量,还会产生一定的运动损伤;为了改变这一现状,运动员可以加强核心力量 训练方式的应用,转变传统训练内容与模式,提高训练水平,同时还可以促进羽毛球运动员自身专业素质与技能水平的提高,为我国 羽毛球运动及体育行业整体发展奠定坚实基础。下面主要对核心力量训练在羽毛球训练中的重要作用进行分析探究。     

浅析中长跑运动员力量训练

在运动训练理论与实践中,中长跑运动员拥有良好的力量素质,对运动技术的掌握与运动成绩的提高,有着非常大的意义。特别是青少年运动员,力量素质的发展可以在这个阶段得到很好的提高。中长跑运动项目的特点是距离长、时间久、耗时长、体能消耗特别大。其成绩是由其在规定的距离中用最短的时间来完成,在这种情况下,大多教练员将训练的重点放在了耐力素质的训练上,从而忽视了运动员力量素质的训练。本文作者对中长跑训练力量素质的重要性进行浅析,希望可以为中长跑项目的力量训练提供相对的参考价值。     

高职畜牧兽医专业引进BTEC教学模式的实践与思考

实验班采用BTEC模式进行教学,对照班按原有方式进行教学。经过一年的教学实践,从学生学习的主动性、理论考核、实践技能测试及企业评价对两个班学生进行综合评价并得出结论。     

浅谈足球游戏在高中足球教学中的运用

足球游戏,是课堂教学中利用足球来进行的一系列游戏活动,是一种寓教于乐的教学方法.笔者采用文献资料法、对照实验法,探究了足球游戏在高中足球教学的应用价值.该项目研究对象为某班40名男生,随机将其分为两个班,即实验班和对照班各20名.对实验班进行足球游戏法尝试,对照班仍采用传统教学法进行教学.两班足球基础水平和兴趣情况基本相同,无显著差别,符合实验要求.     

摔跤运动员的专项力量训练思路

摔跤是两名运动员徒手对抗的运动,其对运动员自身的力量标准要求较高,鉴于此,本文从摔跤运动员的专项力量训练进行分析,对运动员的力量素质特点以及进行专项力量训练的必要性进行探究,并提出如何更好地进行专项训练的对策,希望为我国摔跤运动的发展提供借鉴。     

青少年短跑运动员力量训练

所有的体育运动项目都离不开力量,短跑运动也不例外。力量是短跑运动员掌握技术和提高速度的关键所在。增强短跑运动员的力量训练可以增强运动员体质,提高运动能力,促进个性的发展。因此,短跑力量训练的普及与开展、各种力量的训练方法必须有利于力量素质向短跑运动的转移、发挥和利用,满足广大青少年短跑运动员的需求,有效地提高短跑成绩。因此,本文通过分析对青少年短跑运动员力量训练的方法进行探讨,希望能够对短跑项目提供一定的参考,以促进短跑力量训练在青少年运动员的普及与开展。     

标枪运动员力量训练方法研究

笔者从事体育教学训练多年,在此结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练的方法和依据.在实践和研究中体会到,标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密结合,标枪运动员的力量训练应遵守循序渐进原则,选择正确的力量训练手段,贯穿到整个训练计划中.     

核心力量训练在女子体操运动员专项素质训练中的应用研究

随着体操项目比赛要求的增加,提升女子体操运动员专项素质训练质量变得越来越重要。与其他训练模式相比,核心力量训练的应用效果更加明显。本文从核心力量训练的概念入手,对核心力量训练在女子体操运动员专项素质训练中的应用进行分析和研究。     

运用心理行为训练技术进行班风建设的实证研究

刚刚入学的新生离开父母的关怀与照顾,往往不能很好地适应大学生活,常出现适应不良的现象,这种现象已经被广泛关注.良好的班风可以有效地缓解新生适应不良.本研究通过实验班与对照班的对比,结果显示:干预前,实验班与对照班的班风建设情况基本一致.干预后,实验班的班风状况明显好于对照班.结论:心理行为训练能够加速形成良好的班风,有效地提高了新生适应环境的能力,提高个人心理素质,缓解适应不良的现象.     

抗阻训练法在散打腿法练习中的实验性研究

本文采用文献资料法、问卷调查法、教学实验法、数理统计等方法,以20名散打运动员为实验对象,随机分为对照组和实验组,分别采用传统力量训练和抗阻法等力量加传统力量训练的方式进行12周实验研究,并对其速度力量进行监控,同时对评定速度力量指标进行实验前后测试结果对比分析.从测试结果看,实验组训练效果明显好于对照组;抗阻训练是对传统力量训练中力量训练和腿法练习分离的一个补充,它与传统力量训练是一种互为补充的关系.     

力量训练与运动损伤的预防和康复研究

规律的运动可以给健康带来极大的好处。运动力量训练是运动所必需的,是运动的根本,同时也可以减少运动损伤,帮助身体康复,提高力量素质。力量素质强的运动员身体承受能力更好,受到损伤的概率比较小,身体的恢复能力更强,加强力量训练可以有效提高骨骼的抗压抗阻能力,提高骨的硬度和密度,提高基础代谢率。本文介绍了力量训练的功能、力量训练与损伤的预防等。     

高职院校篮球运动员的力量训练措施探究

力量是运动的动力源泉,不过运动员运动能力、力量的增强是一个长期的过程,有效的力量训练能在短时间内改善运动员的身体素质,因此,力量训练也是篮球训练关注的一个重点。文章从力量训练的重要性入手,结合高职院校篮球运动员力量训练现状,提出了高职院校篮球运动员力量训练措施。     

雨课堂在《幼儿园课程》教学中的应用研究——以西京学院学前教育专业为例

针对西京学院高职学前教育专业《幼儿园课程》这门课程,分别在课前预习、课中教学、课后复习及教学评价几个环节运用了雨课堂进行教学模式的探究,并设置实验班和对照班。雨课堂教学模式有利于提高学生的课前课中学习积极性、课后复习的便利性及考试成绩的稳定性;但在运用时也发现一些亟待解决的问题:在硬件上高校信息化建设不足、软件上高校教学创新缺乏支持,以及雨课堂自身存在设计和功能缺陷。     

有效教育模式对大学生时间管理倾向和创造力倾向的影响研究

本文旨在探讨EEPO有效教育模式对提高大学生时间管理倾向和创造力倾向的有效性和可行性。采用实验组、对照组前后测设计,以有效教育模式对实验班进行为期三个月的教学,实验前后分别对实验班和对照班进行青少年时间管理倾向量表、威廉斯创造力倾向量表的测查。实验前,被试两组在时间管理倾向、创造力倾向得分上没有显著差异;实验后,实验班在时间管理倾向、创造力倾向得分上有显著的提高。EEPO有效教育模式能有效提高大学生时间管理倾向和创造力倾向。     

合作教学在英语词语搭配教学中的应用

词语搭配知识是词汇知识的一个重要方面,但研究表明搭配知识匮乏始终是外语学习者的一个标志性特征。本研究将合作学习模式引入词语搭配教学,对非英语专业大一学生进行了为期一学年的合作词汇搭配教学干预,并采用搭配测试量表对实验班学生和对照班学生进行了3次测试、对比,同时采用词汇元认知量表对学习者词汇学习主体认知、任务认知和策略认知水平变化进行了3次调查。研究表明,合作教学较传统词汇教学更有助于词语搭配的习得与延时记忆,是更为有效的一种词汇教学模式。它能够更好地促进学习者词汇元认知水平的发展,尤其是任务认知水平和主体认知水平的发展,进而改变词语搭配学习结果。     

运动技能迁移在高校拳击专项教学中的应用

运动技能迁移是拳击教学中普遍存在的问题。教师和教练员必须掌握运动技能迁移的知识,合理开发和利用运动技能迁移的规律。运用文献、问卷调查、数理统计和逻辑分析等研究方法进行分析,在拳击教学和训练实践中,要避免运动技能转移的负面影响,提高学生掌握运动技能的速度,旨在探讨运动技能迁移在高校拳击专项教学中的应用,为高校体育教师和教练员提供一些帮助。     

青少年男子羽毛球运动员体能诊断指标体系构建

本文根据羽毛球运动项目的专项特点与青少年运动员的身体特点,根据科学性、可测性、相对独立性、客观性及简便性等原则,运用特尔菲法,经过指标初选、专家筛选和统计优化三个过程,最终得到3个一级指标（力量素质;速度素质;耐力素质）,得到11个二级直观指标。旨在总结出一套适合青少年羽毛球运动员的体能诊断指标,构建体能诊断指标体系,为提高我国青少年羽毛球运动员的科学化训练水平提供理论依据。得出青少年羽毛球运动员体能诊断体系为：评价指标、指标权重、评价标准。