你曾幸福吗?

转眼就临近年末。一首歌里讲的,"为何一转眼,时光飞逝如电"。看来不是转眼,应该是眨眼。眨眼更快,更合适。你没感觉到,现在过的日子,比十年、二十年前的日子过得都要快吗?有人说,是因为现在竞争激烈,生活内容丰富多彩,才感觉到日子过得快。也有人说,在某本书上看到,说现在的时间确实是走得比以前快了,以前的每天24小时,据说现在每天只有20个小时了。我也不知道有没有科学道理。总之我也觉得快。快不快由不得我们。过得好不好却与我们自己有     

你＂坐＂到位了吗

“坐在哪儿”是我们每天都要面对的问题。没人在场的时候，偌大的房间随便坐，你不会觉得有什么不自在。可是，当屋里有别人，或者你要跟这个人谈话交流时，你的坐向就没那么简单了。     

国家的正当性与证成性——读周濂的新著

如果我们都相信，人是生而自由并且都有理性，那么，一个极为重要的问题就是，我们为什么应该有国家？国家其中的一个核心特征，是它保有施行合法强制或暴力的垄断权。当我们生活在某个国家之中，如果我们不遵守它的法律，代表国家政治权力的政府机关，特别是其中的执法机关，就可以把我们拘捕，我们反抗的话，在必要时，他们更可以使用暴力。     

休闲革命：大众休闲时代扑面而来

当日历翻到2008年10月1日——我们的第59个国庆节时，当我们还沉浸在第一个清明、端午、中秋等传统节日的浓烈气氛中时，蓦然回首，距离新中国第一次明确规定在城市坚持实行8小时工作制,每周休息1天休假制已近50年；距离实行每天工作8小时、每周工作40小时的“双休日”新工时制则有13年；距离“黄金周”长假制度正好有10年。     

飘扬青春的旗帜

青春是短暂的。 当我们“分解”任何一个男人或女人的人生时，便尤见青春的短暂了。     

享受生活感悟幸福

光阴似箭,眨眼的工夫,我已退休两年多了。盘点这750多天的退休生活,轻松、惬意、享受、快乐……这些词争先恐后涌入我的脑海。锻炼身体,是我退休生活的必修课。清晨,来到单位的篮球场或活动室,打打太极拳、乒乓球,为一天的生活拉开快乐的序幕。小蔡是我的球友,我俩球艺相当,配合默契,每天的锻炼雷打不动。     

开心一刻

上海市小学生优秀作文入围作品，太可爱了，太有才了：我家有爸爸妈妈和我，每天早上我们三人就分道扬镳，各奔前程，晚上又殊途同归。爸爸是建筑师，每天在工地上指手画脚；妈妈是售货员，每天在商店来者不拒；我是学生，每天在教室呆若木鸡。     

身势:人类的第二语言

朋友，当你每天用语言同周围的人们交流思想感情的时候，你有没有注意到你还在同时运用着另一种没有语词的语言呢？你高兴了就咧开嘴笑；有保留或有怀疑就耸起眉毛、拉下嘴角；同意别人意见则频频点头；无可奈何时则耸耸双肩；心烦意乱就伸伸腿，或一条腿搭上另一条腿。在有些不便说话的场合，你鼓掌表示欢迎，挥手向朋友告别，伸舌头表示惊讶……你每天都在用这种身势语言进行交际，传达感情，甚至拿眼睛看人也有表达作用；你可以目不转睛地看一座雕像，看一头狮子，但当你目不转睛地看一个人，而又被对方发现时，你就得马上收回视线，否则…     

珍视情感

当一种需要完全被满足时，人们便不会再感到这是一种需要。因为它太自然而然，太充盈丰饶；当一种需要完全得不到满足时，人们也不会感到它是一种需要。因为它太虚无缥缈，太不可企及；当一种需要长期得不到满足时，人们也许会忘记它曾是，而且仍旧是一种需要，因为久而久之，人们会对它的匾乏习以为常，不以为然。人们所感到的需要，只是人们可企及的、而且尚有匾乏的需要。这种自我意识的产生也往往是由于情境的变换。当我们暂别车水马龙高速而紧张的现代都市生活，倘佯在乡间小路或漫步于青山蓝天之间时，我们或许才会感到，我们失去了我…     

走上“神坛”之前的金庸

金庸在中央图书馆当小干事时，怀着对文学的痴迷和热爱，在工作之余，他模仿当时一份叫《时与潮》的半月刊，和几个老同学一起创办了一份名为《太平洋杂志》的刊物。他自任主编，其内容主要是刊登国外翻译过来的作品。他充分利用图书馆丰富的藏书、资料，每天上班时一有空闲就编他的杂志。下了班，他就     

谁在生病？

谁在生病？当然是我们。当伤风感冒时，我们会打喷嚏、头痛；当我们吃坏肚子时，会上吐下泻；当我们得了肿瘤时，更是痛不欲生……每一种疾病带给我们的都是真真实实的感受。     

一切从今夜开始

科学认识睡眠才能做睡眠的主人。睡眠每天超过9小时的是长睡者，每天少于6小时的是短睡者，但绝大多数人属于每天睡约7．5个小时的中睡者。世上名人中短睡型有马克思、鲁迅、丘吉尔、拿破仑、周恩来等；长睡型的有爱因斯坦、康德、笛卡尔等。当一个人生活节律突然改变时，也会因机体适应不及而影响到睡眠。所以，个体应通过各方面的生活调节来养成良好的睡眠习惯，学会控制睡眠。     

给爱一个机会

五年的婚姻，不过眨眼之间，我们的生活开始波澜不惊。两个人在一起吃饭睡觉逗孩子，此外便没有什么多余的话题。     

面对困扰，社工应该如何自处

社工面临的助人情境经常是充满矛盾的。例如，当我们看到个人被负面情绪困扰，或穷人被贫困困扰时，一方面很想帮助他们摆脱困境，但另一方面当我们采取治疗模式对情绪失常者提供辅导、采取扶贫模式对穷人实施救济时，往往得到适得其反的结果（造成依赖性，问题越解决越多），这就是好心办坏事。     

印度小伙中国淘金记

拉姆来自印度金奈．上有哥哥．下有弟妹，家境清贫。在家乡当厨师时，他每天工作超过12个小时，但月工资只有一万卢比（折合人民币1000多元）。为了寻求更好的出路，几年前他随朋友来到了中国重庆。     

单纯的喜悦

我和我老婆结婚有三年了，刚开始我们虽然没有钱，但是很开心，特别是怀我女儿的时候我们每天吃了晚饭后就出去散步，感觉非常好。而现在我们的条件比以前好多了，可是每天都要吵架，为了一点小事也要吵架，可以说无事不吵。我讨厌吵架可结果还是吵，有什么办法解决？     

月月食谱

本月介绍一组老年人的健脑益智食谱。我们都知道，骨骼、肝脏、肌肉等器官或组织损伤后可因细胞分裂增殖很快得以修复，唯独脑细胞不可再生。人的脑细胞只有出生时那个数目的脑细胞可供利用．有140亿。150亿个，20岁左右，脑细胞发育速度达到巅峰，是人一生中的黄金季节，20岁后，若这些细胞不被使用的话，每天会有10万个左右变成废品？     

个案社会工作的实践与反思——关于基本要素与工作程序

个案社会工作是社工学生大学四年的必修课程之一，然而当我们迈入实际工作岗位时，却发现烂熟于心的个案工作的定义、知识、程序变得不那么灵光了，面对需要介入的或潜在的个案对象时,也不知道该如何继续。     

你在哪座欲望城市？

这是一个充满欲望的世界。我们总会被欲望磁场深深吸引，无处可躲。当情欲来临时，你的反应是什么？面对心仪的男人，你该如何接受或表达？其实，在欲望的城市里，我们都是渴望爱情的孩子。     

丈夫陪我去美发

人们有各式各样的生活，生活有各式各样的乐趣─—而你往往却只能选择其中一种。比如你当了皇帝每天可以换一件新衣；固然有其奢侈豪华的快乐，但同时也失去了穿自己熟悉亲切、洗净又熨平了的旧衬衣的那种舒适感；又比如你相貌堂堂，风流又漂亮，走在大街上令人频频注目，你生然很陶醉。但你不知道长相平平。穿着普通如一条鱼似的混迹于人群决无人看你第二眼时，有多么轻松自在。女人却拒绝接受这种非此即被的理论。她认为总有一根甘蔗两头都甜。她永远处于不满足状态：当她是个灰姑娘时，当然梦想着王子和水晶鞋；而当她真的当上皇后，香车…