卫生保健

童心 人到老年会出现疑心重、思虑多等心理变化,易为烦恼困扰。应尽量使自己回到童年的心理状态,过得自由白在,做个“顽童”。这样,心地坦然了,大脑负荷减轻了,免疫系统功能得到了提高,精神无负担、无压力,自然就不易染病。 猴行 人到老年。躯体缺乏锻炼,肌肉慢慢萎缩,内脏功能也逐渐衰退。若学猴子那样多活动,如散步、种花、做家务,或进行其他适当的活动。这     

最易伤害最爱的人

刚结婚那阵子,将自己那可人儿宠得什么似的,不但给足了浪漫温存,还不让她动手做一丁点儿家务——反正那点家务也不多,一抬手就做了,乐得让妻子深情款款地说找了个绝好的丈夫。一转眼人到而立,孩子有了,负担来了,不少同龄朋友房子、车子都买了,于是我便开始忙于赚钱。问题是有时再辛苦也赚不来多少,而妻子买菜不善讨价,带     

男人永远是孩子

男人本质上是个孩子。 做儿子是男人终生都要扮演的角色。 尽管他们一出生就有沉重的心理负担——男性神话。 尽管他们总被强调着“男人”的形象而淡薄了“人”的概念。 尽管要求他们刚强、剽悍的忠告如雷贯耳。 尽管他们随时准备否认那使他们脆弱的感情需     

生活常新 有利健康

美国环境心理学家尼·列夫曼博士指出,室内家具摆设不时移动、改变,不但可以增加生活情趣,而且使人精神获得新的刺激,对心理、精神都会产生积极效果。从心理学观点来说,改动家具布置是一种求新的潜在意识的外射,对无法负担购置新家具的人,会使生活变得更有生气、更有活力。     

化个淡妆做家务

双休日是个叫人既爱且恨的日子,繁冗的家务足以磨掉你积累已久的激情。美丽的心情是跟美丽的容颜相连的,试着给自己化个淡妆,神采飞扬做家务,琐屑的日子也会灿烂起来。 1、用干湿两用粉饼将粉均匀地擦在脸上,或用修颜液薄薄地在脸上抹一层,起到改善肤色,增加皮肤光泽的作用。     

什么时候听音乐最好

清晨起床,听一些轻快、优美、舒展的乐曲,如《牧民新歌》、《幸福年》等,能使人精神饱满,驱走睡意,对一天的工作充满信心。 一日三餐时间,听轻音乐最理想,它能增加你的食欲。做家务时最好放一些自己喜欢的歌曲,它会使你的情绪被感染,家务琐事带来的厌烦之感便会远离     

不会做家务活的男人

男人因不会做家务活而常常挨女人骂。其实男人并不懒,他也想做家务,可女人总是说他什么都不会。 一个双休日的早上,男人和女人在床上睡懒觉。男人想,平时都是妻子一个人做家务,妻子总是说我什么家务活都不会做,什么也不让我做,今天是双休日,何不把家务活全包下来,让妻子好好休息。     

将做家务变成乐趣

作为老夫老妻,很多人都有一种深切的感受,似乎总有做不完的家务事,因此十分烦恼.其实,只要调整好心态,将家务活视为一种乐趣,便会乐在其中.     

关心妻子的精神生活

如今的夫妻白天上班一天,回家忙着做饭,晚上陪孩子写作业,生活显得十分枯燥无味。有些当丈夫的社交活动比较多,把妻子一个人扔在家中承担家务。两人的任务一人干,妻子的生活负担很重,缺乏丰富多彩的精神生活。因此,关心妻子精神生活是当今每个丈夫义不容辞的责任。     

家务活中求健美

好多家庭主妇对做家务常有怨言,这也难怪,家务事琐碎重复,没有新意,日久必生厌。但如把干家务当作健身运动来做,那么家务活就不会那么令人讨厌了。 生命在于运动,运动的形式却不拘一格。很多人都有饭后百步走的习惯,而我很少有时间享     

中国人心理疾患与传统文化

八十年代以来,伴随着我国现代化进程,人们的心理困扰不断加剧,心理健康日益恶化,心理疾病在我国疾病总负担的排名中已经跃居首位,并呈现继续加重的趋势.①当代中国人心理疾患产生的原因、表现形式和求助方式是十分复杂的,其影响因素不仅包含有生物学因素,而且还有心理社会因素,尤其是具有明显的文化历史根源.     

怎样对待婚后的灰色情绪

拖德向保拉求婚6个月后,两人就住在了一起。之后,他们一直都在忙着布置公寓,准备旅行,安排婚礼等事情。婚后保拉发观自己处在一个边缘,感到非常痛苦,一方面她想回到从前的日子,一方面她又想拥有一个家庭。 专家说,婚后出现这种情况是正常的,婚姻会带给人一些正面的东西,同时也会拿走某些东西。大部分人在婚后会感到沮丧或消沉。还有的人不能接受两种世界的差距,特别是新娘经常会有这种感觉,她们昨天还是新娘,结果一天后她们就成了妻子,有许多家务等着她做。出现这种情况是因为她的思想还停留在过去。 很多人都把婚姻生活浪漫化,对于现实的婚后生活没有做好充分的心理准备。在令人兴奋的大喜日子过后,现实生活的琐碎和枯燥的一面就完全呈现在她     

一房一家亲临时老少居

这是一套70多平米的一居室,住着小王夫妇,小俩口刚刚结婚,没有太重的负担,父母偶尔才会来小住几天。在这种情况下,房间的布置以两人的平时起居为主,但必须未雨绸缪地为父母的到来做打算。所以在空间布置和家具选择上很有特色。     

德国法律规定孩子做家务

在原联邦德国的法律条文中,有一个有趣的规定要求孩子帮助父母做家务。条文的内容是: 6岁之前:可以只玩耍,不必做家务。 6—10岁:偶尔帮助父母洗碗、归地、买东西。     

“心理奴隶”自救指南

正现代生活中,有相当一部分人在不知不觉中让别人掌控着,不由自主地饰演着"心理奴隶"的角色。他们从事着自己讨厌的工作,生活在自己不喜欢的环境中,做着违背自己意愿的事情。以下为"心理奴隶"的5种类型和防治方法。"别人怎样想"的奴隶这种"心理奴隶"最为普遍,对创造力及人格具有破坏性,常见于心理机制不成熟的人。"我多说话,别人就会认为我喜欢出风头""我那么做,别人会嘲笑我"……这种"别人"式的想法使之成为     

“怕死”让人活得积极

中华民族是一个讳言死亡的民族,然而,死亡却是我们无法回避的话题,到底应该如何面对它? 怕死是人的本能 英雄末路、美人迟暮,生命的尽头必定是死亡,认识到这种必然性后,人求生的自保机制就催生了怕死的心理本能.美国心理治疗大师亚隆认为,死亡是人生的背景音乐,而死亡焦虑则是一种永久的心理负担.     

减轻心理压力十六法

一、做点家务。每天花点时间处理家中事务,你的疲劳会慢慢消失。 二、学会说“不”。当你认为自己不想接受其他工作或邀请时,不要勉强答应。     

女性怎样纠正爱唠叨的毛病

有这样一个故事:从前有一对夫妻,男人耳聋,夫妻关系甚好。好心的妻子四处求医,最后治好了丈夫的耳聋病。按理说,他们的感情会百尺竿头更进一步,可万万没有料到,过了不久,丈夫就提出与妻子分手。原因是,他实在无法忍受妻子的唠叨。那么,作为女性,应如何避免唠叨呢?首先,应该克服自我表现欲和潜意识中统治对方的心理。女人唠叨大都是由生活琐事引起,理由常常是男人不关心自己啦,花钱大手大脚啦,不会做家务啦,回家晚啦,不关心孩子啦等等,用意原本是想引起他的重视。结果由于方法不对,不但达不到目的,反而令对方反感。心理研究成果表明:当载有新信息的语言第一     

风险负担规则之完善

就本质和分工而言,风险负担与违约责任在出发点、着眼点、目的及功能方面不同,应分属两项法律制度。但在第三人的原因导致合同不能履行的情况下,不利益的分配并非总是按照风险负担规则进行,违约责任可能发挥作用;特别是在当事人一方有过错、风险转移于他(它)的情况下,某些"风险负担"蜕变为"违约责任的承担"。买卖合同中的风险负担采取交付主义;租赁物灭失的风险负担遵循天灾由所有权人负担的思想,租赁物毁损、部分灭失场合的风险负担应结合承租人的目的落空与否、承租人是否继续承租等因素综合判断;承揽合同中材料的风险负担原则是由所有权人承担风险,工作成果于其完成时即归定作人享有所有权的,风险由定作人负担,否则,风险负担采取交付主义;技术合同中的风险负担奉行合理分担主义。     

老人也要理解晚辈

有人说,做人难。也有人说,做女人难。更有人叹息:在家里,做老人真难! 一个家庭,人多嘴杂,想法不一,总有难念的经。老人生活其中,常常感到日子不好过。为什么会有这个现象?好多人认为是晚辈不孝敬老人,使老人气不顺,心