青少年篮球运动员心理训练探析

篮球运动是一项综合性的体育运动项目,它不仅在技术、战术和身体素质上对运动员有较高的要求,在心理、智慧、应变能力、意志品质和拼搏精神等方面也有极高的要求.针对青少年运动员成长时期心理发展特点,应重视和加强对青少年篮球运动员的心理训练,使青少年篮球运动员在接受技、战术和身体训练的同时,心理素质和应变能力也得到同步提高.     

谈谈如何提高篮球快攻战术的训练质量

我国篮球在实现职业化后,如何提高运动水平和观赏性是实现其可持续发展的重要保障.本文在借鉴传统的篮球快攻战术训练理论的基础上,结合现代篮球运动的发展特点,围绕如何提高篮球快攻战术的训练质量,在理论上进行了系统的分析和研究,提出了一些新的训练理论.     

大学生篮球运动员篮球意识培养的理论研究

被誉为中国篮球＂希望工程＂的CUBA联赛,代表了中国篮球的一种新势力。它符合高校篮球运动发展的规律和篮球人才成长的规律,对推动篮球运动在高校的普及和发展,提高联赛的激烈程度和精彩程度,维护体育竞赛的公平精神有积极的推动作用。有研究表明,大学生篮球运动员在篮球联赛中技战术都有上佳的表现,但是在篮球意识方面略显不足。因此加强篮球意识的培养尤为重要。篮球意识训练应贯穿于整个训练的全过程,要借助篮球基本知识、篮球基本技战术的训练,通过长期的、系统的、循序渐进的练习,渐入佳境,提高队员的篮球意识,要重视运动员战术思维训练以及基础配合、整体配合意识,增加比赛和观摩并以此来体会篮球意识。在战术训练过程中,既要符合战术意识规律,又要在战术思想引领下,理论联系实际地进行训练。     

浅析高校篮球教学训练中学生战术意识的培养

根据篮球运动的规律和特点,结合作者的教学训练经验,对篮球战术意识的重要性及影响,分析了影响篮球战术意识形成的主要因素,并有的放矢的提出了通过固定套路的战术配合的训练,在技术、实践中培养学生战术意识的有效途径。     

谈抢蓝板球教学技、战术中的心理素质训练

在篮球教学及训练中,那种师承传艺“注入式”的单纯技术教学,远远不能适应当代篮球运动的发展。在教学训练中,必须从实践出发,把基本技术、战术和心理素质训练有机地结合起来,才能使我国篮球运动在普及、提高中后继有人。随着当代篮球竞赛争夺日趋激烈的形势和我国队员身高不足的弱点,抢篮板球的基本技术、战术和心理素质的教学训练显得更加重要了。记得一位世界著名教练所说:“越是高水平的竞赛,越是意志的较量……而作     

浅谈篮球运动员的心理训练

本文从篮球运动员的心理训练意义、心理训练任务及心理训练的周期、设计、赛前临场心理训练等方面,探讨了如何提高篮球运动员的竞技能力。     

对首届篮球大超联赛常规赛战术运用的分析

通过对首届大学生篮球超级联赛比赛中战术运用统计和对大超联赛常规赛比赛录像的观察,综合分析参加大超联赛各球队在常规赛中比赛各阶段,以及围绕核心球员的战术运用情况,提出要引进高水平教练,更新训练观念,加强基本功和战术训练,提高大超联赛比赛质量的方法和建议。     

篮球运动员身体协调性训练研究

篮球运动员协调能力直接影响比赛中运动员的技战发挥,采用文献资料法、逻辑分析法等多种研究方法,对提高篮球运动员身体协调能力的训练方法及训练要求进行深入分析,得出训练方法主要有:强化身体力量训练法、发展肌肉内部协调性的练习方法、发展肌肉间协调的练习方法、篮球专项身体协调能力的训练方法。对克服不合理的肌紧张,提出了经常性的变换练习手段和方法,训练时要在持球的情况下完成技术动作与篮球战术训练紧密结合的要求。     

青少年运动员文化学习与篮球训练的关系

结合现代篮球发展的技、战术,对中国青少年篮球训练和文化学习的有关问题进行论述,有待加强青少年知识型运队员的培养,提出了青少年文化学习与篮球训练的若干关系。     

浅谈篮球意识的培养

文章运用文献资料法、逻辑法对篮球意识进行研究,在分析篮球意识的基础上,从理论和战术等几个方面对篮球意识的培养进行了探讨,旨在为篮球训练提供参考。     

青少年篮球运动员投篮心理稳定性研究

运用文献资料法、专家访谈法,探讨了青少年篮球运动员投篮心理变化的因素以及心理稳定要素。分析表明,投篮心理稳定性的提高可以从提高篮球技术动作强化练习;提高投篮时的抗压、抗干扰等方面加强训练,同时要加强意志品质和对抗强度的训练过程。     

浅谈少年篮球运动员战术意识的培养

篮球战术意识从广义说应当包括对篮球运动最简单的反映和认识,以及篮球战术的系统理论。而我们通常所说的运动员的战术意识,则主要是指篮球运动员在球场上对比赛变化的认识和反应,它支配着运动员在场上及时采用各种战术行动。战术意识的强弱决定于运动员对比赛现状的观察、判断和反映能力上。如视野的广度、反应的速度(对意图的判断、个人技术在战术中的运用合理性)、战术的运用(个人、集体攻防战术的变化策略和反应)等方面。战术意识的培养和锻炼是现代篮球训练中的一个重要课题,它已经引起世界上许多国     

运用念动心理训练法提高女大学生篮球教学质量的研究

在女大学生篮球教学中运用念动心理训练方法，打破原只注重传授基本技术、技能、而忽视心理训练的方式，将篮球的基本知识，基本技术和基本技能的学习与心理训练紧密结合。其结果不但缩短了教程，而且提高了教学质量。本文就此内容的研究方法进行介绍，对它的研究结果进行分析。     

浅谈青少年篮球教学训练

青少年篮球训练,思想教育是首要任务,基本技术是基础,战术意识和配合是关键。根据本队特点,制定科学合理的训练计划,坚持长期科学的训练,是学校业余篮球训练的途径。     

篮球运动员在身体对抗中的心理因素分析与调适

篮球运动员在比赛中身体对抗时的心理因素是影响技战术水平发挥的重要因素之一 ,本文运用文献资料法 ,通过对篮球运动员在比赛中身体对抗的特点、行为方式 ,试图以运动心理学为视角进行分析和讨论 ,提出通过加强注意品质和情绪调控水平的训练以及心理训练的系统性来提高篮球运动员的心理素质水平。     

浅析不同训练时期的篮球运动员心理训练

篮球运动员心理训练是篮球运动训练的重要内容之一 .运动员比赛的成功率 70 %归于其它方面 ,3 0 %则属于心理训练 .因此 ,篮球运动员在不同的训练时期应进行不同的心理训练 .     

运用生化原理指导篮球训练

篮球运动是一项综合性的激烈对抗的体育活动。随着现代篮球运动技术、战术的迅速发展,比赛的速度越来越快,攻守对抗越来越激烈,这就要求篮球运动员必须具有相适应的良好的身体素质。因此,发展篮球运动员的身体素质,已成了提高篮球运动水平的不容忽视的重要问题。 在篮球运动训练中,要想收到事半功倍的效果,必须认真分析篮球运动的供能特点,从纷繁复杂的方法与手段中择取合篮球运动自身规律的方法与手段,合理安排方能取得预期效果。本文根据现代篮球运动的特点,运用生化的原理,结合十多年来学校训练工作的教学经验,论述篮球运动供能特点,为篮球训练提供科学依据。     

改革篮球教学课程模式注重裁判员的培养与发展

篮球裁判员工作在篮球教学、竞赛中起着积极重要的作用,它关系到一篮球运动的存在与发展;关系到篮球技、战术水平的普及与提高;关系到良好的体育道德的形成与发扬.在篮球教学课程模式改革中即要加强篮球技、战术知识的学习与提高同时也要注重篮球裁判员的培养与发展.一支高水平的篮球裁判员队伍将为篮球教学与开展阳光体育工程的和谐发展奠定坚实的基础.     

哲学理论对篮球教学与训练的启示

根据普遍联系的观点，篮球训练应该注重“人球并重”、“整体训练”、“组合训练”的原则，质量互变与度的把握原则也是苦练加巧练的哲学依据；否定之否定规律、对立统一规律，对分析和处理篮球攻防战术教学训练中对立双方的利弊得失、综合与特长、速度与高度等问题，也指明了方向。     

论高校篮球运动员的专项身体素质训练

优良的专项身体素质是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证,只有在平时的训练中科学地、有计划地、系统地对运动员进行专项身体素质训练,才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术,并且在比赛的后程发挥自己专项身体素质的优势,最终战胜对手。在论述专项身体素质的概念和专项身体素质训练必要性的基础上,提出高校篮球运动员专项身体素质训练的基本内容和应注意的问题。