浅谈散打运动的力量训练方法

采用文献资料法,对散打运动员的力量练习的方法进行科学分析、研究,并结合散打训练的特点,提出散打不同类型力量有效的训练方法,应用现代运动训练学理论,总结科学的训练内容,从制订训练计划、实施的方法和手段、为散打运动员力量训练的科学化提供理论依据。     

少数民族地区高校开展散打运动的可行性研究--以阿坝师范高等专科学校为例

散打简单易学、非常实用。大学生充满激情、朝气蓬勃，他们更有精力、时间去从事这项运动，而散打运动自身的魅力同时也吸引着广大的大学生练习。本文运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法、分析归纳法等主要研究方法，以民族地区高校阿坝师范高等专科学校在校大学生为研究对象，通过研究发现散打运动深受广大大学生的欢迎，绝大多数学生认为少数民族地区高校开展散打运动是必要的、有意义的。     

宁波市普通高校散打课程开设现状与对策研究

通过对浙江万里学院、浙江医药高等专科学校、浙江工商职业技术学院、宁波大学、宁波大红鹰学院5所高校散打运动现状的随机调查,笔者发现:宁波高校学生普遍喜爱散打,很多学生渴望加入到散打运动当中,但是高校在散打教学、课内外活动、竞赛状况和场地设施等方面还存在诸多问题,影响了该项运动在高校的开展与普及。本文对加强散打课程设置、师资队伍建设、改善场地建设等问题提出了合理的建议,对推动散打运动在宁波市普通高校的开展具有一定的现实意义。     

羽毛球运动对青少年身心发展的影响研究

羽毛球运动强度适宜,可根据人群的不同随时调整其运动强度,场地要求较低,只要有拍子有球,无风即能进行羽毛球练习。在中小学中,羽毛球运动因为场地要求较低,趣味性高,在中小学课外活动中深受青少年的喜爱。本文通过对青少年一段时间的羽毛球锻炼前后身体素质测试,来研究羽毛球运动对青少年身心发展的积极影响,为羽毛球运动在青少年中开展提供理论支持。     

浅谈高校健美操的教学特征及方法

健美操运动不同于其他的体育项目,它具有鲜明的艺术性,通过动感的运动,不仅能够提升学生的身体素质,还能够培养学生的审美能力.所以,高校体育逐渐重视健美操教学的开展.     

育才先育人

现代军校教育的使命是培养高素质的军事人才。军校是高等教育普遍性与军事教育特殊性的和谐统一,学员是未来军队的指挥员,德育教育对一个学员来说可以起到影响其一生的作用,这也就间接的影响了整个军队的发展建设。由此可以德育教育的重要性。德育教育的开展主要需要如下三方面相互配合才能完成。     

浅析散打运动员赛前心理状态与调整方法

随着散打运动的迅速发展，比赛胜负的关键因素不仅仅是运动员的技战术水平，还有运动员的心理素质，特别是赛前心理状态，能够直接影响赛中技战术的发挥。本文通过文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法对散打运动员赛前心理出现的问题及克服方法进行论述，期待能为散打运动员赛前心理调整提供参考和帮助，今儿促进运动员在比赛中发挥出色，创造优异的成绩。     

刍议信息化条件下军校学员综合素质评价

对信息化条件下军校学员综合素质评价进行了阐述分析,提出了军校学员综合素质评价的方式方法,最后给出了军校学校学员综合素质评价的对策和建议。     

论武术散打的健身功能

散打是一项非常激烈的竞技运动,散打运动特点对锻炼者生理、心理有较大的积极影响,具有很好的健身功能。     

柔道运动的文化内涵

柔道是奥运会项目,是重竞技、格斗性、制胜型项目。国家对此项运动投入了大量的物力、财力。在日常训练中,大多数教练员对技术、战术要求较多,而对柔道所代表的东方文化强调的不够充分。这或多或少的影响了柔道运动的开展和运动员综合水平的提高。本文从文化角度来谈柔道运动的起源以及柔道运动的内涵。希望能够对柔道的开展和训练能有所帮助。     

浅议青少年篮球运动员专项身体素质训练

我国篮球运动水平与世界篮球发达国家相比还存在着很大的差距,其中训练落后是很重要的一个原因,尤其表现在少年的专项训练方面。本文根据青少年的身体发育特征、自身的运动能力,提出其专项身体素质训练的基本原则和训练方法,意在使教练员在训练中遵循运动训练规律,达到提高篮球运动员专项身体素质的目的。     

谈军体教学的新意识

军校体育就是全体学员享受身体方面教育,是每一个在校学员的权利,是不能被剥夺或侵犯的。因此,为少数、为多数,还是为全体学员服务的问题,就成为军校体育改革发展中理论上和实际操作上一个根本性的问题。基于这种认识,军校体育都应当保证提供所有学员同等参与活动的机会与指导。     

军校学员的英语学习研究

本文主题的加强军校学员英语学习的思考和研究,从而达到培养高素质军事人才之目的。首先分析了军校学员的英语学习动因,学员的特点决定了对融入性动因的缺失,实用性动因发挥着主导作用。除了帮助学员寻找新的实用性动因外,更重要的是帮助他们培养融入性动因。最后本文提出了军校学员英语学习的若干策略。     

增强军校政治理论课教学实效性的探讨

军校政治理论课教学是部队院校系统地对学员进行思想政治教育的主渠道和基本环节。但由于受各种因素的影响,当前在政治理论课教学中还存在着一些问题,致使军校政治理论教学不能发挥其应有的实效。本文对如何增强政治理论课教学的实效性提进行了探讨。     

对北京市普通院校散打课开展现状的调查分析

本文通过文献资料法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对北京市普通院校散打课开展现状进行分析。结果表明：从高校散打课的教学设置、教学结构、教材、场地、教师年龄、资历、学生对武术散打课兴趣、态度、喜爱程度、比赛情况等诸多方面进行分析,从而找出制约北京市普通院校散打开展的因素,分析因素,并提出相应对策,对促进北京市普通院校散打课的开展具有一定的现实意义。     

生命是棵 长满可能的树

研究者观察花样滑冰运动员训练发现,相同情况下,普通运动员喜欢练习已掌握动作,顶尖运动员更喜欢练习未掌握动作.是停留在"舒适区"巩固技能,还是在困难中超越自我?选择,影响着结局.生命犹如一棵长满可能的树,走出舒适区挑战"不可能",人生才能抵达更高的境界.     

对运动技术训练方法和相关理论的初步研究

形成运动技术的各个阶段仅用一些常规训练方法,是难以帮助练习者实现预期训练目的的,在实际的训练过程中,还必须借助有多学科理论基础、符合创新教育目标的新方法,来实现练习者练习运动技术的兴趣,保护练习者努力练习的行为动机,以实现训练的预期目标。     

光泽县中学羽毛球运动开展现状研究

本文通过问卷调查发、文献资料法、等,对光泽县中学学生羽毛球运动的发展情况及影响因素进行了研究.结果表明,光泽县中学学生对于参加羽毛球运动的积极性较高,这为更好地开展和普及羽毛球奠定了很好的基础;羽毛球运动在学校开展存在诸多方面的困难主要有羽毛球练习场地较少、费用不够、能带羽毛球课的老师不多、练习时间少、部分学生家长支持度不够等因素.为了促进光泽县中学学生羽毛球运动更好的发展,本文有针对性地提出了建议.     

普通高校散打教学的现状分析与对策研究

作为一项"勇敢者的运动",武术散打是众多高校体育教育教学中的新兴运动项目,在很多高校得以广泛开展,由于散打运动本身所具有的独特健身与运动价值,且对高校学生的素质教育和终身体育锻炼起到积极作用,深受大学生喜爱。笔者在经过对部分高校散打教学现状的调查发现,高校散打教学近年来取得了很大成绩,但也存在一些问题,针对存在的问题笔者提出了建议,以期推动高校散打教学改革及其健康发展。     

论网球运动员的体能训练

体能是人体各器官系统在身体活动中表现出的机体能力,在网球比赛中体能是运动员发挥技战术能力的重要基础,也是延长运动寿命、减少运动损伤的重要保证。网球运动员的体能特征主要包括耐力素质、速度素质、力量素质、协调素质等,在日常训练中,应根据运动员的身体素质、运动能力等制定科学的体能训练计划,开展针对性的体能训练,以提高运动员的运动能力和身体机能。