老年生活慢为佳

一些和老年人一起生活的年轻人,常责备老人家“慢”。不是说行动慢就是说做事慢,这也看不惯,那也看不惯。那么,老年人生活慢好不好呢?应当说,“慢”是老年人生活的最佳方式,“慢”对老年人有利。 老年人由于身体各器官功能都逐渐衰退,所以对外界反应不够灵敏,行动上慢一些是不足为怪的。其实老年人行动慢,对于老年人的安全是有好处的。有关专家指出,老年人的生活节奏,应当从以下几个方面放慢:     

服老也是一种境界

笔者不反对老年人发挥余热,继续为家庭、为社会作出贡献,但必须量力而行。老年人干什么都不能让身体"透支",不适当的劳     

老年人如何调适情绪

1.坚持适当的工作和活动。老年人由于社会角色和人际关系发生了变化,容易产生失落、孤独、忧虑等情绪。要排除这些消极情绪,最好的方法就是适当地做些事。有些人认为对老年人来说清闲是福,实际上无所事事的感觉反而会使老人产生一些不必要的烦恼,影响身体健康。老年人由于生活圈子的变化,还容易产生孤寂、封闭的心理状态。因此,尽可能地参加一些社会     

老年人理财试试“慢三步”

很多人都有这样的观点,老年人退休以后,就不需要制订理财计划了。真的是这样吗?俗话说:“坐吃山空”,这句话说明老年人理财的重要性是最好不过了。老年人退休以后,无非主要有两种主要经济来源,存款或者退休养老金。老年人理财把握的大原则当然是投资安全,防范风险。而在面对理财市场上品种多、风险大小不一时,老年人应该如何选出适合自己的理财产品呢?专家建议,老年人理财,主要可以从以下几个方面进行选择。选择适当的储蓄品种老年人不必将退休金都存在活期储蓄账户上或是直接放在家中,而应该通过适当的操作利息最大化。比如,通过零存整取的…     

健康长寿须做好心理调适

我国已进入老龄社会,60岁以上的人已超过总人口的10%。老年人问题已成为一个重要的社会问题。怎样认识老年人的心理问题,并进行适当调适,对维护社会和谐、增进老年人健康,具有重要意义。     

七类化妆品 老人正适合

随着生活水平的提高,越来越多的老年人开始重视护肤美容。针对自身的皮肤特点,老年人应选择适当的营养性化妆品,方可延缓皮肤衰老,保持肌肤活力。     

老年人的“无忧”理财方法

老年人退休之后,一般会有一些存款或退休金养老。面对市场上林林总总的投资品种,老年人如何选择适合自己的“以钱生钱”的理财方法呢?老年人投资理财应把握一条总的原则,就是安全投资、防范风险。目前投资品种虽多,但各品种收益有高低,风险也有大小。一般投资收益高的,风险也大,此种投资并不适合老年人。专家建议,退休后的老年人理财,可从以下几方面进行。选择适当的储蓄品种老年人最好不要将退休金都存在活期储蓄账户上或是放置在家中,要通过适当的操作实现利息最大化,比如通过零存整取的方式增加利息收益。现在一年期零存整取的利率是1.71…     

我国首个老人不适当用药目录发布

为了促进老年人的合理用药,降低和防范我国老年人的用药风险,日前,首都医科大学宣武医院联合解放军总医院、北京医院研制和发布了我国首个老年人潜在不适当用药(PIM)目录(以下简称为“中国PIM目录”).     

人到老年有些生活惯性要改

行动惯性如走路、骑车、上下楼等,如果仍按中青年时的习惯活动,很容易发生意外,比如骨折。因此,老年人应根据自身生理特点,适当谨慎缓行。小病不治惯性中青年时,得了小病一挺就过去了,但老年不同于中青年,肌体的免疫功能已下降,小病不治就可能酿成大病。生活节俭惯性过去为养育子女而不得不节约开支,现在儿女都已成人,生活条件也好了,若仍舍不得花钱吃一点,就会营养不够,影响身体健康。关心子女惯性人到老年,子女大多已成家立业,如果仍像过去对待小孩那样管这管那,子女会嫌父母唠叨多事。老年人出力不讨好,增加自己的精神负担,使生活不愉快…     

小组工作方法在老年人社会工作中的应用

随着老龄化的发展,中国的老年人口越来越多。在目前情况下,大多数老年人依旧选择了居家养老。因此,社区必须为老年人提供适当的服务,满足其需要。本文探讨了把小组工作应用在社会区老年人服务中的可行性,提出要根据老年人的需要和特点选择合适的小组工作模式。      

健康文摘

怎样达到心理健康1、坚持适当的活动(包括脑力活动和体力活动)。老年人退休后不能无所用心,要多用脑,如读书、看报、写字、绘画、下棋等,可以使脑功能正常,延缓衰老,促进身心健康。老年人从事力所能及的工作是社会的需要,也是老年人自己身     

民生视角下的老年人福利权体系及其实现研究

老年人福利权体系应包括老年人生存权、健康服务权、适当生活水准权、社会参与权、困境老人特别照顾权等五大权利体系.老年人生存权主要由基本生活保障及照护等权利内容构成;健康服务权含括享有健康预防保健服务、基本药物、医疗救助、获得健康保健信息与教育等内容;适足食物权和住房权是老年人适当生活水准权的主要内容;社会参与权囊括了老年人受教育、休闲及劳动等方面内容;困境老人特别照顾权涵盖了基本生活保障、在地老化及免于受虐待等内容.老年人福利权体系的实现有赖于国家义务的明确.国家保障老年人福利权体系实现的路径应是多元的.其中,立法、行政、司法、社会协作应是主要路径.     

百场讲座帮老年人抵制非法金融活动

近年来，针对老年人投资、理财方面的民事欺诈案和刑事诈骗案件比较多，有必要通过公益讲座的方式，帮助老年人提高警惕，自觉远离和掘制非法金融业务活动。近日，由中国银监会、北京市委社会工委指导的“银发理财，乐享生活”老年人金融知识普及公益行动启动，将陆续开展100场专题讲座，帮老年人抵制非法金融业务活动。     

老年人电视看多了易痴呆

老年人可以适当看电视,每天看一会儿电视对身体是有好处的,但是看多了就有可能加大患老年痴呆的危险。美国研究人员调查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人发现:每天多     

学习调控自己的情绪

老年人要过好每个今天,保持心理平衡,必须学习调控自己的情绪,保持积极的心理状态。坚持适当的活动老年人由于社会角色和人际关系发生了变化,容易产生失落、孤独、忧虑等消极情绪,要排除这     

“安康关爱”走进“夕阳红”敬老院

近日,江苏省徐州市鼓楼区铜沛街道工作人员走进辖区内“夕阳红”敬老院,为总计105名60岁以上老人办理了《意外伤害综合保险》。这是徐州市为加强养老保障工作,提高老年人抵御风险能力采取的“安康关爱行动”。此次保险由敬老院出资为老年人购买。     

我国高龄老年人睡眠质量影响因素的实证分析

使用2011年中国老人健康长寿影响因素研究的调查数据,对全国高龄老年人的睡眠质量及其影响因素进行实证分析。结果显示,我国高龄老年人睡眠质量总体较好;性别、经济水平、社会交往、生活习惯、心理健康以及生理健康水平等因素对高龄老年人的睡眠质量有显著的影响,其中健康因素是影响高龄老年人睡眠质量的主要方面。分析结果还发现,适当吸烟、饮酒和经常锻炼对老年人的睡眠有促进作用,积极乐观的心态和健康完善的身体将使高龄老年人处于良好的睡眠状态。     

转型期中国人经济社会行动的成因及其调整

笔者从中国人经济社会行动的演变入手,分析了中国人经济社会行动的成因:即传统文化、政治理性和集体精神的影响。并提出了中国人经济社会行动的调整方向和路径:把理性行动适当地在中国的经济领域中扩展,在经济领域中倡导合理求利原则,培育中国人合人性的经济社会行动,把中国人的工具理性行动和价值理性行动结合起来,把政治宣传、市场经济建设、宗教信仰自由发展、法制规范教育和传统伦理的扬弃结合起来。     

老年人更应该打扮

适当的化妆和修饰,会使老年人对自己充满信心,这对于延缓衰老大有裨益。那么,爱美的老年朋友们该怎么做呢?1.选用适当的护肤品,使自己看起来容光焕发。应当经常使用适合自己的化妆品,保养皮肤。可大胆使用粉底霜,以     

老年夫妻宜有适当性生活

老年人该不该有性生活,人们一般都讳莫如深。其实,老年人适当的性生活也同年轻人一样,是生活中一项不可缺失的内容,而且从养生保健的角度来说,还是非常必要的。(一)老年人的性生活,因为受传统观念的束缚,认为人老了,性欲和性行为就应该停止。性生活的目的是生儿育女,老年夫妻已经过了生育年龄,就不该有性生活