小夜灯致幼童性早熟

日前,一位母亲在网络上发帖称,由于4岁的女儿晚上睡觉怕黑,便一直开着小夜灯,没想被查出孩子体内褪黑激素分泌不足,导致了性早熟。解放军第303医院内分泌科主任黎南中表示,人脑中的松果体在夜间会分泌大量的褪黑素,如果受过多光线照射,松果体会减少分泌褪黑激素,因而伴灯入睡易引起儿童性早熟。研究发现,褪黑素     

治疗失眠的九个小诀窍

1.把你的卧室变成睡眠天堂。卧室必须安静、黑且暗,因为黑暗的环境会促进松果体产生褪黑激素,这种激素正是控制昼夜循环的(就     

出生季节与人的健康

身高 奥地利科学家通过对50800名8岁男孩的身高进行10年观察研究，发现了人出生时间与身高之间的恒量关系，这与阳光照射直接有关。春天出生的人成年后平均身高比其他时间出生的人要高，4月初出生的人比常人平均高出6厘米，而在10月初出生的人比平均高度要矮6厘米。负责该项研究的赫尔曼·普罗辛格说：“我们发现人类的生长期取决于褪黑激素，而褪黑激素产生于机体受到的日照，人体通过眼睛和皮肤接受日照。”     

手机依赖类似烟瘾

国际照明研究中心的专家介绍说,晚上在床上使用一个多小时的手机、平板电脑等电子产品,会使被称为睡眠发动机的褪黑激素减少22%。影响不止如此,长此以往形成了心理依赖,和网瘾、烟瘾的本质差不多,一晚上不玩手机,就会感到焦虑烦躁,同时也会危害到眼睛、颈椎和腰椎的健康。医生建议不妨把玩手机的时间,提前到睡前两小时,告诉自己手机、电脑、电视一天只能选一个,此后让     

严冬要学会保养自己

严冬又临,面对风雪严寒,人们要学会保养自己,尤其是老年人更要格外当心,以确保安全健康地度过寒冷的冬季。随时增减衣服:严冬季节,昼夜温差较大,稍不留意便会着凉感冒,并引发支气管炎、肺气肿等疾病。因此要随时掌握天气变化情况,早晚适当多穿一点,尤其要注意头部、颈部、腹部和足部的保暖,以防染病。要控制好自己的情绪:现代医学研究证实,在人体大脑底部有个叫松果仁的腺体。该腺体能分泌一种褪黑激素,这种激素能诱人入睡,使人意志抑郁消沉,出现懒散、愁闷的感觉。因此要做到起居有常,作息有节;晴朗的日子多出去走动走动,散散心,同时要多吃…     

人生之牌

正人在前进的路上就是两件事,前进和拐弯。前进需要勇气,拐弯需要智慧。爱因斯坦曾说:人的最高本领是适应客观条件的能力。达尔文说得更透彻:适者生存。从每个人成长的轨迹来看,人生天地间,路路九曲弯,从来没有笔直的。人生的目标,在于向前,也在于拐弯。人生的成长,在于学习,也在于经历。人生的修养,在于顿悟,也在于静修。人生的态度,在于进取,也在于知足。人生的标准,在于看高,也在于适合。人生的     

如果幸福像芝麻粒

街上打烧饼的,是一对父子。一间小屋,一架炉子。外面是父亲,黑,瘦。花白头发,微微佝偻的背,脸上总有和蔼的笑。他负责翻饼,收钱,有时一堆人围着。他也记得先来后到,按顺序给饼,从未出错。里面是儿子,红润的脸,结实的手臂,白色的T恤和围裙,发型却很时尚,蓬松着,染了彩色,看年龄,应该是八0后。他的面前,一张案板,一堆面。他揉面,拍饼,一个饼成形,不过几秒。每次看见他,都大汗淋漓。     

一幅画

午睡起来,开了门,醒醒脑子。风一波一波的,把房间弄得当当响,身体也就有些活动。这时的太阳说是夕阳还早,但有了夕阳的意思,淡淡的,平平的,旧旧的,仿佛茶隔一夜。走廊上朱色栏杆斜挑出影子,而粉墙只在房门口端出一个“简明的”三角形。附近的香樟树呼呼,堆堆浓绿的树叶柔柔地趴上三角形两边的细腰,堆堆浓绿。此刻,我在江南的一个古镇,为博物馆工作,内心奇怪的不安。人到中年,怕出门在外。或许如此吧。有点凉,想去披一件衣服,却想起了刘。很突然。突然是朴素的粮食,我喜欢。于是就想写一点什么了。写一点什么呢?我边写边想。刘的故乡在靖江,…     

岁月

思想,是人的常态。有意,或者无意。而最易诱发感怀的,是特别的日子:某个纪念日,或者节日。岁月如流。辞旧迎新的更替,时间的概念,热烈地刺激严寒的思维。人近中年,生日成为敏感的时点,尤其对于女人,并且在年关。这一天,已经增添的,是一岁;即将过往的,是一年。两位寿星之一,疲命于论文阶段的生日,混入了年华易逝的感伤。     

时间总有主张

<正>人生如寄,一切都将过去,没有人能在岁月的苍穹里划一道不灭的痕迹。不管你是意气风发,还是平淡落寞,都将被搜罗在历史的尘埃中。流云过千山,本就一场梦幻。没有什么美好可以定格,没有什么黑暗可以永远,没有什么错误可以让历史低头。一切过往,都是时间的玩偶。原谅吧,自己的,别人的,历史的,现在的。年华的味道,浓淡相宜。读一段历史,静静地缅怀。散发的墨香,掬一缕放在心田。轮回中的你我,从哪里走来,说不清的纠葛,慢慢转身离开,那些焦急的味道,在时光里愈走愈淡。生活中有些烦恼,抓不住,又     

背篼情

基层民政干部周国知,常年背着背篼爬山涉水,走村串户为人民群众办实事……敞口背篼不离身,天天背着走山村。踏平坎坷成大道,风霜雨雪步不停。从夏走到秋,从冬走到春。生命不息不停走,全心全意为人民。艰难险阻脚下踩,走进千家万户门。送去解危帮困的物品,送去自力更生的精神。送去脱贫致富的项目,送去艰苦奋斗的干劲。送去甘露,送去温馨。送去欢笑,送去真诚。送去信息技术,送去政策法令。送去共产党的千般爱,送去人民政府缕缕情。两袖清风,情系百姓。爱岗敬业,务实勤政。风风雨雨二十载,为民办事最认真。想民之所想,排忧又解困。急民之所急,…     

五月的风——校园晨歌

五月的风,掠过校园的芳丛,不见嬉戏的彩蝶,遍是辛劳的蜜蜂。蜜蜂啊蜜蜂,为酿就明日的甘甜,今朝在苦海中奋争。五月的风,透过晨曦的朦胧,看不清青春的面庞,但闻朗朗的书声。书声啊书声,点点心血的甘露,催化成希冀的彩虹。五月的风,轻抚着教师的窗棂,但见园丁的华发,映着书桌上的台灯。园丁啊园丁,清除着灵府的昏暗,点燃了智慧的光明。五月的风,传递着遥远的乡情,耳畔是高楼的娱曲,心中是父母的叮咛。叮咛啊叮咛,但愿山野的嫩苗,长成参天的高松。五月的风,鼓满青春的帆篷,追循着真理的航向,驶向完满的人生。人生啊人生,鲜花盛开的世界,充满荆…     

一双桃花眼,确实不安分

爱情跟所有的战争一样,莫名其妙地开始,糊里糊涂地结束。是秋末,深圳这城市依然颓废的繁荣。其实不爱这,觉得动荡不安,又觉得心生邪念。命里,谁也逃不过一场情爱。而这薄情的城市,更让人绝望透顶。坐在12楼的窗边,我在摆弄我的水仙,希望在寒冬的时候它能开出白色的花来。昨晚惠妍在MSN上留言,她说,亲爱的岚,都会过去的,都会好起来的。我的眼泪猝然的跌在键盘上。她不是预言家,她预言不了我的未来,更预言不了我们的未来。我想起秦澜捧着11朵玫瑰,他说,岚,我不是爱过就算了的。是白雪皑皑里,我们穿着很艳的羽绒服拥抱,亲吻。一次又一次,像贪恋糖果的孩子。最冷的天,我们去学校外面看通宵电影,电影里放着或血腥,或暴力,或深情,或搞笑的镜头,那不过是一种掩饰,掩饰着他把手放到我胸前揉捏。     

思念

为何思念会常常出现,因为有了一大把年纪。乡情在,思念里美丽。幽幽的蓝天,清透如洗。童年的星空是那么神秘。亲情,在思念里温馨。悠悠往事,幸福的回忆。有时与泪相伴,有时激动不已。友情,在思念里珍惜。儿时的伙伴,情同手足。患难之交,铭刻在心底。思念是一粒安神丸,思念是一种静心剂,思念是一道亮丽的风景,思念会进入甜蜜的梦里。思念@景捷升~~     

春

盼望着,盼望着,东风来了,春天脚步近了。一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。小草偷偷地从土里钻出来,嫩嫩的,绿绿的。园子里,田野里,瞧去一大片一大片满是的。坐着,躺着,打两个滚,蹋几脚球,赛几趟跑,捉几回迷藏。风轻悄悄的,草软绵绵的。桃树、杏树、梨树,你不让我,我不让你,都开满了花赶趟儿。红的像火,粉的像霞,白的像雪。花里带着甜味儿,闭了跟,村上仿佛已经满是桃儿、杏儿、梨儿。花下成千成百的蜜蜂嗡嗡地闹着,大小的蝴蝶飞来飞去。野花遍地是:杂样儿,有名字的,没名字的,散在草丛里像眼睛,像星星,还眨呀眨的。     

除夕

少不更事的童年,似乎从过完年的那天开始,就在掰着手指盼望着下一次的过年。那时,并不知道,过年,就是今天所说的除夕夜。老人说,三十的火,十五的灯。于是,每家每户,早早的准备好所谓的火柱。便是一个很大很大的树根。从三十的夜晚,精打细算的烧。     

孔老二的“食不厌精”与王洪文的“脍不厌细”

没落的奴隶主阶级代言人孔老二,不仅政治上“克己复礼”,生活上也同样醉生梦死,奢侈糜烂。他曾有这样的“高超之言”:“食(食壹)而偈,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。割不正,不食。不得其酱,不食。”云云。就是说,粮食陈旧变味了,不吃。鱼和肉不新鲜了,不吃。食物的颜色不顺眼,不吃。味不好,不吃。     

全运会悲情镜头评点

作为中国体育界的一次盛会,十月南京的全运会,受到了海内外的广泛关注。国际奥委会主席罗格,也特地前来观看。国外的记者,听说也有200多人。这,不能不让人高兴。全运会的比赛异常激烈。激动人心的场面,自是不少。而悲情的镜头,也有若干。不少媒体、专家和观众,对此都曾作过评点。作为一个体育爱好者,我也来说几句。不过,我的评点,有点另类之嫌。但作为一家之言,我想,总是容许的吧。     

岁月感怀

岁月,一个充满辛酸和幸福的词汇。世事沧桑,人情冷暖,或深或浅,或浓或淡,慢慢地将我心灵的空间布满。岁月,一种情怀,一种感念。生命的脚步,从最初的啼哭开始。沿着理想的航线,一步一步地向前。坚强过,懦弱过;幸运过,不幸过;成功过,失败过。一路走过的风景,有精彩,也有平庸。少年的壮志,青年的     

爱情出口

从来不在乎,不在乎这旅途的遥远,不在乎我是不是会哭。最完美的追逐,成全我最初的幻影。狂风沙,铁蹄疾。南国的红豆相思,也如靡靡细雨。而我已经不能再等待,等待你归来。因为这场雨,实在不能被风吹到关外。一路步行,黄沙裹面。穿山越岭,大漠孤烟。那些半黄半绿的蒿草,淹没了我的脚。我努力地前行,潇潇斑马与我擦身而过,绝尘而去。我立于这样渺茫的尘烟之中。内心空洞如同漏网,始终不能将所有的情绪打捞。就像爱着你的全部,却又不小心失去了你的全部。于是找寻,用一种决绝的追逐的姿态,不辞劳苦。