一辈子和三小时

也许我们都有同样的感觉，一天心情的好坏，常常取决于早上醒来后的一小段时间。在那个时间，下意识地想起什么，看到什么，感受到什么，只是片刻的心思，就会影响着一天心情的走向。但很少有人去刻意地设定郡片刻心思的好坏。     

默哀三分钟

国难日,举国为汶川大地震死难同胞默哀。心情虽格外沉重,但诉讼费下调后案件成倍增多,下午,我们还是安排开庭审理案件。也许心情太沉重,也许感觉不需要,法官们并未像以往那样严肃地诵读法庭纪律,只是神情凝重地戴着     

让人微笑着想起,是种幸福

想起一个人,也许是在孤独至极的时候,也许是在紧张忙碌的空档,也许是绝望伤心的时候……想念的理由一万条,想念的心情一万种。我要的想念的心情,只是我亦或是你在想起对方的时候,微笑。会心地微笑。也许不记得你的名字,也许已忘记你的相貌,只要记得曾     

豆腐的美学

一说到“淡”这种奇怪的味觉,很容易就会联想到豆腐;而一提到豆腐．有朋友就开始争论,日本人要比中国人更懂得钻研豆腐。且看名店奥丹,三百年的历史,传承了十二代。一坐进去眼前是幽静的池塘、青翠的树荫,食客们就以修禅的心情在茶室里品尝纯豆腐宴。全中国有哪家餐馆能像奥丹这般,专心一致地只卖豆腐呢？     

别了,我的昨天

“你最害怕每天的天黑,但是天总会黑,人总要离别,谁也不能永远陪谁,而孤单的滋味谁都要面对……”说再见吧!谁也不能永远拥有一切,告别了这一切,才能拥有更美好的明天。选择明天的成功,就必须告别今天的安逸;选择骄人的成绩,就注定得历经坎坷;选择明天的朝阳,就必须告别今天的晚霞。别了,我的昨天。昨天是晴空万里,也许明天会灰蒙蒙一片;昨天你的心情欣喜若狂,也许明天会萎靡不振;昨天花儿绽放了笑脸,也许明天会成为残花败柳。昨天你面对挫折,也许明天你会一帆风顺;昨天你躺在病床上,也许明天你会走向社会;昨天你是一个无名小卒,也许明天你…     

养只宠物心情好

正对老人来说,养一只宠物或许很有必要。一只欢乐雀跃的金毛犬也许会想起年轻时张开双臂奔向自己的孩子;一群游鱼也许会想起青涩少年期一起躺在草地上仰望蓝天的儿时伙伴;一只匍匐在膝盖上的老猫也许会想起已逝去的老伴的温暖……养个宠物,对老人的心理健康和心情愉悦都是十分有益的。常见的宠物一般有:绒毛宠物(如猫、狗、龙猫、兔子等)、飞禽(如鹦鹉、八哥、画眉、孔雀等)、冷血动物(如乌龟、观赏鱼类)。绒毛     

当厌学和抑郁找上她

案例：大一学生小敏,发现自己无法专心学习,故前来咨询。这种状态其实从大一上学期就开始了,最初是无法专注于课本内容,到后来觉得读书没劲,考试也考不好,越考不好就越没信心。就这么恶性循环地熬了一个多学期,每天心情郁闷,生活也一团糟。晚上熬夜不睡觉,上网聊天刷“人人”,睡晚了早上起不来,有时候课也懒得去上,作业来不及做就抄同学的。小敏意识到自己需要改变,也尝试逼自己离开宿舍、逼自己按时上课,但好像都不太奏效。最近心情越来越差,干什么都没劲,有时连网也懒得上,就是发呆,她担心自己这么下去会患抑郁症。     

美丽人生

你认真地感悟过人生吗?其实人生就是一页白纸,只要你用勤劳地双手和一颗美丽的心去专心描绘、勾勒,就会发掘出巨大的     

寻找温州冬天的色彩

我们用图片和文字来寻找属于这个城市的冬日色彩也许你会不屑,说冬天有什么其实一个城市的时令风景在于你是带着怎样的心情去看待那么就会看到一个怎样的冬天冬天萧瑟不温暖但在喜欢它的人眼里却充满阳光和悠然……     

晚清名士咏叹录——林则徐旧藏《饲鹤图》解读：谁拈斑管写遐心——关于林则徐旧藏《饲鹤图》

嘉庆戊辰（1808年），在将乐正学书院讲学的林宾日正值花甲。这一年夏天他的心情想必恬淡如水，多年的讲学生涯足以让他淡泊的心性变得更加明净。跟所有中国传统的读书人一样，他时常想到是否该早日不问世事，专心读读书玩玩鹤做些无益之事去。在历史上，如果不是作为林则徐的父亲，想必没什么人会知道林宾日这个人，更不会有人去探索其人的事...     

跑步时别戴耳机

很多人喜欢在跑步时,耳朵里塞副耳机。听一听音乐,也许会改善你的心情,但这样的锻炼在一定程度上可能适得其反。 正常情况下,声音经过一段距离才能到达耳朵,这中间声音中的高频部分已经被空气吸收。如果戴耳机,传声器就压在耳朵上,耳朵会吸收全部频率的声波,对耳朵听力的伤害很大。戴耳机产生的噪音会影响内耳膜细胞的微循环,造成微循环障碍,跑步时更会加重微循环障碍而影响听力。     

先晓之以理,后授之以法

前不久,我教了毛泽东同志的文章《一个极其重要的政策》,依据文后“思考与练习”三的要求,让学生以“专心和恒心是攀登学习高峰的重要条件”为中心,写一篇议论文。作前指导的重点是放在结构布局的安排上,亦即如何提出问题写好引论,分析问题写好本论,解决问题写好结论。至于它的思想内容,诸如“专心”和“恒心”的涵义:“专心”与“恒心”为什么说是“攀登学习高峰的重要条件”的道理,当前同学中在“专心”与“恒心”方面存在哪些问题,又如何在提高认识的基础上切实地加以解决等等,就不曾组织他们讨论,统一认识。谁知收上本子一看,问题很多。即以对“专心”的理解来说吧,有人说“专心”就是要钻进去,具有“钉子”精神;有人说“专心”就是要勤奋、刻苦,不畏在崎岖的山路上攀登;有人说“专心”是一种一丝不苟的严谨的治学方法……由于对“专心”的理解多有偏差,因而在引例论证时,观点和材料明显地不相统一。多引刻苦勤奋的事例,或深入钻研获     

广告也有善恶之别

广告很强大，可以传播商品信息，传播企业形象，激发需求，指导消费……但很多人也许并未留意，广告也可以宣扬善与恶。不久前，肯德基条电视广告在海外引起风波。这条广告内容是，一群黑人围着一位正专心看电视球赛的白人，黑人们的喧闹使白人无法专心看球，于是白人拿出秘密武器——KFC，制服了吵杂的黑人。这则广告在暗示黑人只注重物质上的浅层享受，而欠缺精神上的深层追求，是典型的种族歧视。     

朝觐

这个秋天，心情特别不好，简直坏透了。朋友规劝我到寺庙去住些时日，也许能减轻烦恼。     

广岛母亲

她是一个普通的母亲——广岛的母亲。在这个晴朗的日子里,她的心情很好。也许,她带着自己的孩子去看外婆,让孩子享受外婆轻柔的抚摩;也许,她抱着自己的孩子去户外走走,听听夏风温柔的低吟;也许,她带着自己的孩子去迎接心上的他——孩子他爸,即将到来的团聚,让她一路欢唱;也许,     

如何处理小学生课堂不良行为

小学生课堂不良行为会影响教学目标的实现。教师应讲究教育艺术,采用灵活的方法、多样的手段、恰当的语言,纠正小学生课堂不良行为,引导他们专心上课。     

积累“革命”的本钱

正最近我刚入职,在一家知名的会计师事务所工作。你也许听说过"四大"的工作强度之高,也许因此而认为其员工个个都是"工作狂",不过我发现事实并非如此。目前我知道公司里有羽毛球协会,还开设了瑜伽班,员工在周五晚上或双休日常常通过运动来缓解压力、释放心情。     

如何提升职场注意力

如何提升职场注意力呢？专家为职场人士支招： 第一,一次只专心做一件事。当大量信息杂乱无章地摆在眼前时,很容易会让人产生焦躁情绪。所以应该一次只做一件事,做好之后再做其他事情,这样效率会明显提高。 第二,有效地规划时间。要充分地认识到做某件事情的目的和意义,进而为其设置有效的时限,通过时间的压力来保持工作的动力。     

从装潢设计师到企业家

也许你会失去很多休息的时间,也许你每天都背负着很大的压力。但每当一个项目顺利地完成,每当我的员工和我一起分享丰收的硕果时,我都由衷地感到这一切的付出都是值得的。     

居里夫人专心读书

很多年前,波兰有个叫玛妮雅的小姑娘,学习非常专心。不管周围怎么吵闹,都分散不了她的注意力。一次,玛妮雅在做功课,她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没有看见一样,在一旁专心地看书。