瑜伽,美体强身一举两得

寒背、含胸通常发生在IT一族、健身爱好者、学生、文员、司机身上。寒背、含胸除了影响外观,予人一种垂头丧气、没精打采的感觉;穿起衣服时不甚美观,更令衣服的美感大打折扣外,亦会令肌肉过紧,导致痛症或其它身体毛病。动作一:骆驼式     

专注的魔力

有个故事说,从前印度有位国王想试验心的力量究竟有多大,于是便派人到牢房里抓来一个被判了死刑的囚犯,这个囚犯原是一位大臣.国王说:“现在你就要被处死了,不过我可以给你一线生机,如果你手里捧着一碗油,顶在头上,在城里的大街小巷绕一圈,能不洒落一滴的话,我就赦免你的死罪.”     

“小动作”确保腰腹部健康

久坐不动的上班族、经常开车的司机,都有患腰部疾病的风险.那么,有没有一些“小动作”就能拯救我们的腰腹呢?下面给大家介绍一些腰腹保健的“小动作”. 拉伸 腰是人体躯干比较脆弱的地方.长期坐着的人群,腰背部受力较多,容易出现髋部屈肌短缩、紧张,臀部肌群无力,腰部深层肌激活不足,导致腰肌劳损、腰椎失稳、腰椎间盘突出等疾病.     

一美元年薪的魔力

给企业高管定工资是一件难事,这是个世界性的难题。就是在有着世界上最成熟的公司管理经验的美国,给企业CEO多少工资也是一个困扰人的难题。美国证券交易委员会最近发布的公共报告显示,雅虎首席执行官特里·塞梅尔从2006年至2008年,每年将领取1美元的年薪。自此,又一家豪门公司的CEO加入了“1美元年薪俱乐部”。1美元年薪背后的亿万家产塞梅尔去年在雅虎获得报酬超过5680万美元。今年,在1美元年薪的背后,塞梅尔获得的报酬相信也不会减少。据雅虎董事会薪酬委员会通过的薪酬安排规定,在未来的3年内,塞梅尔在符合条件的情况下将每年获得100…     

1美元年薪的魔力

给企业高管定工资是一件难事，这是个世界性的难题。就是在有着世界上最成熟的公司管理经验的美国，给企业CEO多少工资也是一个困扰人的难题。     

让人馋涎欲滴的“魔力树”

如果告诉你,一棵树上可以结出40多种不同的果实,你一定会说这是天方夜谭。日前,一种被称为“魔力树”的果树已经悄然在美国诞生,它不仅能够同时结出不同品种的桃子、李予、杏子、油桃和樱桃等,还能让人们在一年四季都可品尝到不同品种水果的美味。