排球跳发球技术的发展现状及其特点

创新是排球运动的发展规律,是技战术不断发展的动力,也是比赛取胜的锐利武器。近年来世界排坛盛行的跳起大力发球,是发球技术的一次革新。跳起大力发球是指运动员合理利用排球规则在端线后将球高高抛起,借助助跑和冲跳力量起跳,在端线前用扣球动作将球猛力击向对区的技术动作。从形式上看,跳发球     

逆进分解训练法在排球扣球技术教学中的应用

挥臂击球是扣球技术教学重点,助跑起跳是扣球技术教学难点。运用教学实验法、数理统计法等综合研究方法,抓住重点,突破难点,设计教学程序,有计划、有步骤地开展了扣球技术教学,旨在丰富现有的排球教学训练手段和方法。实验结果表明:运用逆进分解训练法开展排球扣球技术的教学是切实可行的,教学效果显著。     

高校排球运动员的运动损伤调查及主要损伤部位的原因分析

文章以江西省第七届大学生运动会排球比赛队员作为研究对象,运用文献法、问卷调查法、访谈法、数据分析法等,调查运动损伤情况.发现损伤部位前三位分别是踝关节、膝关节和肩带.文章对踝关节、膝关节和肩带的解剖结构与排球运动中弧线助跑、起跳技术等特点以及运动员动作错误等进行分析,建议高校对排球运动员应从实际训练出发,重视身体素质全面发展,培养高层次的排球运动员,促进高校排球运动的发展.     

初探变向飞扣快球技术

变向飞扣快球是在近体快球、短平快球、和冲飞快球的基础上演变而设想的一种快速扣球打法。 变向飞扣快球的主要目的是利用近体快球、短平快球和围绕扣球的助跑路线和起跳点,来迷惑对方的拦网队员,使拦网者产生错觉,利用变向的踏跳技术,腾空后在飞行中避开对方的拦网进行扣球:(1)当扣球队员采用近体快球的助跑路线和起跳点的同时,二传队员不传近体快球,而将球转向扣球队员腾空后的飞行方向,传短平快球,扣     

三级跳远踏跳姿势分析

三级跳远的全过程是由助跑、踏跳和三次不同的跳跃动作完成的。踏跳动作对于保证“单足跳”保持良好的身体姿势,获得有力的机械变量,提高运动成绩具有重要作用。运动员在踏跳瞬间要完成无数个复杂繁锁的动作,而教练员对这种复杂性和繁琐性认识不足,特别是无法确定哪些起跳动作起着决定作用,因而对于起跳姿势的训练花的时间较少,不利于运动成绩的提高。因此,本文着力于对跳踏技术身体姿势进行分析。     

不同训练水平标枪运动员预先助跑转入投掷步衔接阶段的动作技术比较

通过三维录像解析法对标枪运动员在自然助跑最后一步转入投掷步衔接阶段的运动学特征进行了分析,研究结果表明,优秀标枪运动员在自然助跑最后一步就开始了引枪动作,并在投掷步第一步腾空阶段基本完成该动作;在掷标枪助跑过程的第一衔接阶段,要求身体重心起伏较小,身体自我控制能力、协调能力较强.     

体育教学中防止错误动作产生及纠正方法

随着体育运动的不断发展和普及，在体育教学中防止和纠正错误动作，已经提到议事日程，越来越为人们所关注。为了加速学生掌握和巩固正确的合理技术动作，教师必须根据专项技术特点及学生的个体差异，运用科学的方法和手段进行教学，并纠正学生的错误动作，这样才能收到良好的效果。一、什么是正确动作要防止、纠正错误动作，首先得对正确动作的概念，做一个科学的完整的界定。是不是“篮球运动员投篮准，跳高运动员跳得高，”他们的动作就是正确动作呢？我们说这种说法太笼统，且有一定的片面性，令人难以遵循。按照现代科学的理解，正确动…     

认知训练法在正面扣球技术教学中的应用

在体育系排球普修课正面扣球技术教学中，将学生分成实验组与对照组，实验组采用认知训练教学法，对照组采学常规教学法。结果表明，认知训练能够调动学生的积极思维，促进对技术动作的认知和掌握，提高扣球成功率，进而提高了教学质量。     

排球初学者垫球教法探讨

<正> 垫球是用手臂从球的下部利用来球的反弹力向上击球的技术动作。垫球是排球的基本技术。它主要用于接发球、接扣球、接拦回的球,有时也用来组织进攻。在比赛的激烈竞争中提高一传到位率,实际是通过有效的垫球技术,使被动转为主动进攻。垫球技术较为简单,但是如何熟练地运用于接发球和接扣球的比赛实践中又有一定难度。为了正确地掌握垫球技术缩短教学进程,我们必须努力改革垫球的教学方法。     

试论背飞选点扣球进攻的作用与训练

本文就如何提高背飞扣球的成功率,在其理论和实践中进行了研究和探讨。背飞选点(选前点区、高点区和后点区)扣球进攻是提高扣球成功率的有效方法之一。其作用是:丰富个人进攻战术;加宽进攻辐射面;提高运动员的反应速度和应变能力以及身体训练的积极性。训练方法有:地面练习选点扣球;前冲式起跳练习;网上练习背飞选点扣球。     

对提高跳远助跑准确性的研究

跳远运动员助跑的准确程度如何,直接影响到比赛的胜负。所以,如何提高跳远运动员助跑准确性的研究具有十分重要的意义。本文就针对这个问题加以阐述并提出训练建议。 影响跳远助跑准确性的因素很多,首要的当然是技术因素。正确的助跑技术,集中的表现在准确的助跑步点上。助跑步点准确性如何,同助跑距离,起跑方式,加速规律,踏跳节奏、心理因素,环境因素等有关。     

对跳远助跑的特征分析

<正> 跳远项目备受人们的关注。对跳远技术的研究分析也巳到了非常精细和完善的程度,在跳远技术的诸多环节中,尤以对踏跳技术的分析研究最为全面和深刻。这当然是由于踏跳技术本身复杂的动作机制和掌握的难度较大所然。但在最近几年里,研究者的注意力大多都转移到了对助跑技术的研究中来。专家学者通过对众多中高水平的优秀跳远运动员的研究发现,助跑技术在跳远成绩的诸多决定因素中占主导地位,跳远成绩的优劣70％取决于助跑。这也就是说,对于一名中高水平的跳远运动员来说,能否创造优异的运动成绩,关键     

浅谈排球普修教学过程中的心理学问题

排球普修教学过程中的心理学问题，它包括了培养激发学生的学习的动机，使学生在学习动作技术中，形成运动表象和动作概念以及动作技能形成过程等几个方面，教师只有充分了解教学过程中的心理学问题，才能合理而有效地组织排球普修课的教学，提高教学质量。下面谈谈在教学过程中的一些做法。1培养激发学生的学习动机，调动学生学习积极性排球普修是体育教学大纲的基本教材内容之一，由于教材内容多，学时短（只有72学时）学生基础差，在学习上碰到很多困难，尤其是传球，垫球，扣球等项已，总是完成不好，从而影响教学任务的顺利完成。为此…     

新疆高校女子排球运动员运动常见损伤情况调查研究

排球运动是一项以跑、跳为基础的高强度体育运动,运动员很容易受伤。运动损伤对排球运动水平的提高有一定的影响。通过对高校女子排球运动员的运动损伤情况进行调查研究,从而掌握一定的规律和运动损伤特点,为减少运动损伤的发生提供了依据。     

掌握扣球技术是上好排球课的保证

排球运动中的扣球成功如同篮球运动中的投篮得分 ,足球运动中的射门进球 ,给人以刺激、兴奋、力量。掌握好扣球技术是提高学生对排球运动兴趣的最佳途径。增强学生对排球运动的认识 ,掌握更多的排球知识和技术 ,是上好高校排球课的有力保证     

书中锦句

弱者的银行是“知足”，而他们所缺的往住是野心。心气高的人，他会有颗永远向上的进取心，而如果起点高了，就等于给自己增加胜算的几率。如果你整天只待在电视机前，那么，你可能只会与修电视机的人结婚。——罗西《通往幸福的五个阶梯》     

强调落地动作在提高大学生跳远成绩中的作用

跳远运动在我国的田径项目中,取得了较好的成绩。但跳远运动在群众性的运动项目中远未普及,而对普通高校学生来讲,真正能经严格测试符合达标要求的,普遍不足百分之六十。积十四年教学的体会,我认为除了学生的体能素质外,主要的问题是在助跑——起跳——腾空——落地的环节中掌握不好落地动作,从而影响学生跳远成绩的提高。因此,应把跳远的落地动作与助跑起跳动作放在同样重要的位置,认真进行辅导教学,才能大面积提高学生的跳远成绩。 一、围绕教学目的调整教学步骤。 在普通高校的教材中,跳远教学的一般步骤是:踏跳、腾空步、落地、助跑或助跑、踏跳、腾空步、落地,如此过渡到全过程的完整动作练习,在具体教学方法中,往往是把重点放在助跑起跳结合的动作上。     

排球“中轴”教学法初探

本文对心理想象训练和排球技术动作结构的研究，创建了“中轴”教学法。该法为：在技术教学初期就预先在学生大脑中建立起自我能知觉到的人体“中轴坐标”，教师将这一座标与技术动作的讲解、示范相结合，并引导学生想象。通过教学实验对比和学生考试成绩的统计分析，结果证明排球技术“中轴”教学法不仅有利于学生对排球技术中具有共性的主要技术环节的掌握，而且还能有效地避免常见错误动作和干扰，使学生在较短的时间内掌握正确、规范的排球技术。     

跨栏步技术的运动力学基础

跨栏步技术的运动力学基础董杰跨栏跑动作，无论在性质上还是形式上都是短跑运动员的动作。所不同的是跨栏运动员的摆动腿小腿，在大腿抬高的情况下，向着栏架伸出，而起跨腿用跑的动作，与地面平行地越过栏架。现代世界优秀运动员的跨越栏架更趋向于跑过栏架。因此，要带...     

排球意识初探

本文采用文献研究法，专家访谈法对排球意识的概念、内容、影响因素、评定方法，提高途经等问题进行探讨。认为排球意识是运动员根据场上的情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己采取合理行动的心理过程的总和；其内容包括：技术的目的性、行动的预见性、判断的准确性，行动的应变性、动作的隐蔽性行动的合理性，配合的集体性；比赛、观察能力训练，战术知识水平和战术训练是排球意识主要影响因素；目前，评定运动员排球意识的方法有：“评分法”、“问卷法”，和“测定法”；提高运动员排球意识应从文化学习、观察能力培养、战术思维训练、基本技术训练与战术意识训练相结合、实践与观察、教练员主导作用等途径入手。