改变现实与改变想法

随着职场竞争日益激烈,感到压力大的人越来越多,其中最根本的问题就是他们不懂得如何调整情绪。在面临压力时,许多人总是埋怨现实,然而很多时候现实是很难改变的,与其整天在埋怨中度过,不如试着去改变自己的想法,通过自身来化解压力。毕竟,改变想法比改变现实要容易得多。有一个有趣的小故事,说一个农夫和他的太太、孩子生活在一起,可是他生活得很不开心。于是他去问村里的智者:"我现在很痛苦,该怎么办?"智者问他:"家里有牛吗?"农夫说没有,于是智者让他牵两头牛回去。可是过     

缅甸：越慢越美丽

在北京，生活压力大，身心疲惫，好不容易放个长假，想出去玩玩，偏偏到处堵车，车票都不好买。一个朋友建议我去缅甸散散心，说那里悠闲舒适，最适合我这样一年到头忙碌的人去放松休息。于是，我选择了缅甸游。     

重视服务对象的点滴改变

社会工作是一门助人的工作,社工于是常常被“寄予厚望”。社工也常常会反思自己：我的服务有影响力吗？我的工作有成效吗？然而很多时候,帮助个人、家庭、社群解决问题并不是一件很容易的事情,其效果也很难即时呈现。于是有人开始质疑：“那些人就那样,花那么多心思去帮助他们有什么意义？”     

欢迎“学历泡沫”破裂！

3年前，很多本科生因为就业压力选择了考研，但是3牟后，硕士学位到手，不少人发现自己还在原位，于是考博……于是就有了后面的笑谈：女生成了“白天愁论文，晚上愁嫁人”的“灭绝师太”，男生则是“一盏孤灯，无心向佛”的“不可不戒”。     

平面连杆机构压力角的教学策略

中职《机械基础》教材中平面连杆机构的压力角是教学难点,其教学可以通过巧解定义讲解,巧用受力分析、巧举特例验证等教学策略,帮助学生掌握压力角的含义,理解压力角对"传力性能"的影响。     

女人可以不得病——我的康复之路(三)

我明白了:迅速改变自身的酸性体质已刻不容缓了。于是,第六要素立马就成了我的治疗方案中,继月见草油胶囊和硒之后的第三把利器。现代人是生活在快节奏、高压力的环境中,饮食又往往高蛋白质、高脂肪和高糖居多,这一快四高使得身体的毒素积聚,于是就诞生了诸如心血     

别把贵人变桃花

正关于桃花贵人,女孩子中间最著名的说法是打太极。就是当你遇到一个人,对方会在很多方面帮到你,但是你知道他的重点并不在你的事业,他的重点是,你这个人。也就是说,对方是对你有特殊好感的。于是我们玩太极,转来兜去,不让近,也舍不得远。你把贵人当傻瓜吗?他早在一边冷笑了。     

亚洲研究在欧洲的兴与衰

欧洲亚洲研究的四个特征所谓亚洲研究,其所要探询的是一系列关于亚洲人类、社会科学和法学的规则和潜规则,为此,研究人员必须具有专门的、与该领域有关的语言、文化和历史知识。这里的亚洲主要是指印度以东的地区,包括日本。欧洲的亚洲研究有四个显著的特征。第一个特征是历史悠久。欧洲的亚洲研究已有500多年的传统。亚洲研究的第一次制度化是在亚洲,以1788年荷兰亚洲社     

高职院校艺术专业学生创业教育实证研究——创业创意中心学生创业教育探析

由于毕业生人数的增加，学生面临着很大的就业压力，于是就有大批的毕业生加入到创业的大军中。经过几年的时间，有些人的创业进入了良性循环，也有些人退出了创业的行列。研究发现，加大对艺术专业学生在校期间创业教育力度，培养其良好的职业素质，有助于他们在企业、在职场获得更好的职业发展。所以创业教育引起越来越多的关注。     

在快乐奉献中变老

人总会变老,但走向老年的路各有不同,我选择的是在快乐奉献中变老.退休之后,我把自己酷爱太极、喜欢笔耕、爱好二胡这三个特长变成了愉悦自己、快乐他人、服务社会的三笔财富,用这笔财富在夕阳的舞台上铺就了一条幸福之路.武传“太极功”我结缘太极已有20个春秋，目前是山东省一级太极拳教练、全国社会体育指导，并多次在省、市太极拳剑大赛中获奖。     

动不动就要“自杀”的儿子伤不起

儿子13岁,脾气突然特别暴躁,开始早恋、动不动逃课。我一说他,他就说学习压力大得要命,我要再给他压力,他就自杀。一说到"自杀",我只好妥协,有时还满足他无理的要求。儿子也觉得这招很好用,动不动就闹自杀。即使知道他是吓唬我,我也非常害怕他某天来真的,所以只好一次次受他摆布。这样下去,如何是好?看得出来,平时你们很溺爱儿子,不然就不会被他牵着鼻子走而不知所措。现在     

跟我做,给肌肤戴上年轻的头衔

记得去年我到常年光顾的化妆品专柜办理VIP卡,填年龄的时候着实让售货小姐误会了一把,她怀疑我在谎报年龄,那种惊讶的眼神让我很是尴尬,于是我开始对数字耿耿于怀起来。显老,就等于勒紧了女人的喉咙,让人快乐不起来。后来,在朋友的帮助下,我通过3个工程将皮肤的年轻状态找了     

我为什么总忍不住想纠缠他?

我被男友甩了,是他发短信跟我提的分手。于是,我找到他的公司里,他却告诉我:"我不爱你了,我早就烦透了跟你在一起,我爱上别人了,我们分手吧,以后不要再找我了。"说完看都不看我就走了,我一个人待在那里,浑身发抖。我跟他在一起三年了,三年的感情不能仅凭几句话说分手就分手了呀,我无论如何不能接受这个结果。     

午夜悄悄话

<正>Q:我今年25岁,在与女朋友同居时有"晨勃"现象,可是我去读研离开了女朋友后就没"晨勃"了,这是怎么回事?A:你好,"清晨勃起"是男性的一种正常生理反应,是由于早晨清醒前,膀胱充满尿液,压力增加,因而产生刺激,     

承山穴：腿脚有力不抽筋

人站着时,小腿肚子会感紧张．而承山穴所处位置,正是筋、骨、肉的一个纽结,是最直接受力点。我们平时要承受很多压力,这些压力“压”久了．会产生疲劳感。承山穴是一个可帮助我们缓解疲劳的穴位。同时,经常按摩承山穴,还具有祛除体内湿气的良好效果。     

职场减压九妙招

随着生活节奏的加快，职场里的压力也在逐渐加大。工作压力、人际压力、情感压力等各式各样的压力，像一座座大山压得现代人喘不过气来。长期生活在压力之下，就容易使人意志消沉，丧失斗志，同时影响你的情绪和工作效率，甚至自己的人际关系。     

如何看待社工督导的支持功能

多年来，我听过无数的社工员与我分享：被督导过程中，他们印象最深刻的就是督导的支持。当遇到了现实的挫折、个案量的压力、个人身心状况失衡等状况时，如果督导能够适时地在一旁表达理解、安慰与鼓励，社工员就会像是在乱流中遇到令人安心的浮板，能够重整情绪，调适压力，甚至豁然开朗，重新再出发。同样，也有很多督导与我分享：他们已经给了很多支持，怎么社工还是带不起来？     

冬天女性为什么怕冷

每到冬天,一些女性就大呼其冷。一些人以为是身体虚弱所致,于是,年年进补,希望"来春打虎"。可到了冬天,仍感到寒不可挡,这是什么原因呢?原因之一:现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是     

没有永恒的情侣,但有常青的爱情

正他们是我的大学同学,从上大一两个人就在一起。在我们这个小圈子里,他们是模范情侣。记得有一次,一桌有七八个人一起吃饭,席间男生们聊起别的系某个很漂亮的女生,男生喝点酒说话总是口无遮拦,于是那个男孩就开玩笑说:"那姑娘看着让人很想糟蹋啊……"结果女孩一下子急了,腾的站了起来:"你不许糟蹋别人!只能糟蹋我!"一桌人几乎笑得断气,女孩也觉着不好意思,可还是红着脸憋着气咬着嘴唇皱着眉     

"李约瑟难题"的世纪遗梦

一百年前,一个名叫李约瑟的英国人在其编著的15卷本<中国科学技术史>中正式提出了一个引发世纪之争的命题:"如果我的中国朋友们在智力上和我完全一样,那么为什么像伽利略、拓利拆利、斯蒂文、牛顿这样的伟大人物都是欧洲人,而不是中国人或印度人呢?为什么近代科学和科学革命只产生在欧洲呢?……为什么直到中世纪中国还比欧洲先进,后来却会让欧洲人着了先鞭呢?怎么会产生这样的转变呢?"