冬季养生七大护身法

为了适应自然界阳气闭藏的特点,我们的养生活动也在秋天＂收＂的基础上,进入了冬天的＂闭藏＂阶段。闭藏是向内的,就好比在冬天要多充盈我们的健康＂小金库＂,冬天里不断地储蓄,来年的开支就可以应付自如。1.早睡晚起,必待日光此语出自《黄帝内经》,古人的早睡是指晚上9点上床入睡;早晨太阳出来了,再起床。即所谓的天睡我睡,天醒我醒。     

高潮迟来并非能力超强

一次朋友聚会,席间谈到了补肾食品,不少人纷纷发表意见,似乎都很有经验。于是,朋友老刘开起了玩笑：＂你们是不是都肾亏啊？这么有经验,一看平时就没少补!＂听他这么说,大家都笑了起来,其中一位朋友指着我说：＂你在服务站工作,这事你权威,     

你们彼此拉黑,也拉黑了我的世界

父母的婚姻景象：离婚了,就别再来找我留在孩子心中的印迹：爱是恐惧,爱是负累,爱是一旦开始就注定悲剧的结局父母在我两岁的时候就离婚了,法院把我判给了妈妈。听说他们离婚的原因是＂性格不合＂,而性格不合的解释总可以有很多。在妈妈的概念里,以爸爸为代表的爷爷奶奶以及姑姑被统称为＂他们家＂。而我们之间也总是比较自然地回避与之相关的话题,不去回忆、不去讨论也不必期待什么。     

晒秘密成为时尚心病

＂暴露隐私＂似乎成了现代人的一种＂时尚心病＂,人们已经不满足把秘密写在日记本里给自己看,而是需要＂受众＂和＂互动＂。于是,一些以＂晒秘密＂为主题的网站应运而生。人们把自己的隐私或内心的秘密公布在网站上,并与陌生人一起分享和交流。＂晒秘密＂网站的风行让我们发现：我们心中的秘密也需要被分享。     

胜过千言万语的画面

“我马上就到!”我对儿子说，然后挂了电话。 我4岁的孙女吞下一枚硬币，现在正在医院的急诊室里。到达医院后．我却到处都找不到儿子和孙女。询问接待员才知道，孙女被带去拍X光片了，很快就会回来。于是我回到A-3诊查室等候。     

“80后”的平凡生活

小时候,一天慢似一年;长大后,一年快似一天。或许,这就是成长的代价吧。从前,读作家三毛的《岁月》,尤为喜欢其中的一句：＂岁月极美,在于它的必然流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。＂如今,当我还沉浸在美好的岁月里兀自感慨,30岁却已擦肩而过,又悄然远去。几许惆怅,漫过心底。转念一想,回首往昔,不过是为了珍藏那些难忘的记忆。于是,心下释然。跨过30岁的门槛,我仿佛看到了一个新世界,     

跨进家门的第一声询问

先生下班回家,一眼瞥见的是儿子。＂你妈呢？＂先生诧异地问。＂老妈出去了。＂我在书房里屏住笑,听儿子逗他爸。＂你妈去哪儿啦？吃过饭了？什么时候回来？＂先生换着鞋,一迭声地问。一种特别宜人的温馨涌上我的心头,弥漫全身。     

习惯了,父吼母啸

父母的婚姻景象：争吵!暴力!留在孩子心中的印迹：厌恶暴力,却又只会用暴力包裹自己。在父母摔摔打打、大呼小叫、争吵不停的一个个不眠之夜,我不知蒙着被子偷偷流过多少眼泪,因为积到耳朵里的泪水太多,甚至得了中耳炎。7岁那年,父亲生意失败,一蹶不振,开始酗酒,每天喝得醉醺醺地回家;母亲一向是个性格强势、脾气暴躁的人,于是打架、争吵成了他们夫妻俩每天的＂必修课＂。     

兄弟

他和小虎在一个院子里长大，上同一所小学、中学，一起逃课去游泳。14岁的时候，他们学武侠小说里的样子，结拜兄弟。小虎问他，我们现在是兄弟，你会怎么对待我？他想了想，就说。如果你死了，我就替你养你爹妈和你弟弟。于是小虎和他笑着打成一团。     

说说“你是土鸡吗？”

有一次,我在一家土豆粉馆用餐,看见一名服务员端着一碗土豆粉问一位顾客：＂你是土鸡吗？＂顾客答道：＂不是,我是猪肝。＂于是服务员又问另一位顾客：＂你是土鸡吗？＂只听见那位顾客回答道：＂我不是土鸡,我要的是土鸡。＂在场听到的人都笑了。笑过之后,仔细思考,却发现了问题：为什么一句听似不合逻辑的问语却能得到第一位顾客的理解？又为什么第二住顾客理解了却要予以否定呢？     

吃粗吃好身体好

每当我向老友推荐粗粮的时候,老伴就说我是天生的＂穷嘴＂,吃不了好东西。这话一点也不错。前些日子,我一连几天在外应酬,用餐大多是鸡鸭鱼肉,美酒佳馔。喝得多,吃得少,副食多,主食少,结果弄得一个星期肚子都不舒服,又是吃药,又是检查,真是＂明里占便宜,     

婚姻中那些忍不住爆发的小事

生活就是揭去伪装的过程——这可能是张云明和吴佩结婚5年里唯一达成的高度共识。他们之间充满了细小而频繁的冲突,听听他们对彼此的＂控诉＂——他总是不掀起马桶圈小便;她老到处乱放自己的钱包;他总躲到厨房里抽烟;她总是不停地煲电话粥;他还在啃手指甲,多大的人了呀;那张报纸我还没看呢她就给扔了;他总是从中间挤牙膏,弄得牙膏难看死了;她老跟我抢频道不让我看球;他老是不清理水槽里刮下的胡子碴儿……这个单子列不完。     

朋友从今天开始交往

大多数人对陌生人感到害怕,觉得不认识的人很难沟通,很难讲得上话,所以＂陌生拜访＂成为销售行为中最困难的一项。事实上,只要胸襟开阔,不畏惧陌生人,陌生人也就不会拒你于千里之外。那就把陌生人当作今天开始认识的朋友吧。一个主管来拜托我,希望我替他打一个电话给一位业界大佬,询问一位离职员工的状况,     

阴道岂能天天“洗刷刷”

小梅打算今年＂落实＂一个宝宝。于是,夫妻俩打年前就开始着手准备。谁知,在孕前检查中,小梅被查出好几种阴道病菌。她郁闷极了：为让宝宝能够安全＂着陆＂,从一个多月前起,她已经很尽心尽力、天天用洗液为宝宝清洗＂跑道＂了,为什么还会出＂故障＂呢？     

智慧、小人与制度——读恢嘉《参语智慧人生》

我与恢嘉学兄相交已有三十余年。此君给我的感觉有二。一是＂坏＂。记得上世纪80年代中期陪授业老师去＂庄＂里出差,他请老师和我到家里吃饭,当见到酒柜中有几瓶好酒时便说：＂酒是好酒,     

不要累死你的爱

一出境大厅里,一对情侣抱头痛哭。男孩都快验关了,却又跑回头搂住女友哭。好不容易出了关,还隔着玻璃对着女孩喊：＂求求你,别哭了!你再哭我就不走了。＂登机后,很巧,他就坐在我旁边。不哭了,可是眼睛还有点红。睁着红红的双眼,他跟空姐要了饮料和坚果,不停地往嘴里送,还一个劲地朝窗外张望,大概是想再看一眼爱人。     

简论晚明以降诸“性灵”说

晚明以降,中国哲学出现了以＂求真＂、＂贵我＂为主要价值取向的新哲学精神。受这一新哲学精神的影响,中国艺术领域、学术领域分别出现了提倡＂性灵＂的美学主张与学术主张。其中既有袁宏道、袁枚在文学领域里的＂性灵＂说,又有焦循、章学诚在经学与史学领域里的＂性灵＂说,从而体现了尊重个性的新思想在文艺与学术两个领域展开的思想历程,体现了明清之际＂早期启蒙思想＂在深度与广度的展开。     

岳父的“老伴儿”

自从岳母离开我们后．岳父一个人更加寂寞了，每日除了做饭、散步，连家门都难得出一次。我和妻子看在眼，里急在心中，为这事，商量了一个晚上，最后决定为岳父找个老伴儿。     

拒绝也是一种德行教育

晚上挤出时间运动,在小区公园里的双杠上练倒钩。有几个小孩叽叽喳喳跑过来,其中一个胖胖的短发女孩,很直接地冲我说：＂能不能借一下？＂＂什么意思？让你玩一下双杠？＂我不确定她要＂借＂什么,实际上我只占了双杠1/5的地方,她要玩,还可以啊。＂嗯,我们想玩双杠。你能不能让一下？＂她细声细气,但面不改色地确认。     

让孩子的心田晒晒太阳

一位美国儿童心理学专家说：＂有十分幸福的童年的人常常有不幸的成年。＂这是因为很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争的社会而深感痛苦。作为教师或父母,应大胆地放下心中的＂保护伞＂,让孩子自由、健康地发展,在大自然中成长,去体验必要的挫折,吃一些＂苦头＂,才能长成＂参天大树＂。禾苗的生长智慧假期里的一天,我和妻子带着女儿到岳父家,下车后还有二里多路,交通不便,只好徒步前进。