外伤骨折的现场救护

老年人多有骨质疏松,骨骼韧性不足,脆性增加。加之老年人肌肉力量减弱,反应迟钝,步态不稳。这些都使得老年人极易跌跤,而且一旦跌跤,极易造成骨折。骨折可发生于任何部位,常见的有：臀部着地时造成的股骨颈骨折和盆骨骨折;用手撑地时造成的腕关节（尺、桡骨下端）...     

股骨颈骨折病人的家庭护理

股骨颈骨折常见于老人,尤以老年女性多见。损伤原因主要是绊跌时,伤肢扭转,暴力上传至股骨颈(股骨头下细长的部分),引起该处断裂。病人经骨伤科治疗后,康复期大都在家中度过。老年人年老体弱,骨折后长期卧床,这极易发生肺炎、泌尿道结石、褥疮等并发症。怎样做好老年人股骨颈骨折的家庭护理非常重要。下面介绍一些必要的家庭护理措施。(1)准备舒适的床铺,垫以厚而松软的海绵垫。每两小时,用红花油或樟脑酒精等按摩病人骶骨、脚后跟等受压部位,以防压伤造成难以愈合的褥疮。(2)注意调节房间温度和湿度。及时为病人增减衣服,预防感冒。定时扶…     

午睡之后慢起床

许多老年人有午睡的习惯。适当的午睡对身体健康是有益的。然而 ,医学家近来发现 ,午睡对有些人来说可能潜伏着危险。医学家早就注意到 ,早晨醒后是心脑血管病发作高峰期。那么午睡后是否也存在心脑血管病发作高峰期呢？实际观察结果证实了这一点。医学家对有午睡习惯和没有午睡习惯的老年人进行了长期观察。结果表明 ,没有午睡习惯的老年人 ,５年死亡率为１１ % ,而有午睡习惯的老年人５年死亡率为２０ %。医学家分析认为 ,有午睡习惯的老年人死亡率高 ,是因为这部分人心脑血管疾病发作的机率高。医生并不主张人们取消午睡 ,而是告诫人们午…     

老年人最常见的三种骨折

北京积水潭医院在2000年对11000例60岁以上老年骨折患者进行统计分析,发现老年人最常见骨折有三种:髋部骨折(占19.8%),胸腰椎骨折(占18.8%),桡骨远端骨折(占17.6%)。进一步研究发现,这三类骨折病人的一个共同特点,就是均不同程度地合并有骨质疏松。据国外资料统计,每年大约有150万人次的骨折是由于骨质疏松引起的,这和国内情况     

老年人如何预防骨折

人步入老年,多出现不同程度的骨质疏松,增加了骨折发生的可能性,有时因坐车颠簸发生脊柱压缩性骨折;跌倒则更易在腕部、股骨上端发生骨折,类似情况还很多。骨折既影响老年人的生活质量,又耽误子女的学习工作。如何预防骨折,是老年人保健的重要内容之一。下面谈谈老年人预防骨折应注意的事项。     

老年人谨防脆性骨折

脆性骨折,是一种随年龄增长而骨量减少,骨显微结构异常,骨脆性增加,仅在轻微外伤或无外伤情况下引起的骨折。脆性骨折多发生在老年人,是骨质疏松症的最严重后果,所以又称骨质疏松性骨折。那么,老年人应该如何预防脆性骨折呢？     

老年人骨折后要提防心脑血管疾病的发生

日常生活中，当提及骨折与心脑血管疾病时，许多人往往认为，这是风马牛不相及的。其实，这是一种错误的认识，老年人骨折与心脑血管疾病在一定条件下是相互联系的。临床观察发现，老年人骨折后伴发心脑血管病较为普遍，也是心脑血管疾病恶化导致死亡的一个重要原因。骨折后之所以较易诱发心脑血管疾病主要有以下原因：一是骨折后剧烈疼痛，引起交感神经兴奋，肾素、血管紧张素、醛固酮系统活性上升，导致血压增高，严重时诱发脑出血。二是骨折及手术后，机体处于高度应激状态，     

老人骨折和家庭护理

老年人生理机能的自然衰老,引起全身骨质渐渐疏松,骨脆性增大,表现为关节活动不太灵便,肌力减低,步态沉重,行动迟缓。同时,大脑的中枢运动神经系统的传导速率和四肢应激反射能力缓慢,以致反应迟钝、肢体共济协调不灵敏、运动平衡能力降低。这就使得老年人骨折发病率大大增高。 　　引起老年人骨折的外因很少是暴力,大多是由于碰撞、滑倒、轻微的压力和阻力、肌肉的牵扯,甚至躲闪人或车时转身的速度太快、角度太大,也会造成骨折。骨折发生的部位与摔倒的姿势和受外力的部位有直接的关系,例如常见的上肢腕部桡骨远端骨折,多是摔…     

第十五讲 老年人肺炎

一、概述 据统计,80岁以上老人第一死亡原因就是肺炎。死亡率高的首要原因是由于老年人肺部功能衰退,免疫力下降所致。其次是由于老年人肺组织长期受到细菌、病菌、微生物、尘埃和冷空气等刺激,容易多次发生肺部感染,导致肺组织纤维化,肺弹性减弱和肺功能降低等。如果一旦患上肺炎,治愈的机会却很小,这也是一个死亡率高的原因。另外,有些老年人长期服用抗生素,     

老年人噎食的现场急救

上海市医疗急救中心曾对2000年院前急救过的病人进行疾病谱分析,结果发现,160例因噎食而呼救的病人中,84.5%是老年人,死亡率高达52%,居各危重病人死亡率之首。为什么会出现这种情况呢?主要是老年人由于脑动脉硬化,吞咽、咳嗽、咀嚼功能减退,在大口吞咽食物团时易发生噎食,一旦异物不慎滑入气道,引起剧烈呛咳,处理不当便会导致窒息。这时,目击者如能及时进行现场急救,病人很快可以转危为安。否则,病人有可能很快因窒息而死亡。事实上,要掌握这方面的急救术并不难,只要懂得急救要领,几乎每个人都可学会。首先应熟悉发生噎食的原因。进餐时,尤…     

健康新知

美国:走路快的人更健康长寿寿命是能"走"出来的。匹兹堡大学的研究人员用了约10年时间,在观察了近500名老年人后发现,走路快的老人比走路慢的老人死亡率更低。数据显示,走路慢的人中有77%死亡,中速的人中50%死亡,而走路速度快的人     

跌倒风险大 可防亦可控——跌倒，风险潜伏在身边

跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。老年人跌倒死亡率随年龄的增加急剧上升。跌倒除了导致老年人死亡外，还导致大量残疾。研究显示，每年大约30％65岁以上的老年人发生过跌倒。     

珍惜生命 关爱健康——漫谈老年人才的健康保障

人的生命是脆弱的，老年人的生命尤其如此。年轻人摔一跤，可能没事，拍拍身上的尘土，照样活蹦乱跳。轮到老年人，可就不一样了，有的人会骨折，有的人甚而卧床不起，更严重的，可能走到生命的尽头。珍惜老年人的生命。关爱老年人的健康．这是老龄化社会不可回避的话题。     

康寿文摘

中老年人应警惕慢性脑供血不足；番茄汁护胃解酒；老年人血液中少盐易发生骨折；多吃红糖让老年人延年益寿；睡前喝水防血栓；老年人看电视最好坐硬质靠背椅     

夜尿频多，不妨食疗试试

夜尿频多，不妨食疗试试华兴夜尿多是老年人常见的病症之一，这不但影响睡眠也易于感冒，同时还可能成为老年人意外跌倒和骨折的重要隐患。因此，夜尿多虽不是一种危重病症，但也不能等闲视之。老年人夜尿多常伴有腰痛、手脚冷、精神困倦等症状。中医认为这是肾阳虚衰、肾...     

第三讲 一、怎样预防骨质疏松

骨质疏松是老年人的一种常见病,尤其在一些发达国家更为常见,如英国,接近90岁的白人妇女中因骨质疏松而髋部骨折的人达1／3。骨质疏松是指骨骼中矿物质和骨基质同时减少,使骨的结构变得松散,严重者常伴有周身骨头疼痛,甚至体态变形,若稍有不慎即可导致骨折。     

爱逛街，更长寿

台湾和澳大利亚学者联手的一项最新研究表明，平日多逛街可以让你更长寿。比起不常购物的老年人，每天都购物的老年人的死亡率要低27％。研究者称，老年人身处商场这样的环境中，孤独感可能会因为不一样的人际关系而缓解，商场这样的环境也给了老年人更多结识伙伴和寻求慰藉的机会。     

跳跃预防骨质疏松的良方

跳跃预防骨质疏松的良方思安骨质疏松使老年人容易发生骨折，且发生骨折后较年轻人更难愈合，因此预防骨质疏松是中老年人保健的重要环节。最新研究发现：跳跃运动是预防骨质疏松的良好方法。美国《新科学家》杂志新近报告了诺丁汉大学对此的研究成果。研究者对绝经前后的...     

防治骨质疏松误区多

骨质疏松症（Op）是一种以骨矿量低下和骨组织微细结构破坏为特征，导致骨质量降低，脆性增加，在无明显外力作用下也易发生骨折的全身性疾病，被称之为“悄无声息的流行病”。一般来说，骨质疏松发生率随着年龄的增长而递增，60岁以上人群有22．6%患有此病，超过80岁的人群患病率达到50%。城市患病率高于农村，女性患病率高于男性。近年来，有关文献对Op提得挺多，但在此病的防治上存在不少的误区。误区一，Op是老年人特有现象，与年轻人无关。Op与年龄虽有直接的关系，但并非老年人的专利。现代医学研究证明，Op现象开始于人的年轻时代…     

补钙治不了原发性的骨质疏松

家住北京市崇文区的芦玉秋老人今年70岁,因患骨质疏松,造成左股骨颈骨折,在医院接受了人工关节置换手术.出院后,她担心再次发生骨折,没跟医生商量就让女儿买了许多钙片和钙制剂来吃.但是半年之后,芦玉秋出现了腰痛、血尿,到医院一检查,竟患上了肾结石,血钙浓度也大大超过了正常值.医生说,这与她大量补钙有关.