冬季须防“三疾”

冬季天气干燥,是耳鼻喉疾病的高发季节,特别是耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加很多,因此冬季应做好保健预防。一、耳冻伤原因:两只耳朵突出在头部两侧,皮肤很薄,皮下组织较少,与耳廓软骨连接比较紧密,由于     

春季须防“三疾”

冬季天气干燥，是耳鼻喉疾病的高发季节，特别是耳冻伤、鼻出血、急性会厌炎等就诊的患者比平时增加很多，因此冬季应做好保健预防。     

冬季是“呼吸系统的死亡季节”,高危人群怎么过?

<正>冬季被称为"呼吸系统的死亡季节",随着季节的转换,呼吸科门诊病人、住院患者都会明显增加。复旦大学附属中山医院呼吸科主任朱蕾指出,秋冬季节高发的呼吸系统疾病包括:感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。冬季为什么会成为呼吸道疾病的高发期?朱蕾教授指出,温度低是一方面,温差变化大是更主要的原因。其实严格上来说,寒冷并不会直接导致这些疾病。但是,由于天气突然变冷,很多人没有注意到季节的转化,而不注意穿衣等生活细节,在这种情况下,人就很     

夏季老年人如何进补

一般人都知道冬季是进补的大好时机,而对夏季进补却了解不多。其实,如果身体虚弱需要进补的话,就不必局限于哪个季节。对老年人来说,冬季常常是疾病的多发季节,如老年性气管炎、支气管哮喘等,此时因发病较重,一般不宜进补。而在夏季,这些疾病一般处于稳定阶段,正是进补的好时机。夏季进补,冬季就可以少发病,或不发病。     

冬季保健完全手册

冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰、各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。“寒”是冬季气候变化的主要特点。因此,冬季保健就显得更为重要。     

大“补”在冬季

"冬令进补,开春打虎","三九补一冬,来年无病痛",这是两句在民间流传了千年的谚语。冬季由于自然界呈现阴盛阳衰,草木凋谢,万物闭藏,与自然界息息相关的人体也精气内敛,体表肌肤致密,这时进补最易吸收藏纳,从而达到事半功倍的养生效果。在经历了春生、夏长、秋收三季的活动后,人的体力、肝脏功能和阴阳气血都消耗了很多,到了冬季,就特别需要休养生息,及时进补。一年四季春夏属阳,秋冬属阴,冬至属阴中之阴,阴寒最盛,加上冰封雪飘,寒风凛冽,易损人体阳气,人体抗病能力降低,旧病最易复发,且病情加剧,甚则危及生命。每年在此时都会有不少气管炎,哮喘病人被寒风"吹"进病房。冬季也是"中风"、"心梗"等心脑血管病高发季节。故在寒冷的冬季,人们更应该注意养生,有针对性地进补,以增强人体的抗病能力。     

冬季进补不能“口无遮拦”

古代养生把冬季定为“滋补季”，认为生命滋养最重要的季节就是冬季。因为冬季能让体内储藏足够的营养，一年的健康就有了根基和保障。但是许多人在冬季的饮食、滋补上存在认识误区，有的盲目找个偏方就吃，有的听信某些节目一时冲动便吃，有的自我诊断随意吃，这些做法都有风险。有关专家表示，冬季补品不能乱吃，进补也不能“口无遮拦”。     

都是关节痛,治法各不同

冬季,正是关节痛的多发季节。关节痛在老年人群中较为常见,关节痛发病时虽然疼痛都在关节部位,但病因却复杂多变,因此治疗方法也各不相同,在这里向大家介绍几种常见的关节病:风湿性关节炎疼痛多见     

冬季六节气 养生各不同

冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,也是各种疾病的高发季节,尤其是老年人,由于自身体质较弱,更应注意保养。我们知道,冬季有6个节气,那么针对不同的节气,该如何进行保健呢?     

哪些蔬菜农药最多

蔬菜中到底有多少农药残留,一直是老百姓最关心的问题,其实,不同季节、不同种类的蔬菜农药残留量也有不同。从种类上讲,豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率最高。农产品监测中心的统计显示,农残合格率从低到高依次是豆类、茄果类、白菜类、绿叶蔬菜、芋薯根菜类、葱蒜类、瓜类、食用菌类。从季节上讲,冬季农药残留偏低,春、夏、秋季偏高。因为冬季室内外温     

驯化鱼类快速上台两妙法

黄鳝销售价格是冬季较高，而其他季节较低，把其他季节的野生黄鳝收集暂养到冬季出售，利润是相当丰厚的。事实上很多农户哲养野生黄鳝收效甚微，养殖户需要根据黄鳝特殊的生命活动和生理现象，把握好收集、选苗、驯鳝、防病关，才能确保哲养黄鳝安全而成功。     

冬季养生宜防寒护肾

冬季，始于当年的立冬，止于次年立春，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒6个节气。冬季寒冷、干燥、多风．是一年之中日照最短、气温最低、阴气最盛的季节。因此．冬季人体的一些生理指标在气象因素的影响下．会出现相应的变化：①血压的变化。血压的波动是昼高夜低、冬高夏低。冬季寒冷，     

黄山冬季气候资源与旅游开发

用黄山1956-1996年气象资料,分析了黄山冬季旅游气候资源.结果表明:黄山冬季气温不很低,光明顶冬季平均气温-1.7℃;平均相对温度62%,为一年中最小值;日照时数长,阳光充足,可看到日出和日落概率大;冬季是黄山观赏云海、雪景、日出和日落的最佳季节.冬季雨雪较多,蒸发量最小,水资源丰富,饮用水充足;森林火险天气等级低,林火不易发生,适合大量游客上山旅游.黄山可借鉴莫斯科发展冬季旅游经验,使冬季成为旅游旺季.     

冬季防盗需留心

防盗,为什么尤其在冬季呢?看看各社区宣传栏里贴的警示吧,多是说近期公交车上盗窃事件以及入室盗窃增多了,大家要注意防盗。冬季,真是盗窃的高发季节——冬天天气寒冷,人们出行穿得多,加之公交车上拥挤,这正是小偷所盼望的几大偷窃条件;年底了,串门的多了,不少居民家里好几天空无一人,这也是偷盗者的活跃时机;快过年时,人们兜里多少都比平时带的钱多些,采年货或是串亲友都得带点钱……总之,这个季节请注意防盗。     

“贾宝玉梦游太虚境”季节探踪

<红楼梦>是中国文化的经典,书内书外的所有问题,无论巨细,都是探索不尽的题材.探求和揭示贾宝玉"梦游太虚幻境"的生发季节在交代上存在的疑团,质疑目前红学界认定的两种观点--夏季和冬季,以五条理由首次认定发生在春天.     

为冬季预防心脏病支招

冬季清晨是心梗高峰期据研究表明,急性心肌梗死发病规律有两个显著特点:一是一年之中冬季多,二是一天之中早晨多。气温越低,急性心肌梗死的发病率越高。近来北京安贞医院相关研究还发现,急性心梗发病还与时辰有关,尤其在60岁以上老年组中更明显。早上5～6点,发病率最低;7～8点是5～6点的2倍;8～9点是5～6点的3.1倍。     

冬季多吃这些水果好

从养生角度出发,不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡、反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?     

冬季多吃这些水果好

从养生角度出发,不同季节、不同体质的人吃水果应有所选择。入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡、反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢？     

立冬养生

时间:公历11月7日,农历十月初六。 冬季包括立冬,小雪、大雪、冬 至、小寒、大寒六个节气,是一年中 气候最寒冷的季节。冬季之风为北风, 其性寒。“寒”是冬季气候变化的主 要特点。冬在五脏应肾。“冬不藏精, 春必病温”,即所谓要补肾藏精,养 精蓄锐。     

冬季防盗需留心

防盗，为什么尤其在冬季呢？ 看看各社区宣传栏里贴的“警示”吧．多是说近期公交车上盗窃事件以及入室盗窃增多了，大家要注意防盗。冬季．真是盗窃的高发季节——冬天天气寒冷，人们出行穿得多，加之公交车上拥挤．这正是小偷所盼望的几大“偷窃条件”；年底了，串门的多了．不少居民家里好几天空无一人，这也是偷盗者的“活跃时机”：快过年时．人们兜里多少都比平时带的钱多些．采年货或是串亲友都得带点钱……总之．这个季节请注意防盗。