承诺了，就一定要做到

这几天，“契约精神”这个名词时常在我的脑海里闪现，那是因为听了一次海归学者的演讲。当时，我向他提了一个问题：“您在国外最大的感受是什么？”他回答我说：四个字——“契约精神”。     

如果你常错过早饭,就一定要知道……

正不吃早饭,身体会“吃屎”?这完全是恶心人的谣言。谣言的完整版本是这样:早上9点之前如果不吃早饭,小肠会活跃起来,自动回收肠道内的废弃物,也就是便便。以至于很多来不及吃早饭的人,都惊呼自己“吃了好多屎”。事实是:无论你几点吃早饭、吃不吃早饭,你的小肠都时刻在吸收食物中的营养,但不     

喝汤,一定要去浮油

正到底是汤营养好还是肉营养好,网上对此一直争论不休。我们不妨通过以下两个问题一探究竟。问:鱼汤肉汤里没营养,全是高脂肪、盐?答:鱼、肉的清汤中含有少量可溶性蛋白质、多种氨基酸、鲜味肽、肌酸、肉碱等小分子含氮物,还有钾元素和可溶性的B族维生素,非常容易被人体利用。的确,汤是高水分含量食物,蛋白质含量通常不超过2%;和牛奶相比,它的矿物质含量也差得很远。不过,大多数人喝汤的主要目的并不是获得其中的蛋白质及其他营养成分,     

患了乳腺纤维腺瘤一定要做手术吗

正问:我今年26岁,未婚。前不久单位体检的时候发现我的右侧乳房有个小肿块,进一步检查后医生说是乳腺纤维腺瘤,是良性的。但我还是惴惴不安,我要不要做个手术把它切掉?舒雨解答:你不必有太大的心理负担。乳腺纤维腺瘤是女性常见的乳腺良     

恩人,我一定要报答你

多年前的一个冬天,他流浪到一个村子。他已经三天三夜没有吃饭,衣服更是破烂不堪。他走到那个村子的麦场,终于栽倒在地。冷风将他的身体冻僵了,他感觉自己困倦难支,似乎灵魂正在一点一点地逃离躯壳,远处星光点点。那是一个人临死前的幻觉。醒来后,他发现自己躺在一个陌生     

爱,一辈子就够了

男孩要去深圳了。临行前,男孩对女孩说:“只要你一句话,我就不走,留下来陪你！”女孩不想做男孩的绊脚石,她认为男孩应该去感受一下外面的花花世界,去闯一闯,毕竟他还年轻。女孩望着男孩,眼里蓄满了泪水说:“我支持你,愿你能实现你的梦想,我会在这里静静地等你回来。”于是,男孩只身去了深圳。此后,男     

行走着,就赢了

正两年前,每天黄昏,我会领着父亲去小区对面的一个小公园散步。彼时,父亲做完一场大手术不久,医生叮嘱一定要适当运动,慢走最好,有助于肌体恢复。而手术伤了父亲的元气,走路对他来说,成了一件极其困难的事,很多时候,他会赖着不肯去。勉强被我和母亲拉到公园,走几步,便要求坐下来休息。就是在那些日子,我慢慢留意到他:四十多岁的男子,不太高,消瘦,总穿灰色或蓝色运动装,头     

按摩按摩,就舒服了

偏头痛 用双手同时用力掐、按摩双脚大脚趾的下部,约５分钟左右即可缓解头痛症状。 胸闷 用手掌顺着前胸肋骨方向,从里向外,两手交替进行按摩。同时应配合呼吸动作,用鼻缓缓深吸气,用嘴徐徐吐气,可解胸闷之苦。 乳胀 乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为乳房两侧,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。 月经不调 用手掌旋转按摩两膝关节外侧及踝关节内侧,稍用力,以有酸胀感为宜,可治疗月经失调。 痛经 按摩部位在脐下至耻骨间小腹部,用手掌上下、左右来回按摩,轻重快慢以自己能忍受为度。 便秘 围绕脐周,用手掌沿顺时针…     

再不相爱,我们就老了

<正>突然之间,所有人都在寻找一个叫铁木真的女孩。因为杨宁远。杨宁远是个弹古筝的,很有本事,年纪轻轻就被称作大师,不过这厮最厉害的,不是让演奏古筝这种高雅艺术变得像流行歌曲一样红遍大江南北,也不是三十不到就能开巡回演奏会,而是他让大家都在找一个人。这个人,可能叫张小甲,也可能叫李小乙,因人而异。显然,杨宁远找的人叫铁木真,而我就是铁木真。     

看准了,就嫁吧!

光棍俨然已不是男人专利,尤其在各大城市,光棍指代性别似乎峰回路转,由男变女。上月初参加一位男同学婚礼,他搂着正值妙龄的艳艳娇妻,对着一群尚未出嫁的年近三十的女同学们报复般放肆大笑:哈哈!你们也有今天呀,当初追你们时何必个个清高得像圣女?     

小小的孩子,怎么就看破红尘了

<正>第一节课:实话实说1.小爽的妈妈赵女士:儿子小爽还没出生的时候,我就对他充满了期待。我虽然是一个普通职员,但是我很要强也很努力。丈夫是清     

圈子要小,干净就好

正越成长,越要通透警醒,舍弃没意义的饭局,扔掉虚情假意的朋友。近日,"张韶涵朋友少的原因"上了热搜,点开一看是她在"吐槽大会"上的一段演讲。她说:"很多人觉得,我在圈里朋友特别少,不是我朋友少,是我对朋友的定义不一样,虽然朋友多了,路好走,但我也不需要给我修路的朋友。"     

怀孕了,单位一定不能解除劳动合同吗?

[案例] 成女士为某外资企业流水线上的员工,她与企业所签的劳动合同2004年12月31日到期。 从2002年6月开始,成女士迷上了麻将,经常打牌到深夜。由于睡眠严重不足,成女士在上班时间常打瞌睡,以致流水线上生产出大量次品,给企业造成了重大损失。部门经理对成女士进行了处罚,并发出书面通知,指出其行为违反了企业规章制度,要求其不再出现类似情况。成女士坚持了一段时间,但禁不住麻将的诱惑,故态复发,流水线上再次出现了大量次品,单位对其再次做出了处罚决定。     

恨一化,就有爱了

正1自小起,我便对大哥的身份充满了怀疑,总认为他不是我的亲生哥哥。他呆傻内向,言语不多,但一出口必伤人。母亲没少为了他的事情与邻居们起纠葛,甚至有一次,大哥做了错事,失手伤了一个年纪尚幼的孩子,人家找上门来,母亲的手早已经扬了起来,却没有落下。母亲揍我时,却是石破天惊、气势凌人,好像她对于我的教育与爱,充实有厚度有力量,但对于大哥,她却像有所欠缺似的,不敢抬手,不敢唾骂,任凭他像一只风筝一样游     

血管有“垃圾”,一定要清理?

正L流言我们在各种广告中常常会听到血管垃圾这个名词——垃圾要是不清理,就会慢慢地把血管堵死,从而产生各种慢性疾病。于是有人心甘情愿地掏出大把钞票去买各种保健品,以期通一通血管。血管里到底有什么垃圾?有没有必要去清除?Z真相血管内二氧化碳、无机盐、尿素等细胞新陈代谢的废弃物,会通过尿液、汗液等排出体外,只有肾功能衰竭的病人才会出现血管内垃圾蓄积,从而产生中毒症状。所以,对于健康     

一定要当蘑菇吗

女友说起自己的烦心事。他们部门有一个女孩,经常在办公室哭,加上诉说,一场没有半个小时下不来。说起那个女孩,她绝对是学校的好学生,职场的乖宝宝。领导要求一个星期做完一个项目,她用3天就能做完。领导呢,非但不会体恤,下次还会给她更重更琐碎的任务。     

为什么孩子一定要听话

<正>为什么孩子一定要听话?听话的孩子将来会变成什么样?到底应该让孩子听从某个人,还是听从道理?曾经有一个妈妈问我:我的孩子从小就非常乖,告诉他怎样就怎样,不捣乱,守规矩,衣服整洁,见人打招呼……可上了学后,孩子就慢慢变了,不讲卫生,说脏话,不断惹麻烦,为什么孩子不听话了呢?我告诉她,孩子其实没变。他还是以前那个听话的孩子,只是现在他听从的人,已经不是父母,而是他的同学     

对父母一定要言而有信

一日傍晚,我在街上偶遇一位老朋友.像以往一样,我拉着朋友快步向附近的餐馆走去,边走边说:走,去喝一壶!好好聊聊这段时间你都忙什么去了.以前每逢这种时候,这位朋友都是最爽快的,可是没想到这次他却挣脱我的手说:今天确实不行,改日吧.     

喝水一定要看水源

<正>英国科学家测量了人体血液中60多种化学元素含量与水中元素、地壳元素的分布,发现三者的丰度曲线有惊人的重合性。这说明,水中的矿物元素和     

摘除了子宫,是否就摘除了婚姻幸福?

卢悦老师: 50岁那年,我做了子宫肌瘤手术,摘除了子宫,从此我们就不再有性生活了。6年过去了,我们虽然在同一屋檐下,却越来越冷淡,自从发现他有婚外情以后,我和他陷入了冷战。我想知道,是不是摘除子宫,女人就不能有性生活了呢?我丈夫是不是道德败坏的人呢?一个女人