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试析学生在体育运动中焦虑的成因与控制方法 总被引:2,自引:0,他引:2
焦虑是一种对未来事件的莫名的压抑感和恐惧感 ,是不愉快的情绪状态 ,其中包含忧虑、焦急、紧张、惧怕、烦燥等情绪体验。在日常体育教学和体育测试中 ,不难看到有些学生在这种心理状态下去学习和应试技术动作。一、焦虑的种类与区别一般认为 ,焦虑有特质焦虑和状态焦虑两种 ,特质焦虑是较稳定的个性特征 ,是运动者个性结构中的稳定情绪的差异性。它可以用状态焦虑表现出来 ,它是大脑皮层自主神经的激活 ,并随运动测试、比赛日程的临近而增强 ,随运动验毕和比赛日程的减少而逐渐消退。一般情境中的特质焦虑与运动情境中的特质焦虑并没有明显… 相似文献
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