陈立夫的养生之道

国民党元老陈立夫老先生对养生体会如下: 一为“老健”。即老了要健康,老了不健康,是很不幸的,要做到“老健”,陈老先生奉赠了一句话,叫作“养生在动,养心在静”。他说,多动使血液流通,增进健康,其理易明.我每天清早5时半一起身,就要洗淋浴,当     

官“瘦”才有天下“肥”

读史,见唐玄宗与其侍臣有如下对话: 问:韩休为相,陛下殊瘦,何不逐之? 答:我貌虽瘦,天下必肥。吾用韩休,为社稷耳,非为身也。 显见,正是由于李隆基在统治前期忧国忧民、殚精竭虑,甘于以自身之     

上将·下士·抬石块

美利坚合众国的第一任总统乔治·华盛顿,在领导美国人民争取独立的浴血奋战中深受士兵的拥戴。有一天,华盛顿身穿大衣,独自一人走出营地视察。在一处,他看到一群士兵正在修筑街垒。这时,士兵们几乎用尽了力气,抬着一块大石头,但由于     

拿破仑的一天

杰出的政治家大都有非凡的、旺盛的精力,拿破仑就是这样一个人。拿破仑帝国包括一百三十个省,还有臣服的荷兰、那不勒斯、西班牙等国,疆域囊括了大半个欧洲。拿破仑事必躬亲,关注每一件     

我国历届国家主要领导人任职情况

国家主席代表一个国家,是权力的象征。 毛泽东,第一届国家主席,1954年就任。任职期间,中国完成了由新民主主义到社会主义的历史性飞跃。     

身心健康八大标准

最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它应包括肌体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完美状态)的健康状况。肌体的健康可用“五快”来衡量;精神的健康可     

培养领导能力也从娃娃抓起

有些人好像生来就是领导者,而其他人则注定要成为服从者。但是,调查结果表明,领导者并不是天生的,而是环境造就的。父母通过有意识地遵循一些简单有效的规则,可以激发孩子的领导意识,使他们具有坚强的意志、独立思考的能力,长大后就可成为各行各业的领头人。     

日常生活中的保健

现代人无不在紧张的快节奏中劳碌,一天下来,嘴里常常吐出两个字:“真累！”当他们想让体魄健壮一些,精力充沛一些,他们首先想到的大概是进补品或去健身房。其实每天做一些很简单的功课,大概会起到更好     

美国总统离任表现不一

美国总统卸任前的24小时,往往是最难熬的时间。面对从总统到平民的巨大变化,各人表现不一。 第二任总统约翰·亚当斯离任前一天十分忙碌,但并不是因为职责所为.而是由于竞选连任败给老友杰佛逊,怨恨在心。他不仅拒绝出席杰佛     

这些卸任总统建立了不再干政的惯例——历届美国总统卸任后对政治的干预程度

对权倾一时的美国总统而言,卸职后的生活缺少昔日的光采,所以历届的美国总统都对退休生活做了妥善计划,他们谨守“不干政”原则,各自找到另一切人生舞台,不过也有少数例外发生。