七旬滑冰：我是燕子冰上“飞”

滑冰是一项勇敢者的运动，在如镜面般光滑的冰上穿行，需要肢体具备一定的灵活性和柔韧性，更主要是来自心理上对于严寒及摔碰的承受力，因此在冰上尽享乐趣的，     

DIY手工达人：快乐就在手中

自己动手,扮靓生活,让工作压力烦恼在DIY手工中消失得无影无踪。     

鼹鼠战队：探寻尘封千年的洞穴

在很多80后的记忆中,动画片《鼹鼠的故事》中机智勇敢善良的小鼹鼠的冒险故事给我们带来了很多童年欢乐。而今,一位现实版的80后鼹鼠先生,深入深山野岭、人迹罕至的神秘山洞探险,充满传奇色彩……     

试论快乐体育教学在职业学校中的尝试

快乐体育是指在教学过程中,从学生的情感出发,为满足学生的各种合理的心理需要,在老师的指导下通过自身的身体练习和群体的感染作用,让学生始终处于积极的,自觉的,能动的状态,使体育学习成为一种乐趣,学生获得轻松愉快的情感体验,乐于学习,从而促进     

魔方爷爷：百岁挑战吉尼斯

在北京大兴福利院,有一位102岁的老爷爷方羽福,他玩魔方30余年,被人们称为＂百岁魔方爷爷＂,这位＂有信念有追求＂的老人家,有着很多有趣的故事。     

马羚与“神妈”,艺术家母女都很“昂”

正影视明星马羚是位全能型的人物,她在舞蹈、服装设计、节目主持等领域都有不俗的表现,取得过骄人成绩。马羚的母亲茅迪芳是我国著名舞蹈编导,上个世纪70年代末拍摄的电影《阿诗玛》,以及杨丽萍领衔主演的舞蹈《孔雀舞》都是她的杰作。茅迪芳因具有卓越的艺术天赋,1956年被国家选送到捷克斯洛伐克国立音乐学院舞蹈系学习,学成回国后被分配到云南省工作。云南是个少数民族人数居多的地方,人们热爱唱歌跳舞。茅迪     

歌星巨腕的“靓导师”：且歌且快乐

人们说她在经营青春事业、星梦工程；为他人作嫁衣裳，她托起一个个普通歌手成长为歌星的艺术梦，她是时尚美妈，她启蒙开悟，为歌手把脉，把追梦人的歌声“点靓”，学生们称她为“贺妈”“靓妈”。善良豪爽、助人不倦的贺冰新老师，深得人们崇拜爱戴。贺冰新老师是著名艺术家、教育家、海归博士；朱迅、刘亦菲、李玉刚等很多歌星、春晚大腕儿都曾是她的学生；她是《星光大道》等热播节目评委，《花儿朵朵》《通俗歌手大赛》等栏目演唱指导教师。学生很快就会成为她的死党、铁杆儿粉丝，她的“冰丝闺蜜”队伍浩荡，从4岁到80岁，堪称“中国闺蜜之最”；她有着30岁的身姿、20岁的心态，15岁的美好，她是”50后青春美少女”，她说，心中有爱，可以把青春唱回来！     

邓拓之女邓小岚：用歌声改变一座山村

一位北京老人,退休后奔走在北京到河北阜平县马兰村的山路上,她奉献支教,8年带起一支山村小乐队,用歌声改变一座山村。这位老人就是老一辈革命家、优秀的人民新闻家邓拓的女儿邓小岚。邓小岚说,马兰村在我生命里有着不同寻常的意义,我是马兰村的孩子。2011年6月23日晚,马兰小乐队的孩子们登上＂红歌嘹亮唱响中国＂演唱会的大舞台,与著名主持人、歌唱家同台献唱,共庆建党90周年。截至7月1日,为期一周的马兰村小乐队＂寻梦北京七一行＂大型系列活动得到社会各界广为关注……     

七彩蝶园：让世界鲜花遍地，彩蝶纷飞

蝴蝶是浪漫美好的象征，“庄生晓梦迷蝴蝶”“蝶梦水云乡”“迷蝶无踪晓梦沉”……     

五楼跌下来的“明星”团长

8年前,费平成意外失足从5楼跌下,幸运地捡回一条命,却因双腿骨折提前退休。那时人们都以为,他这辈子离不开轮椅了。4年后,他竟奇迹般康复,还带领金旋民族管弦乐团的社区明星们到处演出呢。费平成是著名学者、社会活动家费孝通先生的侄子,原就职于民盟中央机关。2004年,腿伤康复期间,他承担起北京市西城区民盟的民乐队组织工作,这和他以前的职业毫不挨边儿。那时,