擦鞋人的两堂课

不知道从哪一天起，在我家附近的那个十字街口，出现了一个擦鞋人。他跟我年龄不相上下，二十多岁，生得眉清目秀，一笑脸颊两个小酒窝，穿着打扮有着浓郁的时尚气息。我搞不懂，像他这样一个年轻人，为什么甘愿擦鞋，这可不是一般人愿意干的活儿。     

增强体质练练瑜伽提斯

正瑜伽提斯能有效健构、拉长肌肉,同时维持骨质密度,进一步增强稳定脊椎、骨盆的肌肉及骨骼,延伸核心肌群的稳定性,搭配瑜伽的呼吸方式,可让气更顺畅、身体状况更平衡,两者结合恰可截长补短。在家里就可以练瑜伽提斯,每天做几个简单的瑜伽提斯动作,持续2周就能有显著效果。     

美国老人的晚年负担

美国是个发达国家,按照过去的情况,对于过了60岁快要和已经退休的父母来说,应该是好好享受人生的时候了。不过如今的现实情况是,不少人依旧负担沉重,不仅要资助他们的成人子女,甚至还要考虑和承担孙辈的教育费用。同时,早年按揭下的房贷依然压得不少老人喘不过气来。     

甜食虽好吃小心老得快

不少人习惯饭后要吃几口甜食,才会觉得“吃饱了”,因此常在吃饱喝足之后,又不知不觉吃下许多热量。甚至有些人,可以不吃饭,整天啃面包、吃蛋糕度日,因而摄入过多的油脂和糖分,造成身体的负担,同时也可能导致慢性疾病发生。     

天气预报

去武汉念大学前,我从来不看天气预报,总以为刮风下雨还是出太阳,跟我都没关系. 上了大学,看电视不是一件易事.教室里安装电视的较少,大多用电脑投影仪,老师放什么,学生看什么,少了电视多频道选择的乐趣,同学们便有些许失落.     

给自己插一根竹签

一个年轻人大学毕业后，想尽办法也找不至归!作。父亲说：“没事干就跟我去挖沙卖吧。”年轻人不甘心，说：“我读大学，不是为了挖沙的，我要等待机会。”     

送不出的礼物

同事阿兰结婚,我翻箱倒柜,总算找出一件礼物。那是一个月前过生日时,小时候的光屁股朋友松子送我的一床高档电热毯。这个月工资没发,手头有点紧,只好暂时将就了。收到礼物,阿兰很高兴,连说“客气”。     

让自己的生命改变航向

2006年11月14日，上午11时17分，身为兰空某团驻地飞行员的他驾着一架某型歼击机起飞，执行空中巡逻游猎任务。起飞、出航、空域动作和返航、解散、加入起落航线均正常。     

奇迹的奥秘

有一群登山爱好者准备征服一座海拔6000米的高山。于是，他们组成一个小分队扎营在海拔2000米的山脚等待天气好转。他们当中有些是专业的登山运动员，体魄健壮，经验丰富。     

不替女儿写作文

有女儿的时候，我已经27岁。对于想走文学道路的人来说年龄也不算太大，但人家莫言、苏童这个年龄已然成了大名，而我却连主攻方向是小说还是散文都没有确定，只能开始盘算自己的“后路”了——寄望女儿来实现她的父亲无望实现的文学梦。