百岁老人的健身秘诀

今年５月，我到山东烟台探亲时，见到了一位１０２岁的老人。他身板硬朗，头脑清醒，记忆惊人，每天坚持进行健身活动，溜达、散步要走２０００米，还练太极拳和太极剑，练功时能做到掌心触地达一两分钟。最近的一次体检表明，他的血压、血糖、血脂等项目都在正常范围。他叫罗福惠，清朝光绪二十六年（１９００年）生于北京。９６岁时从北京来到烟台的大女儿家，和儿孙们一起生活到现在。罗福惠老人为什么能长命百岁？他有长寿秘诀吗？带着这些疑问，我走访了罗老的家人和一些邻居，并多次和罗老交谈，观察了他的健身活动。通过了解，笔者认…     

敞开心怀

敞开心怀石剑光从前，有两个人结伴横过沙漠，水喝完了，其中一人因中暑不能行动。那个健康而又饥渴的人对同伴说：“你在这里等着，我去找水。”然后把手枪塞在同伴的手里，再三嘱咐：“枪里只有五颗子弹，千万要记住，三个小时之后，每小时对空鸣一声枪，枪声会指引我找...     

当代大学生知识价值观的特点及教育对策

通过调查发现,在社会主义市场经济条件下,大学生的知识价值观呈现出注重知识学习,努力锻炼各种能力,不断丰富和完善自身的特点。但是在市场经济浪潮冲击下,大学生对知识重要性的认识也受到一定影响。     

清代湘西苗区的手工业

清代湘西苗区的手工业石邦彦湘西苗区在清代“改土归流”后，加强了与外界的联系，其手工业有了较大的发展，现将几个主要行业分述如下：一、纺织业清代，苗区的纺织工业有麻织业、丝织业和棉织业。麻织业，用麻的纤维加工织成布，多用于做蚊帐或暑天衣裤。丝织业，用蚕丝...     

雁门关下“不老松”

代县枣林镇沱阳村离休老干部魏俊山,满头银发,年已7旬,可仍满腔热忱地为党和人民的事业操劳忙碌着,人称“雁门关下不老松”。 老魏1942年参加工作,在代县从事农业工作30余年。1983年,魏俊山离休回到了故乡。回村后,他不贪图安逸,而是不减当年锐气,老当益壮,继续为党的事业努力工作,赢得了广大干部和群众的尊重和赞扬。 离休回乡这些年,魏俊山帮县志办写成了一部10章9万余字的《代县农业志》;向村委提合理化建议并被采纳,投资8千元新盖小学校舍5间,维修20间。他在征得镇党委同意后,主动担任了学校董事,积极为提高教学质量出谋划策。     

从两次反通行证法看南非妇女运动

１９１３年和１９５８年南非妇女两次反通行证法斗争，是南非历史上两次规模最大的妇女抵抗运动，是非洲民族解放运动的一部分，它的发生有其深刻的历史根源和社会原因。作者在探讨南非妇女运动自身的特点后，指出：这两次妇女运动与世界上其它国家的妇女运动相比，不能称作“女权运动”。     

反哺情

代县枣林镇沱阳村离休教师张宪,多年来像乌鸦反哺一样待奉老母,在当地传为佳话。 张宪88岁的老母黄丕钦,是本县颇有影响的音乐、数学教师。老人不幸于1987年患了冠心病和心绞痛,呕吐不止。在县医院急救的45天里,张宪眼看老母多日饮食不进,心急火燎,试着用小勺喂饭,母亲嘴发僵不会嚼,饭到嘴边又流出来;用皮管喂,母亲噎呛痛苦,也不行。此时张宪脑海浮现出小时母亲口对口喂养他的情     

微积分学中的一种构造性证明方法——常数变易法

构造性证明方法是微积分学中一种常用的证题方法，在学习微积分的过程中常常碰上通过构造辅助函数证明有关命题，但如何构造辅助函数，一般说来是比较困难的。本文将介绍一种较简便的构造辅助函数的方法──常数变易法。此法的基本思想就是，将欲证命题中的某个常量用变量代替而构成辅助函数，而对辅助函数进行讨论，使欲证命题得到证明。首先我们通过举例说明此法在证明微分学有关恒等式中应用。例1设函数f（）在闭区间「ahi上可微，证明在开区间（a，b）内至少存在一点4，使得、，。。、，VO）一时O），＿＿。，＿。，。。证明记——一k…     

加大宣传力度 突出三个重点——代县努力精心营造尊老敬老氛围

代县老干部局始终把老干部工作当作关系全县改革、发展和稳定大局的大事来抓,努力营造上下重视、全社会关心老干部工作的浓厚氛围,他们在加大宣传力度上突出抓了如下三个重点:     

农业如何再上新台阶?

农业如何再上新台阶?笔者认为要努力实现五个转变。现结合江都实际,浅述如下:(一)由单一种植向粮、饲(饲料)、经(经济作物)协调发展转变,靠调整产业结构增效益。实践证明,发展高效益农业单独靠种植业是实现不了的,必须靠本地资源优势,因地制宜调整产业结构,建立各业协调发展的新格局。东汇乡鞠家村青年农民谭龙祥,是个多面手,全家3口人,承包集体耕地91.3亩,另外还养鱼8亩,养猪10头,养草鸡一千只,1993年