40岁后的锻炼计划

俗话说“活到老学到老”,这句话对运动也适用。据英国《每日邮报》报道,英国利兹城市大学运动学教授库克表示,从什么年龄开始运动都不晚,关键是挑选恰当的运动方式。     

加伯利的财富

五个年轻人集聚在火堆旁。在沙漠地带的不毛之地,一天的艰苦跋涉让他们疲惫而又沮丧。长者们的话不容置疑,他们口中描述的拥有智慧与财富的加伯利肯定就在附近。据说能够找到加伯利的人,在得到智慧的同时也会得到他的一大笔财富。     

人生的四种力量

智者艾伦·琼斯曾经说过,一个人的灵魂需要四种看不见的力量来构筑,即：爱、死亡、权力和时间。爱是不可或缺的,因为我们每个人都在享受着爱;死亡是必不可少的,它让我们更明白人生的意义;一个人在奋斗中成长,但是不要掉人权力的圈套,因为获得的权力相对于奋斗是毫无价值的;虽然我们的灵魂能够达到永恒,但是这都是在有限的机会和条件内做到的,所以时间非常重要。     

车祸发生瞬间的7个0．1秒

“安全带就是生命带”，生活中，有许多人开车、乘车嫌麻烦，不系安全带，一旦发生碰撞，这是十分危险的事情。不系安全带，车辆发生激烈碰撞后的7个0．1秒后就是死亡。     

与无神论教授PK

枯燥无味的哲学课是大学生活中最难挨的。主张无神论的教授在讲台上唾沫横飞地讲着无趣的哲学概念，下面的学生们“嗡嗡”一片，没一个答理他。教授不由得怒火中烧，打算给这帮不知学问为何物的学生一点颜色看看。     

给总统做饭的秘诀

每当人们了解到我在白宫当了25年的首席糕点厨师时，他们多半会睁大惊奇的眼睛，想获悉更多的细节，“总统一家都吃些什么呀？他们每晚的甜点盛宴是不是都极尽奢华？”     

会抱怨才能更长寿

抱怨是发泄消极情绪、维持心理健康的一种手段。然而多数老人并不会抱怨，而只是一些琐碎的、毫无意义的唠叨，这样不仅不能解决问题，还可能激化矛盾，影响身心健康。调查表明，会抱怨的老人，能有效宣泄自己的不良情绪，使自己保持更平和的心态，从而不容易患一L躯体疾病和心理疾病，生活满意度和幸福感更强，更容易长寿。     

吃肉吃素别绝对

你喜欢吃肉还是喜欢吃素？到底哪一种饮食习惯更利于健康呢？英国《每日邮报》近日指出,饮食上的“极端主义”会带来相应的健康问题,吃肉、吃素最好都别太绝对。     

总有人撞大运

上周，朋友兴冲冲地告诉我，他在最不可能找到工作的地方撞了大运。当时，他正带着孩子参加游泳比赛。比赛空闲时间，他和另一个参赛孩子的父亲拉起家常，渐入佳境。对方详细询问他的工作内容、地点。没想到，这段闲聊让他得到一份新工作。     

姿势不对 伤心伤肺

小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身姿挺拔，还会带来诸多健康益处。