“抖动”养生法

“抖动”属传统气功学的范畴，又称“斗翎”（翎指鸟翅上的羽毛），即模仿鸟儿栖歇树枝，抖羽翼、浑身颤动的动作。抖动是一种简单易学的健身方法，它不受时间、地点限制，男女老少均宜，尤其适用于中老年人及体质较弱者。     

吃水豆腐降血糖有效吗

问：近来看到有文章介绍，吃水豆腐降血糖效果好，甚至有患者称，自己每天早晨吃一两碗水豆腐，控糖效果很理想。吃水豆腐真能降血糖吗？湘乡高建成答：传统的豆腐分两种，即石膏豆腐和卤水豆腐，水豆腐是指石膏豆腐。中医认为，豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒、下气消痰等功效，具有一定食疗作用。大豆是制作豆腐的主要原料。近年研究发现，大豆中含大豆异黄酮和大豆多肽有一定降糖功效。     

单味马齿苋治疗马蜂蜇伤效果好

根据有无器质性损害,阳痿分为功能性阳痿和器质性阳痿,前者占病人总数的50%～70%。笔者近年来自拟中药助兴汤治疗功能性阳痿74例,取得了比较满意的疗效。临床资料。74例阳痿患者中,年龄最小23     

中国R&D战略研究

通过对创新战略的模型探讨及对美国、日本两国R＆D发展历史的比较研究,认为在短期内,中国应采取以模仿跟随为主的战略,而从长远规划来看,则应该以自主创新战略为主.     

人员招聘的一个双边逆向选择模型

变化的市场环境对劳动契约是有影响的,而且企业面临的市场环境通常是企业的私有信息,员工并不充分了解企业的市场环境。本文用一个委托人拥有私人信息的双边逆向选择模型来分析变化的市场对劳动契约的影响,得出比较深刻的结论。     

乒乓盛会展劳动保障风采

在举国欢庆国庆节到来之际,全省劳动保障系统首届乒乓球运动会在美丽的沱江之滨--内江举行,全省21个市州劳动保障局和省厅组队参加了此次规模空前的体育盛会。此次运动会得到     

临洮邓千江词《望海潮》诸问题探讨

金代临洮邓千江的《望海潮》词,在中国文学史上占有重要的地位。但作为金代豪放词的典范之作,作品的流传,作者的生平、籍贯,作品的作时、创作意图诸问题,还存在很多疑问和悬疑,需要探讨。该词能够跻身名作之列与宋金"十大曲"的传扬密切相关。     

“百合鸡子黄汤”治阴虚久咳

百合30克,鸡蛋黄1个,冰糖适量。先用清水净洗百合,温水浸泡一晚,当白沫出,去其水,另加以清水400毫升,煎至200毫升,去滓。再入鸡子黄搅匀,加冰糖(糖尿病者不用)煎至100毫升,温服。每日服2次。可滋阴润肺、清心安神,适用于阴虚火旺引起的失眠、久咳等。     

验方两则

“石灰+鱼腥草”治带状疱疹神经痛取陈石灰30克,加桐油30克混合,调成糊状,涂患处。每日3～5次。另取鱼腥草30克开水泡服,     

五味子绿茶保肝明目

正引起视力减退或看东西模糊的原因较多,除近视、老花等眼病因素外,用眼过度、慢性疾病(糖尿病、贫血等)也可引起视力降低。中医认为,肝为目窍,肾主藏精,如肝肾的精气虚衰,则容易出现视物模糊的现象。推荐一款滋肝明目的药茶:取五味子5克、绿茶3克、蜂蜜25克,先将五味子用小火炒至微焦,与绿茶一起用沸水冲泡5分钟,趁热加蜂蜜拌匀,代茶饮,每日一剂,连服5～7天。五味子以酸为胜,酸入肝,能滋肝阴、养肝血,同时还可益气生津、滋养肾