低血压老人多做床上运动

1、仰卧，双臂上举，双手又握，同时牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3—4次。 2、仰卧，双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。     

基于PBL模式的公共管理专业人才培养与创新创业教育多维融合体系研究

起源于医学教育、广泛应用于自然科学领域的PBL问题式学习模式对于公共管理专业的人才培养与创新创业教育具有高度启发性。该文采用“三阶段”培养策略,构建了PBL模式下公共管理专业人才培养与创新创业教育多维融合体系,即通过通识课阶段,夯实公共管理专业大学生创新能力培养的思想基础;通过专业课阶段,从自主探索创新、科教结合创新和产教融合创新三个方面,全方位培养学生创新创业的理念和技能;通过实习阶段,形成公共管理专业大学生科研能力与创新创业能力综合培养平台,实现公共管理专业人才培养与创新创业教育深度融合、协同发展。     

浅说歌词与现代诗歌的几点共性与差异

诗与歌本是同根,然而随着时代的发展,诗与歌之间也逐渐产生了缝隙,并且缝隙越来越大,直至今日,有许多学者已在考虑将歌作为一种独立的文体,可见诗与歌之间的"芥蒂"已经相当大了。     

常吃膳食纤维有好处

现代生活中,患高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”的人数在逐年增加,其最主要原因是吃进去的脂肪和能量太多。为了对付这些疾病,高纤维素食品受到许多人特别是女孩的青睐。健康生活的确需要常吃含膳食纤维食物,但是也要适量,否则会阻碍人体其他营养素的吸收,造成营养不良、降低免疫力等不良反应。     

体瘦老人防“三高”善调饮食效果好

生活中,许多人都认为体瘦的老人身体健康,不容易得高血压、高血脂、糖尿病等老年常见病症。然而,临床统计资料表明,身体比较瘦的老年人,患血脂高、血压高、糖尿病的还真不少。在门诊上,比较胖的老人述说自己的病情时都会主动介绍自己的血压、血脂、血糖情况,说自己很注意饮食,如限盐、清淡饮食之类的;而一些比较瘦的老人是要经医生询问了才说,并且很多人从不注意限制饮食和锻炼身体。     

运动拉筋强身健体益处多

民间有俗话说,"老筋太短,寿命难长".这一语即概括了"筋"对人体健康的重要性,而"拉筋"是一种非常好的健身习惯,能增强人体柔韧性,进而能调节全身机能.我国传统的运动健身"功夫"就是最好的"拉筋"方法.     

以学科竞赛为途径的理工科大学生创新人才培养实践研究

为提升理工科大学生创新能力,探讨以学科竞赛为途径的大学生创新能力培养的改革模式.从参加理工科专业学科竞赛的学生管理、学科竞赛实践平台的运行和指导教师团队的建设三个方面进行了积极探索和实践研究,提出了理工类学生的创新应用能力和工程实践能力提升的教育模式,为理工科大学生创新能力的培养和提升提供了借鉴.     

轻微伤害行为入罪标准修订的必要性与可行性

近期发布的《关于依法妥善办理轻伤害案件的指导意见》为依法合理应对轻伤害案件提供了明确的引导,解决一系列司法实践中出现的难题,具有很大的理论价值。但是,指导意见并未放弃将轻伤结果作为故意伤害罪的入罪标准,并且仍然坚持使用寻衅滋事罪这一兜底罪名处理未造成轻伤后果但需要刑法介入的案件。能否使用类似指导意见中在审查起诉阶段就通过情节不同导向不同结果的方式,把仅造成轻伤以下结果的轻微伤害行为纳入故意伤害罪的规制范围,值得进一步研究。从维护社会秩序的需要、衔接行政处罚与刑事处罚、暴行罪的弊端以及逐步消解寻衅滋事罪等四个方面,均可得出轻微伤害行为入罪的必要性。而基于对定罪模式先例、刑法谦抑性和犯罪预防三个角度的论证,前述做法也具有可行性。未来,应就具体的入罪与出罪模式、基础理论逻辑的梳理与法条设计等问题,尽早提出具体的理论构想,以回应人民群众对于公平正义的追求。     

城市化视角下城市与农村社区归属感比较研究

在城市化的进程中,在农村缺席社区归属感研究的背景下,城市居民与农村居民的社区归属感哪个会更高一些呢？从齐美尔、费孝通等社会学家的观点出发,假设农村的社区归属感高于城市,选择城市与农村各一个调查点,进行对比研究。结果显示,两个调查点社区归属感都处于较高水平,但未能证实假设,考虑到所有个人层面与社会互动等影响因素后,二者社区归属感并未有显著差距。另外,社区生活满意度、社区十年发展认知、社区中拥有亲戚与朋友的数量均能显著影响社区归属感。