5种维生素，让你的美丽内外兼具

为了实现女性的美丽梦想,营养学家一直在找寻,吃什么样的食物能让人的肌肤光洁、头发健康顺滑,究竟哪些食物中的成分可以促进这种内在的转化呢？下面是专家们给出的一些建议,或许能帮助您找到适合自己的食物“保养品”。维生素c—肌肤卫士阳光中的紫外线会促进体内自由基等不稳定分子的产生,它们会像细小的子弹一样,在皮层之间来回穿梭,使肌肤黯淡、粗糙和脆弱。     

让心情如鲜花般盛开

你在为孩子忙得不亦乐乎,而老公却在一边悠哉悠哉;才费了好大劲把房间收拾整齐,没过多久就又乱了;总想多挤出一些时间安排工作、照顾孩子,可是时间总是不够用。种种烦恼总会惹得你要大发雷霆。可是你也知道,发脾气是于人于己都有负面效应,一定有更好的办法让自己平静下来,并且让心情如鲜花般重新盛开吧？     

食栗子,补肾养生

栗子在我国约有2000～3000年的历史,与桃、杏、李、枣并称＂五果＂,极具营养和药用价值。     

乳腺增生，离你不远

案例——体检查出乳腺增生36岁的魏洁在体检时查出左乳有两个花生大小的结节,后被确诊为乳腺增生。她上网查了很多资料,了解到这个病会诱发乳腺癌,于是心里感到紧张。没想到,这引起了办公室其他女同事的共鸣,因为很多人都患有不同程度的乳腺增生。大家都疑惑：“患乳腺增生的人怎么那么多啊？真的会诱发癌症吗？该怎么办呢？”     

什么是优生学

什么是优生学为民优生学是一门自然科学,也是一门社会科学。优生学研究遗传与健康的关系,探索研究影响后代身体健康的各种因素。所谓优生,就是指遗传健康。通俗地讲,就是生一个更健康、更聪明、更漂亮的孩子,提高人口质量,不生痴呆、畸型和有先天性疾病的孩子。这也...     

建湖全面启动党政机构改革

近年来。江苏省滨海县为了建立一支优秀的乡土人才队伍,着力营造乡土人才成长的良好社会氛围。 给政策,制定《关于农民专业技术人员管理暂行规定》等系列优惠政策,鼓励乡土人才脱颖而出。在申办科技服务机构、经济实体、引进优良品种、推广先进技术和对外进行技术性劳务输出等方面给予支持;有特殊贡献的,可享受县或乡级政府一次性的物质奖励。特殊专业人才需跨乡(镇)交流任用的,县人才中心为其办理人事代理手续。     

建湖全面启动党政机构改革

日前,江苏省建湖县全面启动党政机构改革。通过改革,该县县镇两级党政机构精简比例分别为13.8％、33.3％,人员编制精简比例分别为15％、25％。机关内设机构精简比例为20％;县事业局精简幅度为70％;镇事业单位编制精简比例为30％。 为了建立廉洁高效、运转协调、行为规范的党政管理体制,该县着眼全局,抓住重点,突出抓好五项配套改革     

春季运动防骨折

“伤筋动骨一百天”,我们运动的时候一旦骨折,就要卧床休养数月,不仅给身体造成巨大的伤害,也给精神造成沉重的负担。那么该如何避免骨折,发生骨折后又该怎么做呢？     

论新文化运动初的三面旗帜

一九一五年九月,《青年》杂志问世,从第二卷改名为《新青年》。这个杂志的创刊吹响了新文化运动的号角,它的行世,标志着新文化运动的兴起。陈独秀是《新青年》的创办者,又是《新青年》的主要撰稿者。他在《新青年》的创刊号上,发表了以《敬告青年》为题的发刊词,说:“充塞社会之空气,无往而非陈腐朽败焉”。对当时中国陈腐的思想、孔孟的反动旧礼教和封建主义的旧文化,     

喝水大调查，今天你喝对了吗

充足的水分摄入可以防止脱水，帮助身体排出毒素，促进新陈代谢，用水来代替那些高热量的软饮还能帮助控制体重。但喝多少水，怎么喝，我们都做对了吗？