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一、身体形态锻炼
(一)身体姿势锻炼
在日常生活中,一个人的动作姿势正确与否,不仅影响体态的美观,而且影响身体的健康。特别是男女大学生,如果不注意改善自己的身材,就会形成一些不良的姿态,养成不好的身体活动习惯,严重地妨碍身体的正常发育。所以,想使身材保持健美,除了每天参加体育锻炼外,还必须矫正日常生活中习惯了的不良姿态。以下是有关专家的几条建议: 相似文献