老年人要学会为自己查病

俗话说：吃五谷杂粮哪有不得病的。的确,有病是避免不了的,但要是在得病初期就能够及时发现,尽早治疗,就能避免很多可能发生的严重后果。那么,怎样才能早期发现疾病呢？下面向老年朋友介绍自我检查一些常见病的方法。根据最近三个月身体状况,在符合自己情况的项目上划“○”。     

有助健康的顺气食物

现在正是季节交换的时候,天气忽冷忽热特别容易感冒,下面这套感冒预防操是根据中医经络理论,参考古代养生术,结合推拿治疗感冒的相关经验创编的,感冒多发季节坚持每天做操,可以帮助预防感冒。     

民间社工机构的特色社会服务初探——记深圳市春雨社会工作服务社

经过机构管理人员、督导人员与前线社工一年多时间的合作与努力,春雨社工服务社三大服务领域的工作取得了良好的成效,为一批社区矫正及安置帮教对象、禁毒帮教对象、上访者提供了生活帮助和心理疏导;在与用人单位保持良好合作关系的基础上,服务社在实际服务开展过程中,充分运用所能利用的社会资源,以多元化的服务方式,为服务对象解决了大量实际问题。     

最美油菜花观赏地

陕西汉中汉中位于陕西南部,地处秦岭以南,是长江最大支流汉江的发源地。这里四季分明,适合多种生物的繁衍。汉中盆地是传统的油菜种植生产基地,年种植油菜100多万亩,年产油料近20万吨。每年春天,汉中盆地和浅山丘陵的百万亩油菜花盛开,把汉中装扮成一个巨大的山水盆景。在2009年由人民网旅游频道主办的中国最美油     

老人便秘影响寿命

便秘是老年人常见的症状,65岁以上的老人便秘患者约占30％。老人便秘的主要原因是肠道内菌群紊乱,保水性有益菌减少,肠动力和分泌液不足,粪便在肠道内滞留时间过长,粪便中所含的水分被过度吸收,导致粪便干燥、坚硬,严重者可排出羊屎或兔屎样粪便,呈球状。便秘对老年人的危害至少有以下几种：     

内乡县衙

地处豫西南的内乡县是个“七山一水二分田”的山区县，全县总面积2465平方公里，人口63万。     

专题报告会打动人心

佛冈县关工委讲师团成立于2004年5月,11位离退休老同志为成员。石角镇关工委和教育系统关工委也成立了讲师团。至2006年5月,三个讲师团     

从容人生

也不知多少次,易感的心被那灰暗的现实浇灼过;也不知多少次,痛楚的泪于那苍白的面颊上流淌过。生命在前行,复朝复夕,然而就在这平淡的朝夕之间,我们又经历了多少不平凡的坎坷和困惑。是失意吗?也许。是孤寂吗?也许。是思念吗?也许。是悔恨吗?也许。人生当中有多少描述痛苦的词     

老人便秘影响寿命

便秘是指排便次数减少,每两至三天或更长时间排便一次,无规律性,粪质干硬,排便困难。便秘是老年人常见的症状 65岁以上的老人便秘患者约占30％。老人便秘的主要原因是肠道内菌群紊乱,保水性有益菌减少,肠动力和分泌液不足,粪便在肠道内滞留时间过长,粪便中所含的水分被过度吸收,