肝脏那些事儿

原因一:繁忙无规律生活,肝脏的隐形杀手在高度紧张的生活节奏下,面对各种生存压力,健康红灯频闪,已不是演艺圈人士的专利.众多精英的英年早逝,恰恰折射出社会转型期整体人群的健康危机.肥肥繁忙的影视创作虽然没有使她消形退色,可由于工作压力等原因,慢慢造成了对肝脏以及身体的伤害.多年工作使傅彪饥一顿饱一顿,睡眠不足,生活无规律,还常感到各种心理压力.     

要想气色好,补气益血是关键

什么是气血虚?气血虚则形萎,就是萎靡不振,久之甚至会神情猥琐,形体枯槁.气血虚的表现主要看精神,精神饱满,目光炯炯.声音醇厚,肤色亮泽,则是气血充沛.反之,身体赢弱不堪,精神疲倦,沉默少语,从皮肤看,由于气血难以滋养身体外在,会使面色苍白无华,皮肤干燥,眼睛干涩,头发易枯易脱,就像缺水的植物一样.凡是事物溯源即可知道因果,引起气血虚弱的原因大体源自几个方面:先天肾气不足;脾胃虚弱,饮食不节;久病耗伤气血;长期劳心劳累过度.     

脾脏那些事儿

脾属中焦,承担着化生气血的重任,中医所指人体的气血,即相当于我们所说的能量,是由脾胃将食物转化而来的.人从出生之后成长,长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量.所以说脾胃是后天之本,是人生存的根本.     

中医节气养生之小暑

2013年的7月7日是24节气中的小暑日.民间有小暑大暑,上蒸下煮之说.这时正是人体阳气最旺盛之际,出汗多,消耗大,再加之劳累,更应注重养生.小暑,重在理解暑字.这已不是一般意义上的热,而是炎热.三伏天是一年中热度最高、湿度最大的日子,故有热在三伏之说,而头伏正在小暑节气,特别要预防心脏疾病.     

长夏养生 祛湿为先

我们平常将季节分为春夏秋冬四个季节,而中医传统理论以五行（木,火,土,金,水）来对应5个季节,即春,夏,长夏,秋,冬。中医所指的长夏季节即指砂立秋到秋分的这段时间左右,那么在此时的养生应注意什么呢？     

企业人力资本管理研究

在知识经济时代,企业之间的竞争更多地表现为企业所拥有的人力资本间的竞争。那么,企业怎样才能有效地管理好内部的人力资本呢?本文运用新制度经济学的研究工具,首先从人力资本专用程度、人力资本信息分布状况和人力资本管理的成本与收益三个方面提出了分析框架。然后,按转移成本和对企业依赖程度的不同,把人力资本分为通用性人力资本、专用性人力资本和准专用性人力资本三类,并对每一类人力资本的管理进行了研究。     

卧床休息，不仅仅是“躺平”

<正>“卧床休息”,这是医生对病患经常说的一句话。从造字意义上讲,“卧”,古文为“臣人”,“休也”。古人认为,没有卧床,不能称休息。不过现代人有不同的理解,如周末去爬山,假日去钓鱼,甚至不上班在家做家务也都称为“休息”,其实这都不能算休息,这就是为什么医生得医嘱在“休息”之前,加上“卧床”两个字的道理。“卧床”除了是休息的最佳方式之外,还有一般人尚不知道的养生功能。     

加强中职生心理健康教育的必要性和有效途径

学校心理健康教育是素质教育的重要内容,是学生全面发展的基础.《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出:"要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折、适应环境的能力."……     

30年治癌心得体会

<正>2023年初国家卫健委癌症中心发布了一组全国癌症统计数据,数据表明癌症病人数量不容乐观,2023年新发现癌症病人406万人,平均每天增加一千余人。尤其是肺癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、甲状腺癌、宫颈癌等,呈高发趋势,因此,如何进行癌症的治疗已经成为了社会问题,显得日益突出。由于家族世代百年行医,病员广阔。所以我刚从医学院毕业,从一个稚嫩的青年中医开始,就在临床中不断的接触治疗癌症等恶性重大疾病,迄今为至已近30年。在这几十年中,几乎所有癌症类型我都曾经接触治疗,