苹果，你不知道的4件事

苹果富含膳食纤维、多种维生素和矿物质，吃苹果对健康很有好处。但你可了解苹果鲜为人知的“另一面真相”？苹果吃法不对，1／3营养会被浪费。很多人都爱手抓苹果上下两头，从中间呈环状一口口啃着吃。科学家统计发现，这种吃法会浪费30％的果肉。建议大家在啃苹果时，注意啃掉两端的果肉。     

硝酸甘油别“贴身”携带

职业生涯谁做主？与其说是老板，不如说是个性。有人轻松成功，享受快乐，有人却一波三折，始终在职场的海面上沉浮。职场是海，想潜得越深，压力就越大越困难。所以对于每个人来说，职业生涯的优异，有着不同的标准。既然大家一起来玩潜水，那么重要的是，你要清楚自己具备怎样的潜水天赋，又需要在哪里适时停留。     

民生本位:中国共产党执政理念的历史性飞跃

中共中央在应对国际金融危机中制定了"扩内需、保增长"的政策.中共十七届四中全会在所通过的党建问题决定中强调"问政于民,问需于民,问计于民".这说明中国共产党的执政理念已发展到新的历史阶段--民生本位,并转化为国家的政策安排.从私有财产入宪到<中华人民共和国物权法>实施,再到"创造条件让群众拥有财产性收入",这是中国共产党对执政规律和社会主义建设规律的科学把握,是党的执政理念的历史性飞跃.它标志着中国共产党已由革命的党、夺取政权的党变为领导社会主义中国的建设的党、发展的党.     

浅谈萨克斯笛头对音色的影响

在众多学习萨克斯演奏者们，往往会只关注萨克斯本身的好坏，而忽略了笛头以及哨片的重要性，而一个合适曲子合适自己的笛头和哨片又是何等的重要。这也是其中的重要因素，文章浅谈一下在练习中如何选择好的笛头以及哨片，以及多年来演奏以及教学中积累的建议和意见，当然好的枪还得要好的枪手来使用，必须努力加以勤奋练习吹奏才能演绎好更动听的音乐。     

放飞轻盈舞蹈的语言精灵

孔子日: “言之无文,行之不远.”作文,就得有文采,就得用优美的语言文字写出辞采飞扬的文章来,使之观之悦目,读之上口,听之悦耳,让人心醉神摇.巴甫洛夫也说过:鸟的翅膀无论多么完善,如果不依靠空气支持就不能使鸟体上升.作文也是一个道理,如果没有语言的支撑,再好的主题也难以存在,再好的思想也难以表现.相反,如果词语丰富,文采飞扬,不仅能准确表情达意,而且能让文章锦上添花.     

养护有加 宠爱自己

曾几何时,听过一条颇为热闹的娱乐消息——某作者立志动工,撰一本《中国美》。心中不禁泛起涟漪,揣测这工程该如何浩大,才能阐明美之深庞;又该如何精微,才能诉尽美之神韵。后来,果见这书新鲜热腾地上市了,封面上冠以"中国第一本美女标准粉皮书"的名号,据说运用了美学、文学、医学、营养学、色彩学和心理学等专业知识,系统地总结和论述了中国美女的内涵和标准。坦诚地说,我并未热切地将书抱回家中,仔细品读,故不敢对其内容或笔触妄下评断。然而,却发觉无论是在书店,或是网站,对其关注的热情似乎倒不如上市以前来得强烈了。细想,恐怕是由于"美"自伴随人类历史产生以来,便是天生的私有物品,虽然有许多人乐得秀,乐得讨论,但关于美最深切的感触和判断,终在己心,且颇为坚持。因此,若要有人真大胆定出了一二三四条标准,多数人定是不肯——一来,,干扰了他们评判的信心,再来,剥夺了他们探讨的情趣。     

单科院校衍生专业选择及发展途径研究

针对单科院校暴露的问题,探索单科院校设置衍生专业的途径,并对衍生专业的发展模式提出了建议.     

我终于喜爱作文了

在以前的日子里，我最讨厌的科目就是作文。但是，一次偶然的机会，我成为了“简快作文”的一名学员，它让我开始喜爱写作文了!     

百合莲子煲鲍鱼，护佑女性更年期

正女性进入更年期后,随着卵巢功能逐渐衰竭,雌激素分泌减少,不少人会出现心烦不宁、潮热盗汗、手足心热、月经紊乱、辗转难寐等更年期症状。推荐常喝百合莲子鲍鱼汤,可提高和改善睡眠质量。取干百合30克、干莲子80克、瘦肉200克、鲜鲍鱼(连壳)300克、银耳1小朵、姜3片。干百合、干莲子洗净后浸泡片刻;鲍鱼洗净焯水,肉壳分离;瘦肉洗净;银耳洗净后泡发。将莲子、百合、瘦肉、银耳、鲍鱼壳、姜片放入锅中,加水2.5升,大火煲滚后转小火煲1个小时,再放入鲍鱼肉煲半小时,调味后即可饮用。每周可喝2～3次,连续     

马克·奥巴马：“我永远是个局外人”

很少有人知道。他就是美国总统奥巴马同父异母的弟弟。虽然与美国总统共享着“奥巴马”这个姓氏。但更多时候他是另一个奥巴马。他曾因为哥哥的当选而备受困扰。并一度对所有媒体敬而远之。