人生的“三把扫帚”

听一位研究医疗保健的学者介绍,每个人的体内都有“三把扫帚”,专门负责人体各个部位的“大扫除”。 第一把是“物理扫帚”。主要是一些食物纤维,包括纤维素、半纤维素和果胶等。它们像海绵和刷子一样,吸附和清除粘藏在肠壁上的废毒物质,并及时排出体外。 第二把是“化学扫帚”。主要是一些抗氧化剂,如维生素E、C和类黄酮等。它们不仅有多种抗氧化特性,而且能阻止脂质的过氧化作用,可直接去除空气污染物的毒性。     

世博会，让生活更美好

今年中国上海世博会，以“城市，让生活更美好”为主题。城市怎样才能让生活更美好？历史经验告诉我们，办好世博会，是一条非常重要的渠道。     

和谁交朋友

春节前后，正是交友的旺季。由此我想起了去年９月２２日《人民日报》“公仆谈心录”专栏发表的河北元氏县委书记高友林的一篇文章，题目就叫做《与百姓交朋友》。 高友林到元氏任职４年来，４个春节都是在山区老百姓家中度过。他说：“关心百姓生活，老百姓便乐意与我交朋友，主动向我掏出心里话。”也正是因为有了众多的百姓朋友，元氏县的领导班子才能够听民声、知民情、解民难，上下一心，干群交融。 一个人走上了领导岗位，交友便成了一件大事。与谁交，怎么交，不仅关系着一方的事业成败，而且关系着自己的命运前程。正如孟郊在《审友…     

“90后”的座右铭

《中国青年报》近日刊登了“90后”的10条座右铭，让人眼前一亮。“90后”是指1990年至1999年出生的青少年，最大的21岁，最小的只有11岁。他们中的绝大多数，都还生活在校园里，可谓初生牛犊，乳臭未干。可看他们的这些座右铭，却似乎个个久经沙场，成竹在胸。     

会议让一个人科研生命缩短一半

中罔科学院院士吴国雄在院士大会上发言说：”现在是老院士开会，年轻人也开会，中年人也开会。会议扎堆的情况比以前更严重。”为此他向中国科学院院长路甬祥建议，中国科学院应该带头砍掉一半会议。（载6月7日《中国青年报》）     

论“说一不二”

河南省郑州市邙山区老鸦陈镇原党委书记兼镇长金秋贵,最近因诈骗、贪污和受贿罪被判处有期徒刑17年。在总结自己的教训时,他说:"我吃亏就吃在‘说一不二’。把人民赋予集体领导的权力,变成了‘一言堂’和‘一支笔’。因为‘说一不二’,乱拍板、乱报销、乱拨款、乱谋私、乱照顾亲友,都没有人反对。"什么叫"说一不二"?说得俗一点,叫"吐口唾沫就是钉子"。在一个单位或在一个地方,居高临下,大权独揽,一呼百应,一言九鼎。我说一,就是一;我说二,就是二。我说提     

公关小姐与公关老太

选公关小姐,自然是越漂亮越好。但漂亮有时也会误事,英国有一个叫特来茜·盖特豪斯的公关小姐,就因为“大漂亮”而丢掉了饭碗。据她的老板说,在她上门推销产品时,她的姿色令家庭主妇们既羡慕又嫉妒,甚至害怕自己的丈夫多看她一眼,所以总是催她快走,不愿意接受她推销的货物。为此,老板要盖特豪斯小姐剪     

为中国的“新四大发明”自豪

最近,北京外国语大学丝绸之路研究院发起了一次留学生民间调查。来自“一带一路”沿线的20国青年通过投票,评选出了他们心目中中国的“新四大发明”：高铁、网购、支付宝和共享单车。受访的外国青年们纷纷表示,中国的“新四大发明”,是他们最想带回祖国的生活方式。（5月14日《法制晚报》）     

时代是思想之母,实践是理论之源

习近平总书记在省部级主要领导干部专题研讨班上的重要讲话中提出：“时代是思想之母,实践是理论之源。我们要在迅速变化的时代中赢得主动,要在新的伟大斗争中赢得胜利,就要在坚持马克思主义基本原理的基础上,以更宽广的视野、更长远的眼光来思考和把握国家未来发展面临的一系列重大战略问题,在理论上不断拓展新视野、作出新概括。”     

你的德,配不配你的位?

前不久,中共中央、国务院印发了《新时代公民道德建设实施纲要》,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。其中说,一些地方、一些领域不同程度存在道德失范现象。拜金主义、享乐主义、极端个人主义仍然比较突出;一些社会成员道德观念模糊甚至缺失,是非、善恶、美丑不分,见利忘义、唯利是图,损人利己、损公肥私;造假欺诈、不讲信用的现象久治不绝。这些问题必须引起全党全社会高度重视,采取有力措施切实加以解决。