健身生活化 生活健身化

许多人都说“人老腿先老”，我也深有体会。50岁以后，上下楼真的感到两腿不像年轻时那么有劲了，晚上睡觉也常觉得腿肚子发困。特别是58岁那年得了一场病，痛苦不堪．更感到健康的宝贵。于是病好以后，我除了每天坚持早锻炼、做操、跑步、打太极拳之外，还有意识地把健身活动贯穿在日常生活中。     

国外企业家的用人奇招

<正> 与众不同的“成果领导” 芬兰最大的清洁服务公司——索尔公司总经理莉萨约罗宁女士,被称为芬兰企业界女杰,她创造性地实行了与众不同的管理方式——成果领     

挑战“金科玉律”的健康新说

在日常生活中，许多习惯和观念不知不觉已根深蒂固地印在了人们的大脑里，并被不少人奉为“金科玉律”。然而，随着科学研究的不断深入发展，一些传统的观点已开始受到挑战。     

浅谈如何搞好教学日常运行管理

本文对我院教学日常运行管理的内容及现状进行了简要介绍,分析了工作中存在的问题,总结了实际工作中教学日常运行管理的原则等,旨在探求如何提高我院教学日常运行管理的水平,保证教学质量.     

“萧涧秋”与“林妹妹”的艺术人生

电影演员孙道临和越剧演员王文娟于20世纪60年代喜结秦晋之好,当时,全中国几乎无人不晓《早春二月》中的"萧涧秋"和《红楼梦》中的"林妹妹"的这段姻缘。之后,两位艺术家携手走过了风风雨雨的47个春秋……     

生日

有一次去商店,看到一位年轻的母亲买了一个很大很大的蛋糕,说今天是她儿子的生日。看着她开心兴奋的样子,我也被深深地打动了。掰着指头一算,再过几天,自己的生日也要到了。     

养生健身话“拍打”

肩部活动障碍,多见于中老年人。老年人肩关节周围的血液循环本来就不好,再加上老年期植物神经系统和内分泌系统功能易紊乱,进一步使血液循环减慢,促使老年人肩关节疾病的发生。常见症状为肩部活动困难,感到疼痛,活动时疼痛加重,活动障碍,以下几种方法对肩部活动有辅助治疗作用,不妨一试。     

周有光的百岁之道

前不久,百岁寿星周有光发表了新作《周有光百岁口述》。这位时年103岁、半个世纪来默默无闻埋头于中国汉字改革和语言文字学的首席专家,曾参加邓小平同志亲自确定的中美文化合作项目一不列颠百科全书》的翻译、编审工作。1988年他离休后,继续在家从事自己感兴趣的学术研究,     

速写钟彬娴

在雅芳高层任职的两年时间里,钟彬娴为景况不佳的雅芳注入了生气。时至今日,雅芳专柜已经进入了遍布美国各地的75个J.C.Penney商场《美国零售业巨头之一）。     

“三进山城”改写命运

汪英,本是一个来自穷山沟的打工妹,在最艰难的日子里,她擦过皮鞋、当过化妆品推销员,还曾做过许多女人都不会干的“棒棒”(挑夫,山城重庆特有的行当),而今却成了身家百万、名震一方的董事长。