运动导致延迟性肌肉酸痛探微

人体从事大强度或不习惯运动后产生的延迟性肌内酸痛,长期以来困扰着运动训练和大众体育健身活动的顺利进行.本文从运动生理学的视角,对产生延迟性肌肉酸痛的原因进行了探讨;提出了预防与消除延迟性肌肉酸痛的手段.旨在为运动训练和全民体育健身活动提供一点借鉴.     

雅号彰显叶飞将军的传奇人生

雅号之一：“华侨将军” 叶飞的父亲叶孙卫是福建南安人，母亲是菲律宾人，她有文化，会讲一15流利的汉语和英语。1914年5月，叶飞诞生在菲律宾奎松省。叶飞两岁时，母亲便开始对他进行英语教学。1919年，父亲带他回到故乡南安，叶飞被送到了深安小学读书。小学毕业后，他又在厦门中学学习。课余时间，叶飞最喜欢读的是《新青年》《向导》等进步刊物。他还时常和同学们讨论时事政治，“指点江山，激扬文字”成了他与同学交往的主题。1928年5月，叶飞加入了共青团，并担任共青团厦门区委书记。从此，他走上了职业革命者的道路。     

初中思想政治“提纲导学式”教学模式

初中思想政治课"提纲式"教学模式的结构程序和要求是:(一)提出自学要求;(二)学生自学;(三)讨论交流;(四)精讲释疑;(五)练习总结。教师要全面了解教学模式的效能、特点,适用范围和条件,立足实际,灵活恰当地选择和利用。     

如何看待发展不平衡问题

发展不平衡问题是各种复杂因素共同作用的结果,对待这一现象要有一个客观的、历史的、辩证的认识。既不能放任各种不平衡发展,对不断拉大的不合理差距熟视无睹,也不能抽肥补瘦,搞平均主义。既不能因不平衡的客观存在产生消极负面情绪,怀疑改革开放和中国特色社会主义道路的正确性,也不能过分强调发展不平衡的合理性。经济学所讲的平衡,是指国民经济各组成部分处于一种结构合理、相对协调的状态,此时系统功能达到了最优。不平衡则是指相反的一种状态。任何一个经济体都是不断运动发展的,在运动发展中旧的平衡被打破,不平衡出现,再通过矛盾的不断解决使新的平衡得以实现。所以,不平衡是绝对的、长期的,平衡是相对的、暂时的。     

会吃让胃溃疡不再“折腾”

问：我的胃溃疡最近时常发作，晨起时吐酸水，肚子整天咕咕叫，恶心、烧心，痛苦不堪。请问应该如何注意饮食？福建泉州市李实 答：胃溃疡泛指胃黏膜在某种情况下被胃液自身消化而造成的坏死糜烂。正常情况下，胃黏膜和碱性的黏液对胃起着保护作用，但胃又随时受着胃液、食物或病原菌的刺激。当保护因素和攻击因素失去平衡时，就发生胃溃疡。     

科学发展与科学领导射洪案例理论研讨会综述

为了贯彻胡锦涛总书记为全国干部培训科学发展主题案例教材作的序言精神,总结科学发展与科学领导经验,推动领导科学的发展创新,提高领导干部领导科     

浅谈如何提高学生语文素养

语文能力是我们学好其它课程的基础，语文素养是以语文能力为核心的综合素养。提高学生语文素养可从大处着眼，树立起“大语文”观；从细处着手，积累好语文知识，在练习中形成能力。     

南怀瑾：大师远去，馨香永驻

学界对他的评价是：“上下五千年，纵横十万里，经纶三大教，出入百家言。”他却自评：“我的一生，八个字：一无所长，一无是处。没有一样是对的。”     

从本质的认同论到建构的认同论

认同理论呈现出从本质的认同论到建构的认同论的发展态势,这首先从与认同直接相关的主体论的发展过程可以见出。两种类型的认同论各有其特点,其中建构的认同论的特点为建构性、差异性、变化性等。理想的认同应该是兼有二者的特点,但又以建构为主的。     

智力投资推动社会发展的经济效应研究

智力投资是家庭及社会在培养具有智慧和能力的创新人才过程中所花费的代价,它能提高人的综合素质,改变其思想观念,产生社会推动效应。文章建立了"智力投资社会推动效应的多元回归"模型,并进行了实证研究,得出的结论是:2005—2009年,我国社会事业单位创造的国内生产总值(GDP)年均22 004.6亿元,智力投资提高了全民族的教育程度和人的综合素质,推动社会事业发展带来的经济效益为23.97%。它表明,我国"十二五"规划中加快社会建设、发展社会事业的方针和政策是正确的。