糖尿病人的药膳

启功先生是我国著名的学者和书法大师。他生前曾遭受过梅尼埃病（旧称美尼尔氏综合征）的折磨。他把自己发病时的症状和痛苦感觉填写成两首白话词。这两首词让人读来既对大师的痛苦深表同情，又被大师的风趣幽默和开朗豁达所感动。词云：     

防癌药膳四则

番茄红素饮：番茄（中等个头）2个，红瓤西瓜（中等个头）1个，石榴2个，草莓200克，樱桃100克。将西瓜取瓜瓤榨汁，石榴剥皮取籽榨汁，番茄、草莓、樱桃各洗净榨汁，然后将5种果汁兑在一起，为一天量，分次饮用。     

天然抗衰老食品——核桃

每到季节变换的时侯,特别是初春季节,老年人中冠心病复发的情况特别多。每年冬春季节收治的老年患者中,60%以上是心血管病患者。解放军304医院干部病房副主任夏云峰大夫介绍说,冠心病一年四季都可以发作,但每年的2～4月份是复发的高峰期。这与以下三个因素有关。(1)这个时期虽然已经入春,但气温还很低,且天气变化无常,忽冷忽热,容易引起血管痉挛。老年人血管弹性差,多数伴有血管硬化和血管狭窄,气候的突然变化常常会刺激血管痉挛而引起心肌供血减少,诱发心绞痛、心肌梗死。据医疗气象学研究发现,77%的心肌梗塞患者,以及54%的冠心病患者,对天…     

如何调动小学生学习音乐的积极性

新课标对音乐学科的审美特点以及音乐学科的课堂教学提出了新的教育理念,如果要把新课标所倡导的自主、合作、探究的学习方式在课堂教学实践中切实地付诸实施,那就不但要高度重视学生的主体参与,而且要运用科学的教学方式激发学生的主体参与。只有这样,我们的音乐课堂才会充满生机与活力。那么,小学音乐教学中如何激发学生的学习主动性呢？笔者在教学实践中做了以下探索。     

湖南建立中等职业教育督导评估制度

<正>据湖南省教育厅召开的媒体通气会上获悉,湖南省将建立对县级人民政府职业教育督导评估制度,从2008年到2012年,用5年时间完成首轮督导评估。据悉,开展中等职业教育督导评估,在全国是首创。     

浅谈高校工会文体工作的功能

浅谈高校工会文体工作的功能王莫离文体活动是现代社会人们生活中不可缺少的部分，是社会主义精神文明建设的重要内容。作为高校工会来说，就担负着组织和指导全体教职员工积极地开展文化活动的职责，这是增强团结、活跃生活、推进工作的有效措施。然而多年来，工会文体工...     

古希腊罗马哲学研究的现状与展望

古希腊罗马哲学是欧洲哲学史上一段灿烂辉煌的历史,这一时期造就了在欧洲哲学史上第一批伟大的哲学家,产生了堪称人类文明最初精华的、丰富而深刻的哲学思想。在新中国成立以前,我国学者翻译了一些古希腊罗马哲学名著,介绍了古代哲人的一些思想。那时的主要倾向是,或全盘接受其中的唯心主义观点,或从资产阶级的纯客观主     

试析图书馆文化的美育功能

图书馆文化是指图书馆在其存在和发展过程中，由广大馆员和读者共同创造、认同，并自觉效仿和奉行的各种文化形态的总和，它通常包括图书馆精神文化、环境文化、活动文化、制度文化等方面。图书馆是传播科学文化知识的殿堂，是开展精神文明教育的窗口，图书馆文化不仅充分体现一个图书馆的馆风、馆纪、馆貌，而且直接或间接地影响广大馆员和读者的价值观念、道德准则、行为习惯、阅读兴趣和审美情趣。良好健康、积极向上的图书馆文化一经形成，就会对每个馆员和读者产生无形而又较强的凝聚力、感召力、规范力和约束力，而这些力又会极大地推…     

夫妻暗战

她是赢家,无论丈夫心里怎么想,人总算回家了,可她的泪还是掉了下来。1顾子明的日子过得很滋润,有权有钱,去年还副职转了正。前几天,情人小倩拿了孕检单子,对伏在她凸起的肚皮上听音的顾子明说:医生说,90%的可能是儿子!顾子明有家有室,虽然妻已不娇,他还是不敢明目张胆地抛妻弃女。谁都知道人言可畏,更何况是时下敏感的政府官员。小倩语气幽怨:我没名没分也就算了,我认命,可是咱儿子怎么办?他可     

老年保健重在护脚

第一是保暖。俗话说“寒从脚下起”,是有道理的。因为脚离心脏最远,血液供应偏少,同时脚的表面脂肪层薄,保温能力差,所以全身上下以脚的温度最低。加之脚部的汗腺比较多,汗液蒸发使脚的温度更低。因此,一年四季都应该做好双脚的保暖。要选择合脚而又较为宽松的鞋袜,并经常换鞋垫和袜子,避免鞋内潮湿。