有些人不宜吃苦瓜

苦瓜是夏季清凉降火的食物,深受人们喜爱。苦瓜中含有的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃,所含生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、提高机体抵抗力等作用。此外,苦瓜中还含有类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用,是糖尿病患者的理想保健食品。然而,并不是所有人都适合夏天吃苦瓜。     

上午才是吃水果的黄金时间

英国有这么一种说法,即"上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到6点是铜,6点之后则是铅"。上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,更能发挥水果的营养价值,更有利于人体健康。     

以工作过程为导向的整合课程改革——《机械制图与零件测绘》课程改革

职业教育的课程改革已经进入了一个新的历史阶段,越来越要求我们的改革要适应职业岗位的需求. 一、课程内容的整合与划分学习单元 从数控专业岗位的活动中,对"图"这一特殊的语言有特别的要求,所以在课程设置上进行了相应的知识定位,整合后开设了<机械制图与零件测绘>这门课程.本课程以轴承座三视图的绘制和减速器的测绘为学习载体展开教学,以工作任务为导向,通过对轴承座的三视图的绘制,减速器主要零件的测绘等课程内容的教学,实现课程教学目标.     

基于改进的自组织映射神经网络的评价方法研究

通过对自组织映射神经网络的改进,并将其用于对文中引用的学生成绩数据中,证实了该网络模型在评价方法上的可行性,并列出改进后模型较原有模型的优点。     

精神家园 良师益友

我2002年退休至今已近十二个年头。退休前,在包头市公安局供职,虽然工作繁忙,身心劳累,但由于全身投入,无暇他顾,反而觉得思想充实,心情愉快。退休后,离开岗位,赋闲在家,虽然不再劳累,却感到无所事事,烦躁不安。正当那时,单位为离退休干部订阅了《老年世界》。     

秋季多吃护嗓三宝

秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些保护嗓子的食物尤为重要。     

根据性格选择运动方式

鱼和豆腐都是人们日常喜欢的食物，研究发现，二者搭配吃．不仅具有营养互补的作用，还有一定的防病、治病功效。     

搭建供需交流平台 民营企业提供百万就业岗位

由人力资源和社会保障部、教育部、全国总工会、全国工商联共同举办的“2008全国民营企业招聘周”圆满落幕。在原劳动保障部、全国总工会和全国工商联的共同努力下，已成功举办了三届“民营企业招聘周”活动，今年是第四届。招聘周取得了丰硕的成果。据统计，过去的三年中，共有26．58万家民营企业提供了536．5万个岗位，解决就业202．5万人。