肠胃病患者冬季用药指南

正冬季,一些疾病进入高发期,使很多患者的病情加重或出现反复,胃肠道疾病就比较容易在冬季发难。因此,了解胃炎、胃溃疡、消化不良、腹泻等消化道痰病的用药很有必要。寒冷会刺激胃肠道,导致胃炎、胃溃疡或使其加重,患者居家应准备好一些常用药物,以症状以痛为主应用护胃药如果出现腹痛症状,特别是饥饿痛,可用H2受体阻滞剂,如法莫替丁、雷尼替丁。中成药止痛的效果也很好,如荆花胃康宁、斯达舒。或用保护胃的药物,如丽珠得乐,再加用吗丁啉,效果更好。本来就     

40岁就戴老花镜？一点不奇怪

刚过40岁的孙女士，近段时间，她觉得看电视用电脑时眼睛很容易疲劳，看书时间稍长更是两眼昏花、眼球发胀，越想细看越看不清。“我一向视力很好，怎么突然衰退得这么厉害呢？”医生给孙女士做了仔细检查，发现她远视力是1．5，近视力是0．5，于是心中有数了。     

频繁输液，小心肺“堵塞”

秋冬相交天气转凉，感冒发烧患者大幅增加，很多医院输液室人满为患。输液打吊瓶，因其见效快、疗程短而深受青睐，但是现在，很多人无论什么病，也不管病情如何，纷纷要求输液。其实，大部分感冒发烧根本用不着输液就能恢复。患者如不顾自己的身体状况，只为了好得快点，就要求医生频繁打吊针，不但可能对病情不利，反而可能加重肺部负担。     

冬季养生重在“藏”

立冬过后，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，代谢也相对缓慢。因此，冬季养生应顺应自然界闭藏之规律。在精神调养上要做到“使志若伏若匿，若有私意，若以有得”，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内阳气得以潜藏。     

小心家庭里的“温柔伤害”

夜幕降临，不少人习惯坐在柔软的沙发上看电视，有些人一坐就几个小时不挪窝，谁也不会想到这柔软舒适的沙发竟会对健康造成极大的伤害。     

吃花生别搓皮

人到老年，由于性激素水平降低，于是骨的生长减缓，钙盐沉积减少，骨质就变得疏松，骨质疏松就容易驼背缩胸。如遇上轻微扭挫、过度疲劳、感受风寒、内分泌失调等诱因，就可能出现脊椎关节错位、椎间盘突出、韧带钙化或骨质增生，对神经根、椎动静脉、脊髓或交感神经等产生直接或间接的刺激或压迫，甚至导致植物神经功能的紊乱，而引起多种临床综合征。     

民族院校通识教育课程的设置原则

通识教育是高等学校全面提升学生素质,拓展学生综合能力的关键渠道之一。通过对通识课的发展历史认识,提出了以国家教育方针为指导;以提高身体素质、人文素质和科学素质为目标;以知识、认识、见识、赏识、常识、胆识为基础内容;在专业课和通识课间找到平衡点等民族院校通识课程设置的基本原则,通过通识课促进复合型人才的培养。     

烘丝机冷凝水再利用装置研制及应用

安阳卷烟厂烘丝工艺系统在生产过程中,烟丝出口水分存在波动较大等问题,一是薄板烘丝机冷凝水排放不畅,二是气流烘丝机中超级回潮加水系统结垢严重。通过现场勘查,分别研制冷凝水收集装置和生产用水收集装置,将薄板烘丝机中的冷凝水作为生产用水,利用到气流烘丝系统中的超级回潮机上,从而将两个问题一并解决,并取得良好的效果。     

生活方式纠偏减少健康隐患

数九寒天,让人们感受到冬天的寒冷。而许多人的生活方式也因冬天的到来而发生改变。懒得运动、不晒太阳、紧闭门窗的更是大有人在。其实,尽管天气严寒,一些不正确的生活方式也会损害健康。懒得运动:早上懒起,晚上天气又太过寒冷,自入冬以来,向来都有勤快运动习惯的黄阿姨逐渐减少了运动的次数。甚至一个星期都不出去运动一次。小刘近期也是很少运动。     

推行中小学素质教育的几点建议

本文根据作者对素质教育内涵的理解以及多年的教学经验,针对素质教育在中小学的推行提出了几点有效的建议。