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有些老年人,他们总是怕夜晚,他怕夜晚,不是怕夜半鬼敲门,也不是担心黎明脑中风,而是多年来不论春夏秋冬,也不管阴晴风雨,就是睡不深、睡不香、睡不长。每晚总是2—3个小时的混沌觉,而且噩梦连连,似睡非睡。其余的长夜时间,要么辗转反侧,要么浮想联翩。因为得不到良好的休整,以至长期来总是头脑昏胀、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳、身体每况愈下,这是老年人睡眠老化的必然结果。 相似文献
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