高血压的5个不等式

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的心血管疾病，可分为原发性高血压（高血压病）和继发性高血压。     

探析高职院校师德建设新思路

本文探析了高职院校师德建设的新思路、新对策,即:加强师德认识,提高重视程度;建立领导小组,制定建设方案;完善师德制度,开展教育活动;明确师德评价标准,切实落实考核;自觉完善师德,有效提高修养。希望对高职院校的师德建设研究能起到抛砖引玉的作用。     

甜味剂有哪些

为了增加食品的甜度,改善口感,人们常在食品中加入甜味物质。根据国际惯例,自然界的甜味物质可分为三大类:糖、糖替代品和高强度甜味剂。糖就是我们通常食用的蔗糖、葡萄糖、麦芽糖等,是一种碳水化合物。这一类甜味物质能在小肠中快速水解并被吸收,属于食品原料。     

夏日妙用风油精十法

1.防中暑:夏天出门前往人中(鼻下正中)、太阳(眉梢与目外眦延长线之交点)、印堂(眉间)等穴位上和鼻孔内擦几滴风油精,对预防中暑有良好作用,还可防止感冒等流行病的侵害。     

宋代“说话”家数平议

中国小说发展到宋代，出现了新的飞跃。随着社会、文化、经济的发展变化，尤其是伴随着具有鲜明的商业文化、娱乐文化性质的“说话”艺术的兴盛，一种新型的小说———“话本小说”应运而生，它的产生，使中国小说从内容到形式都更加面向社会，面向大众。它为中国小说的发展开辟了一个崭新的天地，标志着中国小说的发展进入了一个新阶段，“实在是小说史上的一大变迁”（鲁迅《中国小说的历史的变迁》）正由于如此，宋代话本小说及与之相关的宋代说话伎艺一直是学术界的热点之一。回顾百余年的通俗小说研究，可谓学人辈出，著述丰富，多有创…     

春来野菜诱人香 安全食用才健康

春夏季节,各种野菜正值鲜嫩时节,踏青之时,顺便采撷一些,既踏青旅游,又满足了口腹之欲,真是两全其美。但是专家提醒,不能盲目采食野菜,否则会适得其反。采食野菜有以下几点注意事项:1.采摘野菜要适时。野菜的种类不同,生长时期不同,食用部位也不同,到野外采集野菜的时期、方法,要根据野菜的种类而定,适时采摘。如荠菜,可以在四、五月份开花后挖掘,马齿苋可在夏秋采集,枝叶晒干,容易保存。2.不宜采食受环境污染的野菜。采摘野菜最好到开阔的郊外、田间地头、林间空地等无污染的地     

夏季泡脚：祛署湿 益脏腑

夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛．用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲．促进睡眠。从经络角度来说，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与各脏腑相对应的反射区，脾、     

农村中学教师教研水平偏低的原因

作为一名农村中学的语文教师．我一直从事教学工作，至今已有14年之久。但回顾起自己的教研成绩来，却每每使我感到羞愧难当啊!尤其是在教育教学及教研专业报刊上，还未发表过只言片语，有如蜗牛一般地行动迟缓。而综观其他同龄人，有些人都成了“独占一方”的名师，虽然他们年纪不大。但是著述颇丰，几乎年发表论文十几篇。     

经常锻炼可增加饱腹感

巴西科学家发现,锻炼不仅可以使身体消耗更多热量,而且可以增加饱腹感。研究人员发现,跑步等锻炼可以使大脑＂饱感细胞＂活力更强,这些细胞负责处理有关食物味道、进食时间长短以及食物如何消化等信息,然后综合得出“何时该停止进食”的结论。因此，经常坚持锻炼有助于防止过量饮食，摄入过多热量，进而防止肥胖及各种疾病。     

浅谈公文写作

公文作为应用文的一种重要文体之一,具有法律效力和规范体式,是国家机关及企事业单位实施管理和公务活动的重要工具。本文从公文写作的基本步骤、基本要求、常见问题等几个方面来阐述,旨在提高公文撰稿人的写作能力。