多病善养寿亦长

按照常规常理,健康才能长寿,多病者与长寿者之间似乎很难画上等号。可是现实生活中不乏出人意料之＂奇迹＂,体弱多病者也能长寿。广西曾调查过15位期颐（百岁）老人,小恙缠身者竟有14人。美国人寿保险公司曾对100多位长寿老人做过调查,结果显示,在长寿老人中,体弱多病者竟占了多数。明代著名医家张景岳说：＂先天之强者不可恃,恃则并失其强矣;后天之弱者当知慎,慎则人能胜天矣。＂我国民间也有这样的谚语：＂破碗用得久＂＂好瓶子熬不过破罐子＂。一些看起来身强力壮的人,如果自恃体健而不注意保养,其寿命不一定如想象的那样长;而一些年轻时体弱多病者,到后来却变得老当益壮。这就像一个碗有了一道小裂缝,人用它时就会更当心些,这个碗尽管有裂缝,但还能用。     

古今名人的不老心

老年是人生的成熟期，是金色的。梁实秋曾说：“人的一生，最值得赞美的时代，是老年时代。因为，老年时代是思想最成熟的时代。”萧伯纳也说过：“60岁以后才是真正的人生。”“晚霞未必逊晨曦”。人生六十第二春，人过了60岁照样可以有追求，有作为。古今中外的许多名人，晚年依然保持着旺盛的生命力，壮心不已，孜孜以求，犹如老树发新枝，年老更显才华，使余热生辉，继续为社会作贡献。     

小苏打的妙用

家庭清洁 1、除掉手上的异味。切完大蒜或洗完鱼之后，它们的味道会留在手上。用水冲湿双手，用两茶匙苏打粉代替肥皂，用力搓手，然后再用水冲洗，难闻的味道就会随之而去。     

关于国际私法学教学内容和教学方法的思考

国际私法学是法学教学理论与实践密切结合的一门课程,由于其专业性强,是学生公认较难掌握的一门课程。本文立基于国际私法自身特点,参照我国法学教育改革、人才培养目标,总结实践教学经验,阐述了国际私法学的教学内容并探究其教学方法,以期对国际私法教学改革有所裨益。     

吃人过春节须知八忌讳

一年一度，迎新送旧。虽然节日气氛欢乐，可也是疾病多发之际。尤其是老年人，由于不同于年轻人的特殊生理机能，在过节时更需要特别加以注意。人老身体弱，过节忌讳多。以下就是老年人过节时避免发生“乐极生悲”的种种忌讳： 一忌过度兴奋节日期间，亲朋好友团聚，欢乐喜悦之情不言而喻，但应有所节制，切不可兴奋过度。因为当情绪激动时，会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩，血压也随之升高。     

老人卧室健身3招式

只要在起床或睡前花点儿时间,就可以轻松健身。1.织布疗法:坐在床上,两腿伸直并拢,脚尖朝前,双臂伸直,双手掌心朝脚尖方向做推的动作。同时,上身前俯,呼气,保持姿势3秒钟,收回手掌,并吸气。连续往返30次,每天早晚各做1遍。     

102例老年高血压患者硬膜外麻醉管理体会

老年患者围术期的并发症显著高于青壮年,麻醉风险在于年龄相关性疾病和器官功能减退,与围术期风险关系最大的是缺血性心脏病、心绞痛、心力衰竭、肾功能不全、糖尿病和痴呆。因此,降低老年患者的手术麻醉并发症,保证患者安全     

知识城市建设与新智库的定位

美国著名未来学家奈斯比特的新著<中国大趋势>包含了很多创新见解,而作者获得这些创新见解的基础在于其拥有一个新兴智库和一批智库型人才.从某种意义上可以说没有智库就没有理论创新,智库既是城市、地区软实力的重要体现者,也是知识城市的促进者,知识城市的发展与新智库以及智库型人才之间彼此存在着重要的关联作用.     

哪些人群可能更长寿

居绿的人常年居住于山清水秀、林木葱茏绿化区者多长寿。有资料表明,在享受同等物质生活条件的情况下,奔忙于百花丛中的花匠,其平均寿命比工作于花木稀少、空气污浊的闹市的人高出至少7个年头。文化素质高的人在有文化的中年人不足10%的埃塞俄比亚、也门,男女人均寿龄都不足45岁;而在有文化的中年人占90%以上的日本、瑞典和中国香港等,男女人均寿龄都     

如何防治下肢动脉硬化闭塞征

下肢动脉硬化闭塞症是全身动脉硬化的一种表现,多发于50-70岁的中老年人,是中老年人常见的血管病之一。医学专家建议,防治下肢动脉硬化闭塞症应注意以下几点：1、应尽鬣避免或减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽等,肥胖者应努力减肥。