有三个简易办法,能自测你身体有多棒

一、●仰卧起坐VS妇科病 预防妇科疾病可以用锻炼腹肌的方法,最适宜的莫过于仰卧起坐,让肚皮下面的零件都跟着运动起来.30岁以下,仰卧起坐的最佳成绩应为40～50个/分钟;30岁最好做到40～45个/分钟;40岁应做到35个左右:50岁应努力达到25～30个,腰腹肌力量的加强对女人可以说有百利而无一害,除了塑造身材、预防盆腔炎等各种妇科病,还可以提升性生活质量.     

另类化缘：一种成功的索取之道

~~另类化缘:一种成功的索取之道@怡夫     

税制的选择:联邦国家的税收分配问题

此文考察税收分配问题———哪级政府应当征税以及应当课征哪些税源 ?有关税收分配的“共识”所提供的一般原则和具体建议将得到评论。共识所引发的一些问题也将得到讨论 ,包括其自上而下的好政府观点、对责权缺少意识以及忽视因占有同一税源所产生的问题。文中提供的资料表明 ,在 8个联邦国家里 ,地方政府所占有的税收份额及税种千差万别。文章指出 ,全球化可能会加强州县 (市 )政府的税权 ,同时提高公众为教育和基础设施纳税的意愿———这些公共服务在许多联邦国家都是由地方政府提供的     

斯大林的誓言与遗嘱(上)——纪念斯大林123周年诞辰

斯大林逝世后的这半个世纪,世界发生了翻天覆地的变化,然而对斯大林的评价总是争论不断。但不管怎样,历史总是不会忘记这个名字,生活实践总会给他一个客观公正的评判。     

做永远的玫瑰

自然界的玫瑰鲜艳芬芳,激情奔放.如果将上班族、打工仔比作雅洁甜美、馥郁袭人的玫瑰,那么,怎么才能做到常开不败呢?笔者在企业工作多年,有几次从低层到中层、再到总经理的经历,对此有一些切身体会.在这里略呈浅见.     

让美国为老年做好准备

美国正在老龄化 ,我们是否为此做好了准备 ?随着婴儿生育高峰期出生的一代人开始退休 ,全国的州长们期盼着能够有鼓励更健康的生活方式 ,加强对退休的规划 ,改进长期护理并利用技术来提高终身生活质量的政策出台。因此 ,美国全国州长联合会的最佳实践中心最近举办了一次为期两天的政策研讨会 ,商讨各个州在老龄化时代扮演的角色。目前美国共有 35 0 0万 65岁以上的老人。 8年以后 ,由于 770 0万婴儿生育高峰期出生的人达到退休年龄 ,这一数字将增加一倍以上。这个数字本身就已经大得出奇 ,而它对于从联邦到地方的各级政府来说则更是惊人。决…     

面向构筑世界和平的儒教伦理

东亚国家很少有全体认可一种宗教的情况,而对其他宗教采取宽容的态度。亚洲不仅应是政治和经济强大的地区,也应该是提出独特的民主伦理,为世界和平做贡献的根据地。儒教是这其中最值得注目的,但存在若干问题。对此可以抽出其中符合现代的部分进行重新编写;慎重的处理儒教和其他道德体系的关系;采用“虽然内容上是儒教道德,但外表上并不以儒教语言作为标志”的方法。“废除霸道,追求王道”,可以普及用儒教道德为和平做贡献的理论基础。     

开家小店也生财

世界上许多成功的商界富翁,不就是从经营小店开始的吗?     

学习心理学与人体素描——图式、概念与规则的教学

以学习心理为指导,分析人体素描的学习过程,找出影响学习内部的因素,提出相应的教学设计,从知识分类的角度,对人体素描教学中的知识进行分类与鉴别,探讨各类知识的性质,相互关系,以及相互转换的学习方法.     

社会资本、抗逆力与留守儿童的教育获得——基于7省“农村中小学生发展状况调查”的实证研究

利用2014年"我国农村留守儿童现状调查课题组"在7省(自治区)开展的农村中小学生发展状况调查数据,文章考察了社会资本对留守儿童教育获得的影响,并进一步探讨抗逆力在多个维度的中介效应。结果表明:留守儿童的抗逆力水平会直接影响其学业努力程度,但未对其教育期望和辍学意愿产生直接影响;抗逆力同时在家庭社会资本、社区社会资本、学校社会资本和朋辈社会资本对教育获得产生作用的过程中发挥了"中介作用",较高的家庭社会资本、社区社会资本、学校社会资本和朋辈社会资本有助于提升留守儿童的抗逆力程度,间接影响其学业努力程度;不同类型社会资本发挥着不同程度的正面效应,其中学校社会资本和朋辈社会资本具备互补作用,前者是留守儿童学业努力、辍学意愿的保护因素,后者是教育期望的保护因素。