让每一天都过得心满意足

<正>幸福,或许可以这么定义:让每一天按照自己的方式,都过得心满意足。亲戚的儿子5年前大学毕业,刚出校门就考上了公务员,很是得意了一阵子。最近他看到做生意的同学买房买车,受了刺激,觉得当公务员收入不高、前途有限,便动了辞职创业的念头。但他拿不定主意,下不了决心,便逢人就问:创业好,还是当公务员好?我觉得这问题他应该问自己,别人没办法替他回答。如果连他自己都不知道想要什么,别人又怎么替他选择?     

夏季养生重在养心

中医认为心与夏季相应,夏季养生重在养心。怡神养心。 人们要借助夏天这个散发的季节,把春季的淤滞的恼怒情绪宣泄出去,保持情志舒畅,心神和缓。如果违背了夏天的自然之道,＂逆之则伤心＂,就会损失心气,到了秋冬季节容易患病。夏季养神,一忌肝火,尽量避免生气、焦虑、抑郁;二忌心火,减少心烦、懊恼、躁动不安等情绪,宜清静养神,摒除杂念,保持淡泊宁静的心态。当然,夏天气温高,可以选择早上和晚上到户外散步等方式进行锻炼。     

笑对年华老去

正前年金秋,我们中学时的同班同学搞了一次聚会。三年同窗,久别重逢,一见面就热切地问候、握手和拥抱,深情厚谊溢于言表。有意思的是,有好几位竟然相见不相识,一面寒暄握手和拥抱,一面却问"你是哪一个,叫什么名字"。在得到确切的回答后,彼此还要从头到脚打量一番,企图找回学生时期青春俊美的踪影。但岁月这把无形的雕刀,在大家的身上镌刻了深深的印痕,青春年少、血气方刚的精气神荡然