扭伤红肿涂仙人掌

我酷爱打篮球,腿脚经常扭伤。以往有个小磕小碰,我经常直接用塑料袋装冰块放置疼痛处,或者搽一些药酒,很快就没事了。但是这次膝关节扭伤,特别疼,红红的,敷冰块也无济于事。去医院做了拍片检查,发现没有骨折,可这几天一直肿痛难忍。朋友告诉我一个偏方,     

体育系学生踝关节运动损伤的调查与研究

经用问卷法对高师体育系162名学生进行运动损伤抽样调查,结果发现,踝关节损伤比例较其它损伤明显偏高,且较曾见报道的损伤比例呈大幅增长趋势。本文提出体育专业教学和训练应重视踝关节运动损伤的预防。     

三个天使与一个魔鬼

有个穷人不慎将自己的腰严重扭伤，他无法动弹，也无钱医治，穷人便痛苦虔诚地向上帝求助.不久，一个天使来到他的面前，这个天使问穷人有何要求。穷人就告诉天使——他的腰被严重扭伤，他希望上帝能够拯救他的痛苦，这个天使问穷人是否为上帝准备了祭祀的羊，     

贴剂不宜长期大面积使用

麝香追风膏 为淡黄棕色至棕色的片状橡胶膏，具有祛风散寒、活血止痛的功效，用于风湿痛、关节痛、筋骨痛、神经痛、腰背酸痛、四肢麻木、扭伤、挫伤。但不宜长期或大面积使用，用药3天症状无缓解，或出现局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状时，应去医院就诊。     

为什么骨头总有响声

正许多人都曾有过骨头关节响的体会,有人握拳时指关节会发出叭叭的声音,也有人只要上、下楼梯,膝关节就有节奏地嘎、嘎响,还有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠,颈背或颞颔关节都会发出声音。这到底是怎么回事呢?是长个儿、扭伤,还是预     

自拟方剂治“闪腰”

在日常生活中，常会发生急性腰扭伤，欲称“闪腰”。一般是因负重或劳动时腰部姿势不正，使腰部肌肉、韧带遭受强力牵拉，血脉淤滞所致。主要表现是突然腰痛，活动受限，局部有明显压痛或肿胀，甚至疼痛向下肢放射。这里介绍的“活络效灵汤”可治疗急性腰扭伤，一般服约2—3剂即能治愈。若有需要不妨一试。     

小腿抽筋时如何快速止痛

在日常生活中，免不了会出现这样或那样的小毛病，去医院费钱费精力，不去又难受。下面几种小毛病您可以自己解决。     

浅析足球运动中踝关节的损伤、急救与预防

通过文献资料法、调查访问法等,对足球运动中常见的运动损伤进行分析。得出结论:运动损伤总是发生在动作实施之中,而足球运动的技术中,踢、停、运、抢以及假动作等都是主要以脚的动作来完成。另外,在当前足球比赛中,球的活动又主要以地面球运行为主(占67.3%)而地面球绝大多数均通过足部的动作完成,在频繁地处理球中,难免足部遭受直接打击,加上间接力打击,使踝关节更易受到损伤。     

肩膀扭伤怎么办

我最近提重物时扭伤了肩膀,到医院拍X光片后排除骨折,但肩膀一直隐隐作痛,应该如何治疗?江苏李先生扭伤后如果没有骨折,在遵循医嘱的同时可以按以下步骤处理。步骤一:停止运动,消肿及防感染受伤部位停止运动,用冷水浸湿的毛巾或冰块敷在扭伤部位,每3~4小时冷敷一次,每次20~30分钟。也可以将生栀子和面粉放入鸡蛋清中调匀,湿敷肿处,加压包扎,每天更换一次。     

从鞋跟儿磨损状况看潜藏疾病

正大家有没有发现自己鞋跟儿有点偏,比较典型的有外八字、内八字。甚至有些女性高跟鞋鞋跟儿偏得特别严重,从背后看感觉已经有些"摇摇欲坠"了,但是自己丝毫没有察觉到。那么,这到底预示着怎样的身体疾病呢?1.鞋跟磨偏程度——骨骼肌肉的信号你的鞋跟儿哪边先磨偏?不确定的翻过鞋底看一看,因为这可不是磨坏几双鞋的问题,而是判断你的