黑箱方法与中医“藏象学说”

祖国医学是传统的应用科学,具有朴素的系统性和辩证性的独特优势,且同控制论黑箱方法结合紧密,其中"藏象学说"理论为中医黑箱识别与控制提供了理论基础.     

春日话养肝

肝，“是四肢的根本，藏魂之所在”（《黄帝内经》），是人体中的最大腺体。它犹如一个“化工厂”，具有代谢、肝汁分泌、解毒、凝血、免疫、热量产生及水与电解质的调节等功能。为什么强调春季注重养肝？按中医理论，肝属五行之木，春木旺，肝主事，因此春季护肝尤为重要。从免疫学意义和实践中看，春季护肝，对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用。     

何谓“冬病夏治”

冬天吃膏方,夏天去医院进行＂冬病夏治＂,这种养生保健方式,似乎已逐渐融入都市人的生活习惯当中。专家提醒,＂冬病夏治＂是传统中医理论中一项科学严谨的疗法,不能认为任何疾病都适宜＂冬病夏治＂,也不要擅自进行穴位贴敷,否则就易进入误区。这里就几个大家关心的问题作些解答。     

杨进：“多部合唱”名师曲

初与博士生导师、温病研究所所长杨进接触．觉得他不像健谈的人．作为全国著名教师，他应该很能讲的。随着采访的深入．发现他只是不愿多谈自己，谈成绩时颇有分寸，一再强词是原先的学科基础好。但谈起他所从事的温病学来话就多了，而且见解独到。     

中医面诊

颜面望诊是古代名医扁鹊提出来的,它是几千年来中医理论精华的一部分。望诊,也叫面诊,包括五官察色,望形态、症状、现象等对病人进行有目的的观察,以测知内脏病变,中医通过大量面诊的实践,逐渐认识到机体外部,特别是面部与脏腑的关系非常密切。如果脏腑阴阳气血有了变化,就必然会反映到脸上。健康人的脸色通常微黄,干净红润而有光泽;     

贴心话

传统中医理论早就有＂冬天洗脚,丹田温灼＂的记载。专家提醒：晚上九点泡脚最养肾,临睡前泡脚20分钟为佳,水温维持在38℃～43℃为宜。但泡脚也有一些禁忌。太饱太饿时都不宜泡脚;心脏病、心功能不全、低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚;糖尿病患者千万留意水温,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,引发严重后果。     

一日不同时 经脉各当令

在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为"十二时辰无病法"。     

动手动脚 祛病强身

运用中医理论,通过拍打按摩有关穴位,可以达到疏通经络、活血化瘀、刺激相关脏腑的目的,从而得到祛病强身的保健效果。强健肠胃——运脚趾胃经始于脚的第二趾和第三趾之间。肠胃功能较弱的人,每天练习用脚二趾、三趾夹东西,或用手指按摩足趾36下,并持之以恒,胃肠功能会逐渐好转,食欲增强。     

当心“情志病”

情志对人体健康的影响历来都被人们所重视。中医理论认为:"哀乐失时,殃咎必至。"这说明人的情绪因素、心态状况与疾病的形成、发展、趋变、转归有着密切联系,而且对人生理、心理之偏倚、衰蜕、变异也有一定影响。情志过盛或偏倚将有碍生理调节,致使人体脏腑阴阳失调,气血功能紊乱,心理失去平衡,从而诱发疾病,或促使疾病逆转、变异。     

基于中蒙医的园林康养功能探析

当前,快速城市化带来的环境和社会问题严重影响着城市居民心身健康。园林是特定营造的自然环境和游憩境域,其中的各要素对于人们生理、心理亚健康及社会适应性不强等方面起到积极的辅助疗愈作用。本文研究梳理了国内外园林康养进展,结合中蒙医学相关理论,探析了园林康养功能实现途径,旨在促进城市居民健康为导向的城市园林营建,提升园林的社会服务价值,推动林学、心理学、医学等多学科交叉融合的研究发展。