如何治疗H型高血压

据调查,我国有2亿多高血压病人。更令人担忧的是,专家研究发现,在我国,每4名高血压患者中就有3名属于H型高血压患者。因此,我国预计有高达1亿至1.5亿的H型高血压患者,他们面临着发生冠心病、脑卒中的更大风险。那么,我们应从哪些方面入手治疗H型高血压,以降低冠心病、脑卒中的发生风险呢?在H型高血压确诊早期,首先提倡"合理膳食、健康生活",根据中国营养学     

喝水的十大疑问

在日常生活中，水实在是太普通太常见了。但或许正因如此，大多数人并不了解每天应该怎样喝水，而这直接影响到我们的健康。因此，就“饮水问题”，本刊特别为读者解疑释惑。     

我国人均期望寿命十年增长三岁多

卫生部发布的《"健康中国2020"战略研究报告》显示,近十年来,我国居民健康状况不断改善,人均期望寿命从2000年的71.4岁提高到2010年的74.8岁。同时,报告还设定了我国卫生事业发展的目标,提出到2020年,     

“不服老”让你更长寿更健康

美国的老年人大多认为自己还很年轻，他们从不服老：很多老年人喜欢跳伞、滑雪、潜水、飙车之类紧张刺激的运动，他们的激情和年轻人相比一点儿都不差。     

新春健康行

百节年为首.年关将至,多姿多彩的"节目"陆续上细.当您和亲朋面对美味佳肴,舞箸把盏.频频举杯之际, <家庭科技>给各位送上这份特别准备的健康大礼,助大家过一个健康、快乐、祥和的春节.     

心境如金寿自高——全国健康老人金寿高的健身之道

金老全名金寿高,当过老区区长、公社社长、县农工部副部长.现已91岁,仍满面红光,精神矍铄,耳不聋,眼不花,站如松,坐如钟,走路叮咚咚,说话才思敏捷,妙语连珠,笑起来两排洁白的牙齿更显现可爱的"老顽童"模样.他的健身之道归纳起来,主要在精神境界上,可谓"心境如金寿自高".     

促进公平:社区教育不可忽视的价值取向

"社区教育是促进教育公平的重要杠杆和坚强支撑,社区教育是社会公正、公平的助推器和调节阀。在社会转型期,特别要重视社区教育促进教育公平的价值取向,深入推进,发挥正能量,从而推动社会持续健康发展。"     

春季健康总动员

健康是"1",幸福、成就、事业、金钱等等都是后面的"0",没有前面的"1","0"再多也无意义—这样经典的人生诠释我们皆了然于胸。但在中国商界,精英们为了事业、金钱等"0"而牺牲健康,甚至英年早逝的悲情剧目仍在屡屡上演。一年之际在于春。爱美的商界女性,如何通过春天的健康规划,使自己未来更加健康地美丽?     

浅谈中学生体育学习兴趣的培养

兴趣是学习的源动力.人们历来重视兴趣的作用,教育学家乌申斯基指出: "没有任何兴趣,而被迫进行的学习,会扼杀学生掌握知识的意愿."在体育教学中,为使学生"乐学,爱练".最佳的切人点是激发和培养学生的学习兴趣.体育学习兴趣是学生对体育学习活动产生的爱好和追求倾向,能够有效地激发"学、练"动机,强化学习动力,调动学生的主动性和积极性.     

对新形势下加强图书发行队伍思想政治工作的思考和探索

国际金融危机的冲击,国内国际经济形势急剧变化,凸显了科学发展观对我们工作的指导意义.科学发展观的主题是发展,发展的价值取向是以人为本,发展的根本保证是加强党的建设,发展的条件是和谐中国、和谐周边、和谐世界.